Comment traiter les nausées matinales au gingembre?

Le gingembre est une plante piquante avec de nombreux avantages thérapeutiques et il a été utilisé depuis des siècles pour guérir de nombreux problèmes de santé. Il peut guérir froid, des problèmes d'estomac, l'indigestion, la grippe, etc., y compris des nausées ou des nausées matinales.

Les composés naturels dans cette racine se calme la sensation de vomissements surtout pendant la grossesse.

Combien peut être consommé?

Comme vous le savez que le gingembre guérit des nausées ou des nausées matinales, vous devez également savoir combien de gingembre doit être pris le même remède. Dans quatre études randomisées en double aveugle portant sur les femmes enceintes ont été traités avec du gingembre pour guérir les nausées matinales et les vomissements dans lequel 1 gramme a été donné chaque jour. Cette dose a été divisé en quatre, soit 250mg par dose donnés quatre fois par jour pendant trois semaines. Cette dose unique de la journée équivaut à ½ cuillère à café de gingembre en poudre. Il est conseillé de prendre un gramme de racine de gingembre tous les jours pour traiter les nausées.

Si vos symptômes de nausées sont graves, puis la poudre de gingembre peut traiter cela et apporter un certain soulagement. Cependant nous ne sommes pas comme le goût de gingembre et ainsi préférons des médicaments au cours de cette. Vous ne devez pas prendre directement mais vous pouvez essayer de bien des façons. Il existe de nombreuses recettes à essayer de prendre la façon dont vous l'aimez. Si vous voulez de meilleurs résultats et plus rapidement, puis prendre 1 cuillère à soupe de ce pouvoir à la place de demi cuillère à café. Notez qu'il a été mentionné à prendre ½ cuillère à café mais maintenant 1 cuillère à soupe est recommandé. Le gingembre est un ingrédient naturel qui ne peut pas nuire à vous aimez votre comprimés- il ne peut pas nuire à moins que pris trop. 1 cuillère à soupe est absolument parfait pour prendre tout en demi cuillère à café est la quantité minimum nécessaire pour guérir la nausée.

Comment l'utiliser?

1. Faire le thé au gingembre. Buvez régulièrement pour traiter votre maladie matin.
2. Prenez un petit morceau de gingembre, peler et couper en petits morceaux. Mâcher ce lentement tout au long de la journée pour obtenir un certain soulagement.
3. Mélangez quelques gouttes de jus de gingembre et un peu de miel et de siroter. Mélange de miel empêchera son goût original et il sera plus facile pour siroter.
4. Essayez de faire de la limonade au gingembre en faisant bouillir quelques fines tranches de gingembre dans de l'eau et le mélanger avec un peu de jus de citron.
5. Si vous avez l'habitude de soupes en sirotant puis ajouter la poudre de gingembre et à siroter sur elle.
6. Vous pouvez aussi faire un mélange de gingembre en poudre, la poudre d'ail, le sel et de poivre et l'utiliser comme votre vinaigrette.

Conseils et précautions:

1. Eviter la prise d'aspirine dans les deux prochaines heures de la prise d'épice cela est parce que l'aspirine et le gingembre agissent comme des anticoagulants.
2. Ne pas boire du thé de gingembre plus de trois fois par jour. Si vous le faites, assurez-vous d'utiliser moins de quantité de gingembre à chaque fois.
3. Les femmes enceintes atteintes de diabète et les calculs biliaires devraient éviter de thé au gingembre.
4. Autant que possible préfèrent gingembre frais sur séchées ou en poudre.
5. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'effets secondaires de gingembre sur vous ou sur votre bébé.
6. Les femmes enceintes à faible pression artérielle devraient éviter d'utiliser le gingembre souvent car il réduit encore BP qui peut entraîner dans un rythme cardiaque irrégulier.
7. Il est toujours conseillé de prendre la suggestion de votre gynécologue avant de commencer le traitement de gingembre.