Comment faire du thé d'hibiscus
Thé Hibiscus est non seulement tasty- il est aussi bon pour vous. Des études ont montré qu'il peut aider à abaisser la pression artérielle et de réduire le taux de cholestérol. Vous pouvez profiter de la fraîcheur en été ou siroter chaud en hiver. Thé Hibiscus est une tisane à base de plantes fait à partir des calices, aux couleurs vives secs de la fleur d'hibiscus. Servi chaud ou froid et apprécié par de nombreuses personnes à travers le monde, ce thé est bon pour la santé, et les recherches en cours ciblant les bénéfices santé du thé d'hibiscus soutient la sagesse séculaire de cette parfumée, tarte boisson.
Voici les avantages de thé d'hibiscus potable:
- Aide à maintenir une température corporelle normale, à soutenir la santé du cœur, et d'encourager l'équilibre des fluides.
- Prise en charge de la santé des voies respiratoires supérieures, y compris la gorge.
- La maintenance de niveau de cholestérol
- Maintien de la pression artérielle
Lisez la suite pour connaître la recette de ce délicieux thé à l'hibiscus, choses que vous devez:
- Pétales d'hibiscus séchées (pétales de fleurs 4-5)
- Honey (selon votre goût)
- Feuilles de menthe (facultatif)
- 1 ½ tasse d'eau
La méthode:
- Faire bouillir l'eau pendant 3-4 minutes et éteindre la flamme
- Mettez dans les pétales d'hibiscus et laisser infuser pendant 5 minutes
- Filtrez le thé et d'ajouter un édulcorant de votre choix
- Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de jus de citron ou de feuilles de menthe selon votre souhait! (jus de citron va ajouter à la couleur rouge vif)
- Servir chaud ou froid!
Remarque: Vous pouvez également utiliser de la poudre d'hibiscus lieu de pétales.
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