Honey & Ginger Tea Recette

Il ya quelque chose de plus satisfaisant sur le thé de gingembre. Lorsque vous êtes un peu vers le bas et ne pas se sentir bien - thé au gingembre dit "pauvre chose, venez ici - je vais prendre soin de vous." Il fait chaud et réconfortant et compte tenu de la façon dont je ressens en ce moment, il est exactement ce que mon corps a besoin. Cette semaine, je attrapé un rhume et ont été sentiment assez mauvais pour moi-même, je me suis donc été fait de ce thé. Chaque fois que je la boive, que je me sens instantanément apaisée. Rapide et facile à faire - si vous vous sentez un rhume, sont encombrés ou ont des maux d'estomac, certainement essayer cette recette. Par ailleurs, il est aussi délicieux!

Ginger: Idéal pour les maux de ventre - il soulage l'inconfort de l'estomac et aide à la digestion en augmentant votre métabolisme, ce qui aide votre corps à décomposer la graisse et de protéines plus facile. Ginger a également été montré pour réduire nausées et le mal, un grand soulagement pour les femmes enceintes! Une autre propriété vraiment cool de gingembre est qu'il contient des composés anti-inflammatoires appelés gingérols, qui sont des superstars dans aider à réduire la douleur et l'inconfort - en particulier pour les personnes souffrant d'arthrite. Il est anti-virale et réchauffe le corps, ce qui en fait un remède parfait pour les rhumes grippe. Ainsi, avec le gingembre, vous êtes assez bien soigné!

 Miel Thé au gingembre

Ingrédients: 

• 1 noix de gingembre frais
• 1-2 cuillères à café de miel (selon la façon dont vous l'aimez sucré)
• eau chaude

directions:

1.  râper le gingembre dans une tasse
2. verser de l'eau chaude et laisser infuser pendant 3 minutes
3. filtrer le gingembre et ajouter le miel au goût