Ghosting: Comment faire face quand un gars tire un acte de disparition

Rebecca * rencontré qui elle pensait était un gars de rêve dans un bar: Gorgeous, incroyablement sexy, les musées et les grands vins aimait, et lui a fait sentir comme la seule femme dans la salle. Il a dit à Rebecca qu'il l'aimait après seulement datant pendant un mois et a commencé à parler de leur avenir ensemble. Elle savait au fond que ça allait trop vite, mais il se sentait bon d'avoir quelqu'un d'aussi épris d'elle et ainsi elle se laissa Laissez-vous emporter, pris dans le tourbillon de ses plans et ses promesses.

Et puis, quatre mois plus tard, il a disparu. Pas de rupture. Aucun appel téléphonique. Non envoyer des textos. Juste ... disparu.

Et les chances sont, il est soit arrivé à vous ou quelqu'un que vous connaissez. Il a appelé "ghosting": quand vous êtes dans une relation avec un gars et puis pfft--hê disparaît complètement sans avertissement ou la fermeture, vous laissant tenant le sac (émotionnel)!. Si vous ne disposez pas des photos et des textes de lui pour le prouver, on pourrait penser que vous aviez halluciné l'ensemble des relations.

Les origines de l'image fantôme
Alors, pourquoi est-ce possible? Et quel genre de loser impitoyable ferait cela? Il ya quelques possibilités. En général, une partie du blâme peut résider dans la façon dont nous communiquons et même comment nous rencontrer des gens ces jours-ci. "Quand vous vivez dans un monde où la plupart des communications se fait sur le texte ou Facebook, il est très facile de se cacher derrière cela et plus vous pouvez vous donner une excuse pour être un lâche », dit Rachel Sussman, psychothérapeute, spécialiste des relations et auteur de" The Breakup Bible. "" Il prend le chemin de moindre résistance. Quand une personne veut rompre avec quelqu'un, ils sont tellement habitués à communiquer d'une manière impersonnelle, pour commencer, il est pas exagéré qu'ils peuvent décider de ne pas répondre à votre texte à disparaître. Et il est erroné et nuisible ".

Ajoute Gail Saltz, professeur agrégé de psychiatrie au New York Presbyterian Hospital Weill-Cornel School of Medicine et l'auteur de «devenir réel: Vaincre les histoires que nous racontons nous-mêmes qui nous tiennent Retour": "Nous l'élevage d'une population de rencontres où il n'y a pas un tabou interne à l'égard de quelqu'un simplement disparaître. Il est «Je fais ce que je veux et je suis fait."

Qui plus est, les images fantômes peut arriver facilement lorsque vous rencontre quelqu'un de nouveau-à Un bar, en ligne et font défaut ces six degrés de séparation qui serait normalement tenir quelqu'un responsable pour une sortie disgracieuse. "Si il est le cousin de votre colocataire de collège ou vous les avez rencontrés au travail, il ou elle ne sera probablement pas fantôme," dit Sussman. Voilà parce que vos amis mutuels donneraient le gars un moment difficile si il a simplement vous abandonné, ou parce que sachant qu'il va falloir vous faire face au bureau oblige le gars à en finir au moins un peu à l'amiable. Sans un certain niveau de responsabilité personnelle ou sociale, le gars peut disparaître sans avoir de douleur pour elle.

Mais la vérité est, il est vraiment la faute du fantôme, et il ya certains types de personnalité qui sont plus enclins à fantôme, tels que narcissiques et engagement-phobes-particularly Ceux qui aiment le «tournoyer dans« processus. "Il est la chasse ou la capture qui est ce qui est amusant," dit Saltz. "Il est pas en mesure d'avoir une relation ou ne cherche pas un. Ils font vraiment profiter de la conquête. Il pourrait être en train de dormir avec vous, mais aussi la séduction-'I've a vous, je dois vous tous. "

Et quand une relation apparemment chaude et lourde se termine si brusquement et sans aucune reconnaissance ou d'une conversation, vous êtes de gauche avec fermeture zéro. Et qui peut le rendre vraiment difficile de passer. Voici comment vous pouvez choisir vous-même vers le haut.

Créez votre Clôture
Perdre son numéro. Cependant vous pouvez être tenté d'atteindre et de savoir ce que le diable est passé ou tout simplement pour lui donner un savon, si vous avez déjà appelés ou texted fois (OK, deux fois) sans réponse-stop. "Tu ne vas pas à obtenir ce que vous avez besoin de cette personne et vous ne devriez pas même essayer car il est tellement embarrassant," dit Sussman. "Vous obtenez rarement fermeture de toute personne de toute façon." Mettez vos pantalons grands fille sur et supprimer son numéro de votre téléphone.

Ne vous culpabilisez pas. Il est facile d'aller obsessionnelle à travers tout ce que vous a dit et fait pour extirper ce que vous avez eu tort. Mais Sussman souligne que lorsque datant consultants font des entrevues à 360 degrés avec des gars au sujet de pourquoi ils ont cassé les choses avec une femme et puis aussi obtenir le point de vue de la femme sur pourquoi les choses ont fini, les consultants trouvent qu'il est généralement jamais pour les raisons les femmes pensent qu'il est . "Il pourrait être qu'ils sont encore accrochés sur une ancienne petite amie, ou une fois la lune de miel est terminée, ils se déplacent sur une autre personne parce qu'ils ne peuvent pas gérer les choses de la vie réelle», dit-elle. "Même si elle était quelque chose que vous avez, si il était une bonne personne mature, il vous dirait si il voulait mettre fin et pourquoi il y mettre fin." Il est celui qui devrait se sentir mal à propos de lui-même, pas vous.

Sachez que vous avez esquivé une balle. Autant il peut être difficile de réaliser cela quand vous êtes dans l'épaisseur de la blessure, il a juste fait vous un solide énorme. "Vous voyez vraie personnalité, quelqu'un de quelqu'un qui court à partir de la confrontation et est un lâche», dit Sussman. «Les couples dans des relations à long terme et en santé devraient être en mesure d'avoir des conversations difficiles et gérer les confrontations. Si vous êtes à faire ou de dire quoi que ce soit qui le gêne, un vrai homme serait vous dire cela et ne pas tout simplement disparaître », ajoute Saltz:". Il est la personne la moins mature qui a dit à eux-mêmes d'un compas point de vue moral, «Il est plus important de faire ce qui me rend à l'aise [disparition] que de faire ce qui est juste. "Ils sont un bébé mentale".

Reconstruire votre confiance en soi. Faites des choses qui vous font sentir mieux que ce soit à faire des plans avec vos amis les plus proches et la famille qui vous ou frapper le gymnase adorent pour libérer votre frustration et d'obtenir une dose de Degré de bien-endorphines. Mais la constitution de votre confiance ne signifie pas nécessairement sauter à droite dans la piscine de rencontres. "Rencontre immédiatement est pas toujours la réponse», dit Sussman. Utilisez ce temps pour faire un peu d'auto-évaluation. Y avait-il des drapeaux rouges que vous pouvez ignoré et surveiller pour la prochaine fois? Demandez-vous, "Qu'ai-je appris de cette expérience?» Suggère Sussman.

Rappelez-vous que bons gars ne se comportent pas de cette façon. Vous ne voulez pas quelqu'un qui serait jamais vous traiter de cette façon. Point final. Concentrez-vous sur ce que plutôt que de rejouer seulement les moments de plaisir dans le film dans votre tête. Le meilleur de tous, de perdre ce fantôme "vous libère pour être avec la personne que vous êtes censé être avec», dit Sussman. «Il ya une raison pour laquelle il n'a pas fonctionné. Lorsque vous rencontrez la bonne personne, vous vous rendrez compte qu'il ".

* Le nom a été changé

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