Qu'est-ce que vous pouvez faire pour empêcher un autre Sandy Hook?

Comme la plupart des gens, mon cœur a été brisé vendredi dernier par la fusillade qui a eu lieu à Newtown, Connecticut. Je pouvais à peine me résoudre à regarder la couverture de nouvelles ou de lire les histoires sans se décomposer et, bien sûr, en pensant à ma propre children.There ya beaucoup de questions en jeu ici et la plupart d'entre eux sont politiques par nature lois-gun et mentale accès à la santé et de traitement, par exemple. Mais il ya une question qui est intrinsèquement sur les relations. Presque chaque personne qui a commis un tir de masse est un jeune homme privés de leurs droits. Il souffre généralement d'un certain type de problème de santé mentale et il vit souvent en marge de la société. Il a été victime d'intimidation ou ostracisé d'une autre manière et il espère probable que sa déclaration finale de violence "ramener tout le monde" pour le traiter si mal.PLUS: Traiter avec la messe Fusillades Nous sommes tous écoeurés par ces comportements et la plupart d'entre nous se sentent impuissants à faire une différence positive. Notre culture est infecté par la violence et la colère, de méfiance et d'isolement. Ces problèmes semblent souvent trop grand pour l'un de nous pour fixer seul, mais ce qui se passerait si nous avons tous commencé à soutenir l'autre un peu plus? Qu'arriverait-il si nous savions tous que le secret de soutien social? Nous devons commencer à prendre soin des gens dans nos vies. Ce faisant, nous devons penser non seulement à nos amis et nos familles proches, mais aussi le réseau lâche de personnes qui nous entourent tous les jours. Un collègue de travail vous ne passez pas une tonne de temps avec, le chauffeur de bus vous jamais vraiment parler, mais voir tous les jours, un membre de votre église, d'autres enfants à l'appui school.Social de vos enfants peut être définie dans un lot des façons, mais il est généralement admis que le sentiment que vous êtes pris en charge par votre réseau social, ou de l'aide réelle que vous obtenez en cas de besoin. Il ya une composante physique de la réalité (l'acte littéral de support) et un élément de perception (le sentiment d'être pris en charge). Les deux sont essentiels, mais la taille du geste est pas directement corrélée à l'effet qu'elle peut avoir sur une autre personne. Le secret de soutien social? Faire invisible.PLUS: Kindness soulage la douleurLe meilleur soutien est, comme les chercheurs Maryhope Howard et Jeff Simpson mettre dans une étude récente, "un soutien déguisé." Soutien social Invisible est défini comme soutien qui est en dehors de la prise de conscience de la cible. Au cours des cinq dernières années, les chercheurs ont montré à maintes reprises que le soutien invisible est plus efficace, et cela est vrai avec les deux étrangers et nos proches ones.Suppose votre ami est aux prises avec une rupture difficile. La littérature sur le soutien invisible suggère la meilleure façon d'être utile est de ne pas envoyer une note réfléchie ou de lui acheter / lui un cadeau, mais pour faire quelque chose de potentiellement «indétectable» et sous le radar comme l'exercice ensemble. Activités qui aident quelqu'un obtenir leur esprit hors d'un sujet difficile sont en effet favorable, mais ils sont souvent invisibles parce que l'autre personne ne se rend pas compte que vous essayez d'aider. En fait, parfois la connaissance que quelqu'un appuie activement, vous pouvez diminuer la effects.How positive peut vous agir de manière invisible dans votre réseau social? Dans leur article sur le soutien invisible, Howard et Simpson décrivent plusieurs itinéraires pour concrétiser ce projet:

• Lorsque vous êtes le fournisseur de support, désaccentuer les rôles de défenseur et supported- ont deux personnes soient plus égaux et rendent la situation de l'appui que la conversation comme possible.
• Utilisez vous-même ou une tierce personne comme un exemple et un moyen de fournir un soutien-attirer l'attention loin de la personne et de sa / son «problème».
• Dessinez l'accent mis sur les limitations d'une personne ou comment bouleversant / stressant, la situation est pour la personne.

Pour ceux qui connaissent, mais pas assez bien pour savoir quand ils sont mal, vous pouvez toujours fournir un soutien invisible en étant juste là. Dire Salut et Merci à votre chauffeur de bus. Apporter le café à votre box voisin. Organiser une playdate avec l'un des enfants les plus calmes à votre fils ou votre fille de la classe. Il pourrait ne pas sembler beaucoup pour vous, mais cela pourrait signifier le monde à eux.QUIZ: Quel est votre style relation?

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