Avantages médiation patients cardiaques
Une nouvelle recherche suggère que la médiation peut réduire l'attaque cardiaque, d'AVC et de décès chez les patients cardiaques, ainsi que diminuer la pression artérielle, le stress et la colère. Mais les avantages de la médiation ne sont pas limités aux patients cardiaques! La médiation peut aider à réduire le stress, le rythme cardiaque et la pression artérielle, peu importe ce que votre arrière-plan. Il a aussi été montré pour nous aider à sympathiser avec les autres-ce qui peut nous kinder personnes, plus bienveillants faire. Alors, qu'attendez-vous? Commencez avec 15 minutes de temps calme, aujourd'hui!
Cette étude, a expliqué: La méditation peut vous rendre Kinder
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Crises cardiaques et exercice - Sénile cheveux grisonnants: stress oxydatif H2O2 médiation affecte couleur des cheveux en émoussant méthioninesulfoxyde réparation
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Gérer le stress de lutte contre les maladies du coeur
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