Demander à un scientifique: Êtes-Taille Corsets Safe?

Le scientifique: Gina Sam, MD / MPH, Directeur du mont Sinaï motilité gastro-intestinale Center, professeur adjoint de médecine, gastro-entérologue Participer

La réponse: Corsets de formation de taille, aussi appelés formateurs de taille, sont populaire auprès des célébrités dès maintenant pour mettre une force externe sur le corps pour créer le très convoité "Taille de guêpe". Formateurs de taille le faire en mettant la pression sur votre estomac et des intestins. Les effets secondaires d'une gamme de corset trop étanche de brûlures d'estomac et des douleurs abdominales ou de la pression à l'inconfort du côlon et de l'inconfort dans le bas-ventre. Si vous portez un corset de formation de la taille pour une seule soirée, vous pouvez vous sentir bien - mais rappelez-vous que votre corps va bien revenir à la normale une fois que vous retirez le vêtement.

Un entraîneur de taille est destiné à être porté à court terme. Il n'y a pas encore de données médicales sur la longueur la plus sûre de temps pour garder un, mais ne croient pas hype célébrités qui fait paraître comme ils passent toute la journée, tous les jours dans un corset du côlon-pincement. Célébrités peuvent marcher sur le tapis rouge avec un corset sous une robe pour une soirée, mais il n'y a aucune preuve médicale pour suggérer frapper la salle de gym, tout en portant un entraîneur de taille (à la Kourtney Kardashian) Vous aidera à perdre du poids plus rapidement ou façonner vous-même dans une taille de guêpe.

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Si vous vous sentez les brûlures d'estomac ou de la pression, de votre taille formateur est trop serré et vous devriez le retirer immédiatement. Sangler aussi serré, et vous pourriez même se casser une côte! Gardez un œil sur votre corps pour être sûr que vous êtes à l'aise en tout temps. (Mesures précises buste-taille-hanche vous aideront à trouver la bonne taille pour vous.)

Plats à emporter clés: Le nom de "ceinture formateur» lui-même est trompeur, car vous ne serez pas en train de perdre tout poids ou la «formation» / changer de façon permanente votre corps en porter un. Dans l'ensemble, si vous cherchez à modifier votre silhouette, il n'y a pas de substitut pour le vieux régime alimentaire et l'exercice plaine.

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