Les plantes médicinales pour les crampes menstruelles

Il existe différents problèmes hormonaux et de la fécondité à venir ces jours-ci en raison de la harmonal déséquilibre dans le corps des femmes. Si vous êtes une dame, avec déséquilibre fréquent des hormones dans le corps, vous aurez besoin d'aucune explication sur ce que sont la douleur et du mal que vous devez passer. Elle est due à déséquilibre hormonal, vous obtenez cycle menstruel retardé chaque mois. Même si vous avez entre eux venant chaque mois à la date particulière, vous auriez probablement passer par les crampes insupportables dans le corps. Ici, nous vous mentionnons quelques herbes qui aident à soulager les crampes menstruelles.

1. Herbes chinoises

Selon divers rapports et études, des herbes chinoises ont prouvé bénéfique dans le traitement des crampes menstruelles. Il aide à lutter contre la douleur des crampes menstruelles facilement et prouve aussi extrêmement benefical pendant que vous êtes sur vos cycles de mois. La plupart des participants à l'étude ont reçu les formules contenant cinq ou six herbes, comme la racine de l'angélique chinoise, fruit de fenouil, racine de réglisse, écorce de cannelle, et rouge racine de pivoine.

2. Huile de menthe poivrée et le thé

tandis que huile de menthe poivrée est utilisé pour ajouter de la saveur à receipes différents, il est également recoomnded à être utilisé pour alalveiavte les crampes menstruelles. Boire du thé de menthe poivrée peut aider à traiter le syndrome du côlon et d'autres affection connexe. Frottant huile de menthe poivrée sur les articulations et le bas-ventre peut aider à détendre les muscles et plus bas la douleur.

3. Inclure magnésium

Les légumes-feuilles sont enrichis avec du magnésium qui contribue à fournir des suppléments nutritionnels essentiels pour le corps et aussi régule le taux de sucre dans le sang. Les chercheurs ont montré, le magnésium aide à réduire la douleur et la sensation de détente après un certain temps. Il n'y a pas d'effets secondaires importants dans le corps, si le magnésium est prise en concentration élevée tandis que sur les crampes menstruelles.

4. Manger gingembre ou le jus de gingembre

Ginger est l'une des herbes réchauffement qui aident à réduire la douleur provoquant des crampes dans le corps. Vous pouvez simplement le jus de gingembre gorgée le matin et continuer en sirotant dans deux ou trois fois dans une journée. Des études ont également prouvé, le gingembre a été bénéfique dans la lutte contre la fatigue et des problèmes, communément rencontrées par les femmes dans leurs cycles menstruels.

5. L'huile d'Onagre

L'huile Soirée Primserose est l'un parmi les huiles les plus populaires et les plus célèbres des États-Unis à partir de ce qui a été inclus dans diverses recherches en raison de ses propriétés botaniques. Soirée huile Primerose est extraite des graines qui aident à réduire le soulagement de la douleur et de l'expérience. Cette huile est très riche en acide gras essentiel appelé acide gamma-linoléique, qui est la plupart du temps requis par les femmes qui sont déficients en GLA et agit comme un pallier. Soirée huile Primerose peut être utilisé pour traiter la douleur, des sautes d'humeur, des ballonnements et l'irritabilité pendant le cycle menstruel.

6. Feuilles de framboisier

Feuilles de framboisier est un parmi les ingrédient qui aide à soulager les crampes menstruelles et la douleur de manière significative dimisihes. Siroter dans certaines feuilles de framboisier et boire deux à trois fois par jour peut aider à vous releave avec redcuation dans la douleur.