Ampoules, oignons, et les crampes, Oh My

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Les chances sont que vous avez eu une sorte de douleur au pied dans le passé. Certains attributs structurels peuvent vous rendre plus sensible à différents types d'inconfort.

Pour une grande arche et les pieds relativement rigides, opter pour des chaussures avec une grande gorge, beaucoup d'espace de l'orteil, et amortisseurs semelles-qui compensent pour le manque de flexibilité naturelle de vos pieds. Pieds très souple, d'autre part, sont très à absorber les chocs, mais pas aussi favorable, donc obtenir orthèses tout de suite! Très pieds plats ne peuvent pas supporter le poids très longtemps, donc essayer de substituer la natation ou le vélo pour la course, et obtenir certains, semelles épaisses cushiony.

PLUS: Quel est votre type de pied?

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