Étude: Appel de personnes FAT ne pas aider à perdre du poids

Quand un ami ou un membre de la famille commence engager dans talk graisse, il est naturel de lui dire d'arrêter. Elle est d'être fou, elle n'a pas besoin de perdre du poids. Mais parfois, si un ami a besoin de développer des habitudes plus saines et obtenir à un poids sain, nous voulons être honnêtes et l'aider à atteindre ses objectifs, droit de ne pas tellement:? Une nouvelle étude menée à Renison University College de l'Université de Waterloo et publié dans le numéro de Décembre de la revue Relations personnelles, ont constaté que les commentaires à l'appui de graisse discours de nos amis peuvent effectivement faire exactement le contraire de ce que nous espérons. Plus précisément, la critique peut conduire à plus gain de poids au lieu de motiver les femmes à perdre quelques pounds.Researchers a demandé à un groupe de femmes d'âge collégial comment ils se sentaient sur leur poids, et écrivirent combien ils pesés au début de l'étude. En moyenne, l'IMC des femmes est tombé à l'extrémité supérieure des recommandations d'IMC de Santé Canada. Cinq mois plus tard, on leur a demandé si elles avaient élevé leur image corporelle préoccupations avec leurs proches. Trois mois après, chercheurs ont vérifié à nouveau au sujet de poids aux préoccupations des femmes et a noté la façon dont ils changed.What qu'ils ont trouvé était que, sans surprise, la plupart des femmes fait monter préoccupations au sujet de leur poids à la famille et les amis durant cette période. Les femmes qui ont reçu un soutien et ont dit qu'ils avaient l'air bien maintenu ou même perdu un peu de poids. Mais ceux qui ont reçu très peu de messages ou des sentiments d'acceptation de leurs proches ont fini par prendre du poids -. Près de 4,5 livres en moyenne "Lorsque nous nous sentons mal à propos de notre corps, nous tournons souvent vers ceux-familles proches, amis et partenaires à des fins romantiques soutien et des conseils ", a noté l'étude du professeur de plomb Christine Logel. "Comment ils répondent peut avoir un plus grand effet que nous pourrions le penser." Ces résultats montrent que le sentiment du soutien des gens qui se soucient de vous, et audience vous êtes très bien la façon dont vous êtes, fait vous sentir mieux sur vous-même et à son tour, traitez votre corps à droite et engagez dans des activités saines. "Beaucoup de recherche constate que le soutien social améliore notre santé," a déclaré le professeur Logel. «Une partie importante de l'aide sociale est le sentiment que nos proches nous acceptent juste la façon dont nous sommes." Parfois, nous sommes fiers d'être honnête, et quand un être cher est un peu en surpoids, nous voulons aider son travail vers son but. Mais cette recherche suggère que donnant à nos amis une certaine confiance et les laisser savoir que nous les aimons comme il est peut-être le moyen plus efficace pour les aider sur le chemin vers des habitudes plus saines globaux.Articles Liés:Pourquoi Thin femmes Fat DiscuterVotre 3-Etape confiance Body MakeoverMes amis méritent mieux que la graisse DiscuterQu'est-ce que je ai appris sur la taille et l'image corporelle par Dating Homme Fat

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