Aime ton corps

Les femmes sont beaucoup appris des choses sur la façon dont leur corps "devraient" regarder. Le monde est plein de critiques et critique le plus sévère de la femme est généralement elle-même. Quand les stars sont claqué dans les tabloïds pour montrer la cellulite sur la plage et les modèles sont diabolisés pour être trop mince, il est pas étonnant que nous regardons dans le miroir et ne sommes pas à 100 pour cent heureux avec ce que nous voyons. En fait, 96 pour cent des lecteurs YouBeauty sentir moins heureux de leur corps. Nous entendons you.That est pourquoi nous vous apporter Le Projet de confiance, un mois entier de contenu consacré à aimer votre corps et se sentir confiant dans votre propre peau. Nous vous contester officiellement à secouer la négativité et pas dans une lumière positive. Préparez-vous à briller.quoi Est Confiance du corps, de toute façon?La confiance du corps est d'environ tellement plus que exhibant un tueur six-pack (cependant, que est assez dur à cuire). Se sentir bien dans vos regards, il faut regarder au-delà, pour les aspects complémentaires de votre vie qui colorent la façon dont vous vous voyez. Nous avons demandé à des experts YouBeauty d'une variété de champs de peser sur la confiance ce corps signifie pour eux:

Tracy Hafen, YouBeauty Fitness Expert: "La confiance des corps, pour moi, est le sens social, physique et psychologique / spirituelle de l'assurance qui vient de vos caractéristiques physiques. Il n'y a pas que sur la façon dont votre corps ressemble, mais aussi comment il se comporte ".

Heather Quinlan, YouBeauty Expert Image de soi: "Comment vous sentez au sujet de votre corps commence dans votre esprit. si tu pense que tout le monde dans la salle est plus mince que vous, vous allez ressentir terrible et votre confiance en son corps sera faible. si tu pense que vous regardez assez bonne, vous aurez ressentir mieux et votre confiance en son corps sera plus élevé. "

Kristin Kirkpatrick, R.D., YouBeauty Nutrition Expert: «Avoir un corps sain et ayant la confiance que vous faites sont deux choses très différentes. Les aliments qui peuvent vous donner un grand acides gras oméga-3-corps, tels que le thé noir et le chocolat peut-sombre aussi améliorer votre humeur. Ce sont tous les aliments qui, dans la modération, peuvent vous aider à vivre plus longtemps, plus heureux et avec des tas de confiance ».

Jacqui Stafford, YouBeauty style Expert: "Vous ne devez jamais essayer d'être ou de s'habiller comme tout le monde que vous n'êtes pas. Calculez votre forme du corps et la robe pour elle. Oubliez Trends- ce qui est plus important est de trouver ce qui fonctionne pour vous. La confiance est toujours dans le style ".QUIZ: Quelle est la forme de votre corps? Découvrez ici. Votre mission, si vous l'acceptez, est de accepter votre corps. Le Projet de confiance's des articles, des galeries et des conseils d'experts vous aidera regardez vous-même sous tous les angles et apprendre à aimer ce que vous voyez. Rejoignez-nous ici!

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