Comment avoir une maison saine

Que impeccable de votre maison ou ressemble à une tornade a frappé, il ya beaucoup d'endroits où les germes peuvent se reproduire. Voici comment faire pour maintenir la contamination au minimum.L'élimination KitchenGarbage: Un véritable tourbillon de bactéries pulvérise à chaque fois que la disposition est, laissant un brouillard de germe-lourd qui pèse sur la cuisine. Assurez-vous que l'ouverture d'évacuation est correctement couverte avant appuyer sur l'interrupteur.Éponges et torchons: Ces terreau fertile contiennent plus de 100.000 germes par pouce carré. Éponges humides à micro-ondes (non sec Ils acquerront de prendre feu!) Pendant deux minutes quand ils sont particulièrement sale. Idéalement, vous feriez cela tous les jours pour tuer les bactéries. Vous pouvez aussi utiliser torchons nettoyés dans une solution diluée d'eau de Javel.Planche à découper: Planches à découper en bois sont en effet plus sûr que le plastique. Dans une étude, les bactéries sur une planche de bois taries en trois minutes. Les bactéries sont restés sur le bord en plastique durant la nuit, et multipliés. Bois semble avoir un naturel, à tuer les bactéries biens verre et le plastique ne le font pas.

Il existe plusieurs théories pour expliquer pourquoi nous tombons malades en hiver. Ce pourrait être parce que nous blottissons dans les endroits clos pour éviter le froid. Nous pouvons également devenir vitamine D déficiente de l'absence de soleil, de sorte que nos systèmes immunitaires sont compromis. Il se peut que les microbes survivent plus longtemps dans une faible humidité et le froid, donc ils se retrouvent plus devant nous infecter.

Comptoirs: Vous ne pouvez pas contrôler tous les bactéries dans votre maison, alors détendez-vous à ce sujet. Comptoirs antibactériens sont inutiles. Nettoyez vos compteurs avec chaude savonneuse eau après la préparation des aliments et sécher soigneusement. Si vous cuisinez avec des bactéries potentiels (viande, poisson ou volaille), tuer ces germes avec l'eau de Javel ou une alternative écologique, comme le vinaigre. Faites la même chose dans votre congélateur et le réfrigérateur.La salle de bainToilette: Toilettes contiennent une ligne de bactéries juste en dessous du niveau de l'eau, appelé un biofilm. Ce biofilm bactérien si très difficile à enlever, même avec les nettoyants ménagers. Une fois en vol, ces microgouttelettes atterrissent sur tout dans la zone de rinçage: jouets, des tasses, des brosses à dents, etc. brut, non?QUIZ: Comment vous sentez-vous en bonne santé?Certains de ces pathogènes vivent pendant une semaine sur les surfaces. Chaque chasse d'eau crée un brouillard invisible détectable à hauteur de la tête, qui peut se déplacer de 15 pieds de la cuvette des toilettes. Ceci est connu comme l'effet d'aérosol. Mettre le siège de toilette vers le bas avant que vous tirez la chasse permettra d'éviter certaines particules fécales de flotter et d'atterrissage sur chaque surface de la salle de bains. Gardez votre brosse à dents couvert ou dans l'armoire à pharmacie!Les solutions de nettoyage: Toutes les surfaces doivent être nettoyés régulièrement. Cela inclut la poignée de porte, WC, lavabo, robinets, le plancher et douche / baignoire. Nettoyez l'intérieur de la toilette au moins deux fois par semaine avec un désinfectant. Pour éviter de transférer des germes, nettoyer l'évier et des toilettes séparées avec des chiffons.Tête de douche. Retirer à l'occasion de vos pommes de douche et les faire tremper une nuit dans un nettoyant commercial ou de vinaigre. Cela supprime le moule et minérale résidu qui encombrent la tête et contaminer l'eau de douche. La chambreMatelas: Nous avons tous la sueur pendant la nuit, jusqu'à une demi-pinte de l'humidité. Ceci va dans le matelas, ce qui est un idéal Environnement pour la poussière mites.Add cela à la la peau nous versons que nous dormons (jusqu'à neuf livres par personne et par an), donnant acariens quelque chose à manger. Ces petites fripouilles peuvent irriter votre peau et provoquer un gonflement. Les statistiques effrayantes: Le lit moyenne est la maison à environ 10.000 acariens de la poussière, ce qui peut causer la fièvre des foins, l'asthme et things.Every six autres mois, tourner le matelas. Passez l'aspirateur tous les mois et le remplacer tous les dix ans. Utilisez un couvercle de latex ou un 1-micron feuille de filtre cover.Pillow: Chaque soir, vous inspirez les déchets d'acariens qui vivent dans l'oreiller. Utiliser une taie d'oreiller de filtre 1 micron ou un couvercle de latex.

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