Manger est Clay l'huile Suivant Tirer?

Dans un intéressant, pour employer un euphémisme, entrevue avec Into The Gloss, actrice "divergente" Shailene Woodley vanté les bienfaits pour la santé de la consommation de l'argile. Yep, vous avez bien lu: l'argile manger. Aussi connu comme géophagie, ou la pratique de la consommation de substances terreuses, comme de la terre, Woodley vanté que l'argile est l'une des meilleures choses que vous pouvez mettre dans votre corps. "Je d'abord entendu parler des avantages de manger l'argile d'un chauffeur de taxi," elle explique. "Il était africain et a dit que, d'où il vient, les femmes mangent l'argile lorsqu'elles sont enceintes. Je l'ai découvert que l'argile est grand pour vous parce que votre corps ne l'absorbe pas. Et, cela est fou: Il aide également les métaux lourds propres hors de votre corps "Bien qu'il est vrai que de nombreuses cultures ont une longue histoire de manger de la terre ou de l'argile-en particulier, chez les femmes enceintes, y compris ceux aux États-Unis et de la recherche montre que. l'argile peut aider à éliminer les métaux lourds du sol ainsi que des animaux exposés à des radiations, il est vraiment pas une bonne raison de manger de la terre en 2014, selon diététiste Janet Helm, auteur du blog Nutrition Unplugged. "[Certaines cultures] pensé il a fourni des minéraux essentiels, comme fer à repasser et calcium, mais nous ne devons pas la nécessité d'obtenir les nutriments du sol plus ", note Helm. "Voilà pourquoi il ya des vitamines prénatales pour les femmes enceintes. De plus, notre foie et les reins absorbent les toxines donc il n'y a rien que nous devons faire de désintoxication que notre corps ne fait pas déjà pour nous. "La principale préoccupation pour les femmes enceintes qui consomment de l'argile est qu'il ya beaucoup d'impuretés, tels que le plomb , arsenic et autres produits chimiques toxiques qui se produisent naturellement dans le sol et peuvent constituer une menace pour la santé à la fois à la mère et son enfant à naître. Alors pourquoi prendre ce risque? Manger argile pourrait également conduire à des problèmes de constipation potentiels et le pire des cas, si vous ne digèrent pas complètement et / ou que vous manger de grandes quantités, qui peuvent conduire à un blocage intestinal. Les risques l'emportent largement sur les avantages, selon Helm. "Tout simplement parce que une célébrité pense qu'il est la prochaine grande chose ne signifie pas que vous devriez l'essayer ", dit-elle. Sonne comme conseils judicieux pour nous.

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