Pommes Granny Smith sont la pilule New Diet
Prenez votre panier et te en à votre station de U-Pick-Em. Il ya une grande nouvelle raison pour embrasser la cueillette des pommes. Une étude publiée cette semaine de l'Université de l'État de Washington a trouvé que les pommes peuvent combattre la combinaison de obésité.Utilisation fruit de fibre non digestible, polyphénols et de faibles niveaux de glucides disponibles, les chercheurs ont déterminé, bénéficie à la croissance des bonnes bactéries dans l'intestin qui soutiennent poids santé et métabolisme. Ces composés non digestibles ont effectivement modifié les proportions de bactéries fécales (un reflet des bactéries de l'intestin) chez les souris utilisées pour l'étude. Le résultat a été que la merde des souris obèses fini regardant similaires, bactéries sage, à celui des souris maigres, selon le scientifique alimentaire Giuliana Noratto, l'étude avance les pommes author.Which devraient vous chercher lorsque vous décrochez? L'équipe de Noratto comparé les effets sur la flore intestinale de sept types de pommes acidulées et a constaté que Granny ont une longueur d'avance sur le maintien de vous couper. Ils étaient plus élevés dans les composés cruciaux que Braeburns, Fujis, Galas, Golden Delicious, McIntosh et Red Delicious. "Qu'est ce qui détermine l'équilibre des bactéries dans notre côlon est la nourriture que nous consommons», dit Noratto. Alors suivez le vieil adage et de saisir une Granny Smith aujourd'hui.PLUS: Merde de Skinny gens pouvaient guérir l'obésité
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