Étude: Près de la moitié des femmes obtiennent les Blues post-Sex

Sexy temps avec votre sig-o est génial, comme dans, vous avez jamais eu de buste hors de votre Oscar-digne faux-O, alors pourquoi est-ce que la place de la béatitude post-sexe, vous vous sentez l'envie soudaine de se lover dans un boule et cri laid?

Si votre humeur plonge périodiquement après frapper des bottes, vous n'êtes pas seul: Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Santé sexuelle, se faire frapper avec le blues post-sexe est étonnamment commun. Les chercheurs ont interrogé 230 étudiantes et leur ont demandé de signaler tout symptôme de dysphorie post-coïtale (PCD), qui peuvent inclure le sentiment anxieux, déprimé, fâché, agressif, ou le droit de mélancolie après un rapport sexuel.

L'équipe de recherche a découvert que 46 pour cent des femmes interrogées avait connu PCD au moins une fois dans leur vie, tandis qu'environ 5 pour cent avait éprouvé les symptômes Icky à quelques reprises au cours du mois passé. (Cue triste trombone.)

Le problème-en plus la souche évident qu'il peut mettre sur votre relation est-ce que très peu de recherches ont été menées sur le blues post-sexe jusqu'à présent, ce qui rend tout aussi délicate à cerner car il est à traiter. Mais les bonnes nouvelles sont qu'il est pas nécessairement un signe que votre relation est sur les rochers: Dans ce cas, les chercheurs ne sont pas en mesure de trouver un lien clair entre PCD et l'intimité dans les relations intimes.

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Bien que des études précédentes suggèrent qu'il pourrait y avoir une composante génétique de la CPD, ou il pourrait être le résultat de changements hormonaux post-orgasme, cette étude a révélé que cela peut arriver "en dépit d'une expérience sexuelle autrement physiologiquement fonctionnel», et que notre sens de soi peut être un facteur prédictif de symptômes PCD. En d'autres termes, si vous êtes un patron de fille qui suinte la confiance et sait exactement ce qu'elle veut dans la vie (et entre les feuilles), les chances sont minces que le blues post-sexe vont frapper, mais si vous êtes en situation d'insécurité et uber pas sûr de vous, nookie pourrait vous transformer en une vraie vie Bourriquet.

"Si vous rencontrez le blues après le sexe, tout simplement savoir ce est la réaction de votre corps est une grosse affaire," dit expert en relations Avril Masini. "Ensuite, savoir combien de temps cette réaction dure, et l'ID ce qui pourrait être son déclenchement." Par exemple, peut-être il ya des domaines de votre vie ou de choses qui sont arrivées dans votre passé qui vous font sentir stressé ou d'insécurité, et de laisser votre baisser la garde pendant les rapports sexuels déclenche ces sentiments à faire des bulles à la surface.

Il est également important d'être ouvert avec votre mec à propos de ce qui se passe, et impliquer lui que vous enquêter sur ce qui est derrière votre pleurer post-coïtale. "Quand les couples sont à proximité, il ya normalement une réaction symbiotique à toute émotion», dit-Masini. "Si vous êtes déprimé après un rapport sexuel et il ne peut pas arranger les choses pour vous, attendre de lui qu'il« attraper »le blues aussi."

Être proactif et identifier vos déclencheurs peut aller un long chemin à mettre le holà à votre blues pour de bon et qui sait? Vous pouvez même libérer votre féroce Sasha intérieure dans le processus. (Grrr, bébé.)

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