Si vous jetez votre "Skinny" ?? Jeans?

Vous n'êtes pas seul si vous avez été tenue sur votre paire de jeans préférée "skinny" qui ne correspondent plus et refusent de les laisser aller, comme un bébé ne veut pas se séparer de sa sécurité aimé blanket.In fait, une étude britannique a montré que la femme moyenne a 12 articles d'habillement vaut 459 $ la collecte de la poussière dans son placard parce que les vêtements sont soit trop grand ou trop petit pour elle de garder les vêtements wear.But vous ne pouvez pas insérer dans-si elles sont de la taille 2 jeans de votre 20s ou de la taille 20 jeans que vous versez, après la perte de poids il ya deux ans, peuvent faire plus de mal que de bien.PLUS: Relooker votre vieux Tenues-Pour gratuit! Bryn Taylor, une styliste personnelle à New York et fondateur de The Re-styliste, sait tout-trop-bien sur les femmes avec le duel armoires depuis la quasi-totalité de ses clients avoir des vêtements dans leurs placards qu'ils ne peuvent plus porter. "Ils ont soit une seule pièce ou la moitié d'une garde-robe qui ne fait pas bon», dit Taylor. "Cela est très commun. Cela dépend de la personne, mais la majorité du temps, nous devons en parler un peu-des vêtements ne sont pas faciles à séparer. Il est si émotionnel. "En effet, la séparation avec cette paire de sexy, équipée jean noir ou la robe moulante vous avez utilisé pour glisser sur lorsque vous étiez de frapper la ville de trois à quatre nuits par semaine (pré-emploi responsable ou pré-bébé) peut signifier dire adieu à une vie antérieure. Ou un poids «idéal» que vous avez toujours souhaité et prévu à revenir. "Accrocher à ces vêtements est souvent un rappel de cette vie que vous l'habitude d'avoir ça cool», explique conseiller de psychologie YouBeauty Art Markman, Ph.D. "Ces jeans» maigres »ou cette robe vraiment mignon sont des rappels de lorsque vous avez utilisé pour être en mesure de sortir jusqu'à 1h du matin. Se débarrasser de ces vêtements est symbolique d'amerrissage forcé la vie que vous aviez. Et au fond vous le souhaitez vous pouvez adapter de nouveau dans ces jeans. Mais vous devez reconnaître comment votre vie serait différente à être afin de se réinsérer dans ces vêtements ".L'attrait de vêtements 'Skinny'Mais tout le monde ne se bloque sur leurs vêtements trop serrés, car ils sont nostalgiques pour un poids magique qu'ils ont utilisé pour l'horloge sur une échelle. "Certains clients croient qu'en gardant leurs vêtements maigres, ils vont servir de motivation pour relancer leur régime alimentaire ou séance d'entraînement de routine, mais que ça ne va pas le faire», dit Taylor. "Cette paire de jeans ne va pas vous sortir du lit et sur le tapis roulant, il est juste une paire de jeans." Et maintenant trop petits vêtements autour peut servir comme un rappel constant que vous n'êtes pas à ce «parfait «poids (ou non que le poids est réaliste pour la forme de votre corps), ce qui peut prendre un péage sur votre estime de soi. "Il pourrait faire se sentir mal à propos de leur corps», note Stephen Franzoi, Ph.D., professeur de psychologie à l'Université Marquette de Milwaukee, WI.Peur de donner Vêtements 'Fat' AwaySur le revers, lâcher de vêtements "gras" après avoir perdu quelques livres en trop peuvent attiser autres sentiments, comme vous êtes tentant sort en les jetant dehors. Vous pouvez penser, "Si je me débarrasser de ces vêtements et le poids revient, je vais ai rien à porter!" Ajoute Taylor, "je eu un client qui a perdu une quantité importante il ya un an un poids et elle me dit elle ne sera pas se débarrasser de ses vêtements «gras» parce qu'elle la considère comme une guigne et que le poids va revenir sur. "Franzoi reconnaît que pour les personnes qui ont été en surpoids ou obèses pour la plupart de leur vie, puis a perdu une quantité significative de poids, en acceptant leurs nouveaux-mêmes plus minces et une armoire et lâcher de ces vieux vêtements-est une grande adaptation psychologique. "Ils vont avoir à réviser la façon dont ils pensent d'eux-mêmes et qui les sort de leur confort zone ", explique Franzoi. "Même si elles ne veulent pas la façon dont ils sont, il ya une prévisibilité dans leurs vies. Si ils prennent sur cette nouvelle identité, puis ils sont dans un domaine qu'ils ne sont jamais allés en avant et qui les rend précaire. Une partie du temps, les gens se tiennent sur une auto passé, ils ne l'aiment est parce qu'il ya la sécurité dans cette vieille auto ".Quand Mélanger ces vêtementsAlors, comment pouvez-vous dire si il est temps de jeter les vêtements qui ne correspondent plus, ou les conserver un peu plus longtemps et de garder vivant le rêve (ou le mauvais sort à distance)? "Idéalement, vous ne devriez pas avoir quoi que ce soit dans votre placard que Ne convient-ce pas est le but ", dit Taylor. "[Sinon] vous ai que la pendaison dans votre placard, en pensant:« Je l'habitude d'être en mesure d'entrer dans cette. »Rester dans le moment de la forme de votre corps actuel."QUIZ: Quel est votre type de corps?Mais il ya des exceptions et ils ne comprennent pas jurer que vous commencez votre régime demain ou l'inscription à une seule classe de spinning. Si vous êtes enceinte ou juste eu un bébé ou si vous commencez à former à une activité vigoureuse de remise en forme, comme un marathon, votre poids va fluctuer, est maintenant pas le temps de se débarrasser de vêtements qui ne sont pas actuellement en forme, note Taylor.Also, il peut y avoir quelque chose de bon raisonnement derrière accroché à vos vêtements "gras" si vous avez perdu beaucoup de poids. «Regardez les data-la plupart des gens qui perdent du poids ont tendance à gagner en arrière encore une fois parce qu'ils ont pas changé leur mode de vie», note Markman. "Accrocher à ces vêtements peut être un reflet ou de compréhension du fait que vous n'êtes probablement pas destinés à rester la taille vous avez fini." Cela dit, si vous avez gardé le poids pour un an, il doit être sûr à faire don de vos anciens vêtements "gras" ou même voir si l'un d'entre eux sont la peine de se mesure en fonction de votre corps maintenant. "Si vous avez un style plus classique, comme un pantalon de pantalon, puis ceux-ci sont très facilement altéré», dit Taylor. "Votre mesure peut être votre nouveau meilleur ami." Comme pour le reste, envisager de mettre ces vêtements importables dans un sac de vêtement et hors de la vue (sous le lit, sur une étagère ou dans le sous-sol) .Il vous fera économiser temps et le stress lorsque vous bousculent pour se rhabiller avant le travail dans la matinée. "Votre placard devrait travailler pour vous à 100 pour cent du temps," dit Taylor. "La dernière chose dont vous avez besoin est de passer au crible votre placard et dire:« Celui-ci correspond quand je suis cinq livres de moins. 'Du temps de chacun est précieux, il est pas la peine. "PLUS: Les Secrets à aimer votre corpsQui plus est, continue Taylor, ça ne vaut pas le péage ces vêtements railleries peuvent prendre sur votre estime de soi. "Si vous ouvrez votre placard et ceux« maigre »ou« gras »sont des vêtements qui vous regardent, ça va peser sur vous en quelque sorte-sans jeu de mots."

• MOTS CLÉS
• corps aptitude
• Corps Aptitude
• image corporelle
• Type de corps
• style