Quelles sont les causes mauvaise haleine (Et comment y remédier)

Il semblerait que les Américains prennent très au sérieux mauvaise haleine, après tout, nous faisons dépenser environ deux milliards de dollars par année l'achat de produits pour masquer que puait.

Mais les répercussions sociales de l'halitose-le terme de fantaisie pour mauvaise haleine souvent ignorés peuvent être paralysant. Dans un sondage, 34 pour cent des répondants ont dit que la mauvaise haleine rendait hésitant même à parler à d'autres personnes (un autre 12,6 pour cent ont dit qu'ils évitaient d'autres tout à fait). Essayez en ligne avec ce genre de pression.

Même si vous ne disposez pas d'halitose sévère (le genre que vous sentez sur quelqu'un parfois avant même que vous les voyez), ce que les gens ne réalisent pas est que la moitié de la population adulte souffre de mauvaise haleine persistante.

VIDEO: Pourquoi dois-je avoir une mauvaise haleine?Pourquoi avons-nous la mauvaise haleine? Et surtout, que pouvons-nous faire pour nous débarrasser de lui? Vous pourriez être surpris de constater que certains de l'habituel Go-To solutions peuvent effectivement être faire votre souffle pire.

Quelles sont les causes mauvaise haleine Germs

Nous pouvons penser que les aliments malodorants sont souvent le coupable de la mauvaise haleine, mais en réalité, les germes qui existent naturellement dans notre cause de la bouche de 90 à 95 pour cent de la mauvaise haleine. Lorsque les germes se mélangent avec des particules de protéines, il est de mauvaises nouvelles. "Germs, plus de protéines égale mauvaise haleine», explique Susanne Cohen, DDS "Lorsque ces germes métabolisent, ils produisent un gaz de soufre nauséabonde qui sent un peu comme des œufs pourris."

Et jamais demandé pourquoi nous obtenons l'haleine du matin? Une des raisons est, "Quand nous dormons, nous produisons moins de salive que lorsque nous sommes éveillés," explique le dentiste basé à New York, Jennifer Jablow. "La salive agit comme un tampon pour neutraliser et laver les bactéries. Avec moins de celui-ci, notre bouche est sèche et le niveau d'acide se lève, laissant les bactéries pour produire des gaz nauséabondes.

"PLUS: Gardez Bad Germs hors de votre maison

Vous pouvez même blâmer ces gaz pour votre souffle de café, qui ne vient pas du café lui-même. "Si vous pensez cela, le café sent bon», explique le Dr Cohen. "Pensez à ces publicités où les gens se réveillent avec un sourire juste de l'odeur du café brasserie! Il est en fait les gaz soufrés [dans votre bouche] combinée avec du café qui produit cette odeur dégoûtante ".

Les aliments

Cela dit, certains aliments ne produisent une mauvaise ail et les oignons odeur penser et d'autres aliments piquants. En fait, lorsque des composés soufrés puissants à l'odeur de l'ail sont métabolisés, ils forment ce qu'on appelle le sulfure de méthyle, qui ne peut être digérée. Au lieu de cela, il est passé à travers le flux sanguin vers les poumons et la peau où il est excrété. Yup, votre la peau se sentir comme l'ail. Personne ne sait pourquoi, mais pour certaines personnes, cette odeur peut durer pendant des jours.

Bouche sèche

Il peut ne pas être le moment le plus opportun de parler à la Cutie au gymnase après votre entraînement. Tout ce qui essoufflé alors que vous exercez assèche la bouche et peuvent effectivement causer la mauvaise haleine. "Quand votre bouche hydratée est pas, vous pouvez avoir une mauvaise haleine," explique le Dr Jablow. Lorsque vous avez toujours la bouche sèche, il est appelé xérostomie. Les effets secondaires de nombreux médicaments tels que les médicaments anti-anxiété, anti-dépresseurs, et même des médicaments allergies comme les antihistaminiques peuvent également produire la bouche sèche, et donc, la mauvaise haleine.

Ta santé

Les personnes atteintes de certaines conditions comme le foie ou une maladie rénale et le diabète ont tendance à avoir une mauvaise haleine ainsi. L'accumulation de déchets dans le sang conduit à un goût métallique dans la bouche qui produit l'odeur. De telles conditions de reflux acide (qui peut être asymptomatique chez certaines personnes) provoque la nourriture à régurgiter à l'oesophage, qui mélange avec des bactéries et d'autres enzymes pour causer la mauvaise haleine.

QUIZ: Avez-vous des problèmes de santé?

Sur ce point, le Dr Cohen note que un mythe commun est que l'estomac provoque plus la mauvaise haleine. Sauf si vous avez un problème de santé, il est en fait pas de flux d'air constant entre votre estomac et la bouche.

Comment prévenir la mauvaise haleine

Contrairement à la croyance populaire, votre rince-bouche à l'alcool peut effectivement être chargée de faire votre mauvaise haleine pire."Rince-bouche contenant le masque de l'alcool souffle pendant un temps très court, mais [l'alcool] dessèche la bouche terriblement», dit le Dr Jablow.

Qui plus est, Le Journal dentaire australienne a conclu qu'il existe suffisamment de preuves que les bains de bouche avec de l'alcool augmentent le risque de développer un cancer par voie orale, une maladie qui tue environ 8.000 Américains chaque année.

Dr Cohen ajoute que ces bains de bouche, qui prétendent tuent presque 100 pour cent des germes, ne pas vous dire que ces germes aussi repeupler rapidement au sein de 30 à 60 minutes par la plupart des estimations causant tout aussi mauvais "rebondir" la mauvaise haleine. En fait, en 2008, le Better Business Bureau a conclu qu'aucun bain de bouche est autorisé à demander une haleine fraîche pendant plus d'une heure. La seule exception est SmartMouth, un rince-bouche sans alcool qui décompose le processus de soufre produisant et tue les germes de prévenir la mauvaise haleine jusqu'à 12 heures, en fonction de leurs revendications.

Dr Cohen, qui est aussi le PDG et co-fondateur de Triumph Pharmaceuticals, ce qui rend SmartMouth, dit que si vous utilisez l'eau de rinçage dans le matin et avant de se coucher, "vous serez littéralement réveillez avec une haleine fraîche." Rince-bouche comme SmartMouth et un autre favori de la dentiste, CloSYS, réellement obtenir à la racine du problème en éliminant les gaz à partir de l'obtenir-aller et tuer les germes simultanément.

Dr Jablow recommande également rinçages claires comme Crest Pro-Santé Multi-Protection Rincer à Clear Mint plus de ceux bleutées («Je ne l'aime coloration, car ils peuvent tacher les dents un peu"). Mâcher des herbes fraîches comme le persil, le thym et le romarin aide aussi à prévenir les mauvaises odeurs malodorantes après un repas. En plus d'avoir un parfum plus favorable, la chlorophylle dans les feuilles aide à neutraliser les odeurs piquantes. Vous pouvez aussi boire plus d'eau pour garder votre souffle hydratée.

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Étonnamment, fromages comme la mozzarella alimentaires peuvent même prévenir la mauvaise haleine puisque les produits laitiers aident à neutraliser acidity.Another mauvaise haleine tueur: «Un de mes ingrédients préférés pour empêcher la bouche sèche est xylitol," explique le Dr Jablow. "Il est un substitut de sucre qui se trouve dans de nombreux produits dentaires et des gencives qui maintient à distance les bactéries et aide à l'écoulement de la salive." Essayez IntelliWhite ProWHiTe dentifrice, ou des gommes de Spry ou Vitasoins.

Et bien sûr, rappeler hygiène bucco-dentaire de base: brossage deux fois par jour, la soie dentaire et visiter le dentiste deux fois par an pour enlever l'accumulation de plaque, qui aide à éliminer les bactéries de l'accumulation sous votre ligne de gomme, ce qui provoque la mauvaise haleine.

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