Faites cela pour Joy instantanée
Inversement, les mouvements du corps tristes, comme affalé, peuvent vous brûler sur. Une étude récente a montré que vous ne même pas besoin de faire ces mouvements vous à ressentir les effets. Simplement en observant quelqu'un d'autre faire les mouvements, ou d'imaginer silence entre eux peuvent suffire à déclencher des sentiments dans les deux sens. Pour une bosse instantané de l'humeur, se tenir droit ou, mieux encore, de sauter haut et en bas. Si vous êtes coincé dans une réunion ou dans la voiture, imaginez-vous busting vos mouvements de danse préférés.
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