The Truth About FOMO
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FOMO-peur de manquer-est une chose courante, surtout chez les personnes qui passent beaucoup de temps sur les médias sociaux. (Et quelqu'un va probablement hashtag par le temps que vous aurez fini de lire cela.) Il est l'inquiétude que cool, amusement, choses fabuleuses vont sans vous, et il est enraciné dans une composante primordiale sur le cerveau qui régule les émotions et mémoire à long terme et aide à activer la réponse au stress lorsque nous nous sentons menacés ou d'insécurité. La clé pour ne pas laisser FOMO obtenir le meilleur d'entre vous est de se rappeler que la seule chose qui vous retient de l'expérience de plus grands plaisirs de la vie est la pensée que vous ne pouvez pas.
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