Taille-hanche Guide Ratio
Votre rapport taille-hanche (RTH) compare la taille de votre taille pour les hanches.
Taille-hanches formule
WHR = tour de taille / tour de hanches
Nous avons une calculatrice de WHR pour faire ce travail pour vous.
Trouvez votre WHR en prenant notre Corps Santé Quiz.
Le ratio idéal WHR est comprise entre 0,65 et 0,75. Poids dans les hanches signifie généralement la fertilité et la santé. Comme les taux d'œstrogènes diminuent avec l'âge, les femmes commencent généralement à stocker moins de poids dans leurs hanches, et plus encore dans leur ventre.
Avoir un WHR beaucoup plus grande que 0,75 peut vous mettre à risque de diabète et d'autres problèmes de santé. Pendant des années, les chercheurs croyaient que stocker la graisse du ventre stimulé cœur risque de maladie.
Maintenant, il ya des preuves préliminaires que cela peut ne pas être le cas. Stockage de votre poids plus élevé dans votre estomac peut effectivement être mieux pour votre cognition chez les personnes âgées, comme Mémoire.
Nous gardons un œil sur les dernières études. Dans l'intervalle, en restant dans un environnement sain IMC gamme peut être la meilleure ligne directrice générale à suivre.
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