Écoutez votre cœur

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Dans une étude récente au Royaume-Uni, les chercheurs ont demandé aux jeunes femmes d'écouter littéralement leur corps en se concentrant dur et compter leurs battements de coeur. Les femmes qui étaient au mieux détecter leurs impulsions étaient les moins susceptibles d'objectiver leurs propres corps. En voyant votre corps comme un objet est lié à l'image de l'insatisfaction corporelle et les troubles alimentaires. Comme vous vérifiez votre tenue dans le miroir sur le chemin de la porte, rappelez-vous que le corps est plus que juste en dessous Une chose. Il vous est, il est vivant et il est beau.

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