Comment aider un ami dans une relation abusive

Quand un ami passe par quelque chose de difficile, l'un des pires sentiments que vous pouvez avoir est le sentiment d'impuissance. Et, si vous avez un ami qui est victime d'une violence domestique, il peut être écrasante et difficile de savoir comment se défaire du sentiment et lui fournir l'aide dont elle a besoin.

Mais la violence domestique est malheureusement beaucoup trop commun selon la Coalition contre la violence National Domestic (NCADV), une femme sur trois ont été victimes d'une forme de violence physique par un partenaire intime au cours de leur vie et de comprendre comment aider les victimes peuvent être crucial. Si vous connaissez quelqu'un dans une relation violente, vous pouvez aider, et voici comment.

Tout d'abord, vous devez respecter votre ami et assurez-vous qu'elle sait que vous êtes là pour elle-même si elle résiste à aider, ou ne montre pas de signes de quitter la relation, explique le Dr María Garay-Serratos, PDG de Sojourner Center, l'un des plus grands refuges de violence conjugale de la nation qui sert près de 9000 victimes chaque année dans son refuge d'urgence et des installations de vie transitoires. "Le fait est que la plupart des femmes ne veulent pas quitter leurs agresseurs pour de nombreuses raisons," explique le Dr Garay. "Ils veulent de l'aide pour [leurs agresseurs] ... Il peut y avoir des problèmes financiers, des problèmes avec les enfants, la santé et les questions juridiques, le statut social, et, surtout, ils peuvent ne pas être prêt à partir. Il peut y avoir des croyances, des faux et perçue, qui les maintiennent dans la relation ".

Il est important de reconnaître que, sans être dans la position de votre ami, vous ne serez pas en mesure de comprendre pleinement ce qu'elle passe par-donc être favorable et serviable, sans porter de jugement. "... La violence domestique évoque des émotions et des sentiments profonds et opinions», explique le Dr Garay. "Nous ne pouvons pas imposer nos valeurs et nos pensées à ceux dans les relations familiales violentes. Nous devons être avec eux là où ils sont ".

Regina Tate, un conseiller professionnel agréé qui se spécialise dans la colère et la violence domestique et offre une thérapie en ligne grâce Talkspace, renforce cette notion. "Quand un ami est pas prêt à accepter de l'aide, il est préférable de laisser tout [son] savoir que vous respectez [son] choix et laissez [son] savoir que vous serez là pour [son] pour aider quand [elle a besoin] », dit-elle. «Donner [ses] ultimatums ou de rejeter [son] permet de garder [son] dans la relation plus. [Elle a besoin] de savoir que les gens vont soutenir [son] quand [elle est] prêt ».

Cela ne signifie pas, cependant, qu'il n'y a rien que vous pouvez faire pour aider. Tate et le Dr Garay vous suggérons de prendre les mesures suivantes pour aider votre ami:

• Remue-méninges un plan de sécurité. "Ceci implique généralement des idées sur quoi faire et qui appeler si elles décident de quitter», dit Tate. Elle note que le Centre national sur la violence familiale et sexuelle (NCDSV) propose un plan de sécurité utiles avec des exemples de questions à poser et obtenir une réponse, que vous pouvez trouver ici.
• Offrir une oreille empathique.
• Apporter un soutien aux services de garde.
• Être disponible.
• Soyez présent en rencontrant et en vérifiant avec votre ami souvent. «Même si [elle est] détachait et l'isolement, ce qui est normal, essayez de faire une liaison régulière de sorte qu'elle se sent assez soutenu pour atteindre», dit Tate.
• Fournir des ressources (pensez: les centres d'aide, les abris, les numéros de téléphone, les conseillers, et plus).
• Évaluer, avec l'ami, la létalité de l'agresseur.

Même avec toutes les ressources là-bas, victimes de violence domestique peuvent avoir peur de quitter leurs agresseurs en raison des conséquences potentielles pour leur propre sécurité. Bien qu'il est important pour vous d'être là avec votre ami, et prendre les mesures Dr Garay contractuel, il est également important de demander l'aide d'experts. "Consultez la hotline locale de la violence domestique ou le fournisseur, ou les lignes directes nationales de la violence domestique," dit-elle. (Un tel hotline est le National Domestic Violence Hotline, que vous pouvez rejoindre via un chat en direct sur le site Web ou en composant le 1-800-799-7233.) «Ils sont facilement et rapidement disponibles. Ils vont aider votre ami à élaborer un plan de sécurité et de l'aider à l'exécuter ".

Vous et votre ami pouvez obtenir de l'aide juridique, ainsi, à travers les défenseurs des tribunaux locaux qui peuvent aider à naviguer dans le processus légal en plus de fournir des conseils, des références en matière de logement, et la planification de la sécurité. Google «domestiques défenseurs judiciaires de la violence" dans votre région pour trouver plus d'informations.

Aider votre ami rechercher et se connecter avec des experts, des avocats, et des ressources peut être extrêmement important et efficace. Bien que vous pouvez être en colère, ou se sentir comme vous avez besoin de faire plus, il est également important de suivre les bonnes mesures, et ne rien faire éruption cutanée ou dangereux.

Voici ce que pas à faire des tentatives pour aider un ami qui est dans une relation violente, selon le Dr Garay et Tate:

• Confronter l'agresseur.
• Obtenez votre ami hors de la maison sans un plan de sécurité.
• Obtenez application de la loi impliquer sans consentement ou prendre les choses en mains propres. "Si vous êtes témoin de première main de l'abus, puis informer les autorités», dit Tate.
• Impliquer d'autres. Vous ne pouvez pas comprendre le cercle de l'agresseur d'influence.
• Bad-bouche à l'agresseur de votre ami. "Cela va créer des tensions dans l'amitié», dit Tate.
• Donnez ultimatums à votre amitié.
• Fulgurance votre ami, "même si vous avez toutes les réponses», dit Tate.

Une fois que votre ami est d'une relation violente, elle peut encore faire face à des démons et des questions en conséquence. Dans leur expérience, à la fois Dr Garay et Tate ont vu beaucoup de femmes qui ont été victimes de plus d'une relation violente. "Une grande partie de cela découle de croyances fondamentales au sujet de leur dignité en tant que personne et les valeurs de la relation qu'ils ont appris dans leurs vies []», dit Tate.

Pour aider à assurer votre ami ne pas retomber dans la même relation, ou une relation violente différente, assurez-vous d'offrir son soutien continu. Faites le savoir que vous êtes là pour elle, même quand il n'y a pas de danger immédiat. "Vous pouvez aider [son] pour reconnaître si il ya eu un grand nombre de modèles dans [son] relations», dit Tate. Et son contact avec les groupes de soutien et d'autres ressources qui peuvent continuer à l'aider.

En fin de compte, votre amitié fidèle et indéfectible est l'une des plus grandes choses que vous pouvez offrir. "Montrer de la compassion, l'amour, [et] comprendre, et être curieux de ce que [elle] pense et ressent», dit Tate. «Être un ami véritable qui est conforme est mieux que d'être autoritaire. [Elle est] déjà dans une relation de contrôle avec [son] partenariat qui est pas ce [qu'elle doit] dans un ami. "

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