Body acné: Comment se débarrasser d'elle

Comme vous vous efforcez d'obtenir bikini prêt cet été, vous pouvez vous retrouver concentrant moins sur la façon de tonifier les cuisses flasques et plus sur les problèmes de peau disgracieux comme "bacne" ... ou osons le dire, mâcher de clivage! Bien sûr, l'acné empoisonne le plus souvent le visage, mais d'autres parties du corps - le dos, la poitrine, les fesses et les bras - ne sont pas à l'abri de ces éruptions désagréables. Ce qui est pire, selon à New York dermatologue Francesca Fusco, MD, de l'acné est en fait plus commun que le temps se réchauffe, grâce à l'application fréquente d'un écran solaire, lotions, crèmes insecticide et couplés avec un excès de sueur et les vêtements emprisonnant la chaleur.

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Voici cinq stratégies pour aider à garder les boutons embêtants à la baie:

1. Couvrez-vous soigneusement. Fusco recommande non comédogène (oui, vous avez besoin de regarder pour ce terme dans l'étiquetage vous nous remercierez plus tard!) Écrans solaires sans huile. Et quand il vient de travailler dans la chaleur, assurez-vous de porter du coton T-shirts ou débardeurs pour aider à éliminer la sueur. Si vous travaillez dans une classe, d'apporter une serviette et utilisez-le toujours sur une natte. Mats fourmillent de bactéries, en particulier ceux de la communauté.

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2. Exfolier! Régulièrement exfoliant votre peau aide à prévenir les pores de colmatage qui donnent lieu à mâcher. Votre meilleur pari: Un nettoyant exfoliant granulaire que vous pouvez utiliser dans la douche pour couvrir l'ensemble de vos pièces sujettes à l'acné. Gruau est un exfoliant naturel et des nettoyants à base d'agrumes offrent activité mue similaire. Même une brosse douce ou d'un retour à long luffa fait le tour.

3. Etre pro-actif. Ne pas attendre jusqu'à ce que vos zits éclatent à fond pour démarrer leur zapping avec des médicaments. Peroxyde de benzoyle topique ou l'acide salicylique (OTC) est un bon début, dit Fusco. Un nouveau produit de SkinCeuticals, Blemish + Age Intervention Serum, obtient des critiques dithyrambiques.

4. Regardez vos hormones. Si vous souffrez de cycles menstruels irréguliers, la croissance excessive de poils (dans des endroits non désirés), de l'humeur ou les changements de poids ou sensibilité à la chaleur ou le froid, visitent votre doc. Il ya une chance que vous souffrez peut-être du syndrome des ovaires polykystiques, maladie de la thyroïde ou de quelque autre problème hormonal.

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5. Évitez le soleil. Bien sûr, il est tentant de frapper la plage à sécher les boutons, mais faire tout votre possible pour résister. Votre risque de dommages du soleil est bien pire que la prestation temporaire de dessèchement boutons. Ce qui est pire, avec bain de soleil sans protection, des boutons enflammés peut provoquer des taches sombres. Notre conseil: opter pour des nettoyants et des agents de séchage pendant les poussées - et utilisez un écran solaire sans huile à tous les times.For conseils de beauté quotidiens suivre SELF sur Facebook et Twitter.Get SELF sur votre iPad!

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