Comment traiter la mauvaise haleine

Ceci est la plus terrible et une condition honteuse quand quelqu'un debout près de vous sent vraiment mauvais, imaginez si vous êtes cette personne. Avoir une mauvaise haleine et la mauvaise hygiène bucco-dentaire n'a pas tout âge LIMIT- il peut être l'une quelconque avec nous. Évidemment, ce ne sont pas un cas d'urgence médicale, mais a vraiment besoin d'un traitement pour les guérir. Libérer mauvaise odeur de la bouche peut être le premier et bien sûr la pire impression créée. Couche jaune ou blanche sur la langue à l'inflammation sont les premiers symptômes de la respiration bactérienne dans votre bouche. Donc, nous allons l'expérience du changement par quelques habitudes et pratiques mineures qui permet de guérir la mauvaise haleine et aussi donner une hygiène bucco-dentaire sain pour vous.

Inclure la consommation de l'eau régulièrement
Boire encore et encore de l'eau. Cela aidera à éliminer l'accumulation de la nourriture jusqu'à près de chez vous dents et la langue qui commence libérant mauvaise odeur après la période de temps donnée

L'eau salée gargarisme
Si vous pensez, la situation est extrême avec vous, se gargariser avec de sel et d'eau deux fois par jour. Enfait, vous devrait se gargariser la bouche après chaque repas que vous avez. Pour cela, faire bouillir de l'eau et ajouter un peu de sel à lui. L'eau trop chaude ou trop froide ne peut pas être mis en service. Avantages de boire de l'eau salée >>

Pressez citron ou d'orange
Essayez de presser une tranche de citron ou d'orange dans la bouche, cela vous donnera une haleine fraîche et aussi de minimiser la mauvaise odeur de la bouche

Brosser les dents
Brossez-vous les dents propres et régulièrement le matin et avant de se coucher. Vous devez vous brosser les dents de fond pour un minimum de 5 minutes.

Changer brosse après des intervalles réguliers
Essayez de changer votre brosse à dents après 2-3 mois, brosse à dents peut une surface de reproduction des bactéries qui peuvent être mauvais et nocif pour votre bouche.

Inclure boire du thé vert
Moyen naturel de traiter la mauvaise odeur de la bouche est de boire du thé vert. Le thé vert est une plante naturelle qui permet de tuer les bactéries présentes sur la surface de la langue et de la bouche murs.

Inclure Raw et robe fruits
Y compris les fruits et légumes crus, contribuer à donner une bonne hygiène bucco-dentaire. Essayez d'inclure pomme, carotte et le céleri qui ne sont pas seulement de haute sur la fibre mais aussi bénéfique contre la mauvaise bouche respirer.

Utilisez rince-bouche
La meilleure façon de traiter la mauvaise odeur, est d'utiliser les bains de bouche. Il ya de nombreux lavages disponibles de la bouche dans le marketing vous pouvez simplement utiliser un rince-bouche après vos repas et mis en service pendant au moins deux fois par jour. 5 toutes les recettes bouche naturelle de lavage bricolage >>

Les problèmes dentaires
Mauvaise hygiène bucco-dentaire est non seulement cause de la nourriture qui construit sur la langue et la bouche murs, parfois il peut y avoir divers problèmes dentaires qui peuvent donner une mauvaise odeur. Vous devriez consulter un dentiste immédiatement si vous ressentez des inflammations sur la langue ou tout changement de couleur.

Évitez l'alcool ou de fumer
Alcool et le tabagisme ne vous profitent pas de toutes les façons, en plus de risquer le facteur de cancer pour vous-même, ils peuvent être un facteur de premier plan pour une mauvaise hygiène aussi. Vous devez toujours garder un peu de menthe ou d'herbes pour traiter l'odeur immédiatement. L'odeur de votre bouche donne après le tabagisme ou la consommation d'alcool est vraiment irritant et le pire pour les autres.