Une pilule peut remplacer votre crème solaire?

Avec le week-end du Memorial Day approche et les jours de plage chauds à venir, il est temps de faire le plein de crème solaire à nouveau. Et quand vous frappez les étagères de cette saison, il ya une bonne chance que vous verrez ce qui est maintenant un nouveau genre de plus en plus commun de sécurité d'été: protection solaire pills.Typically faite d'un mélange de puissants antioxydants, ces suppléments visent à réduire l'inflammation et gratuit les dommages des radicaux causés par ultraviolet (UV) des rayons de soleil. En conséquence, disent-ils, vous êtes moins susceptibles de brûler et votre peau aura une résistance renforcée au soleil.

Certains dermatologues trouver la science derrière ces pilules assez convaincante. "Vous pouvez penser à elle comme l'ingestion d'une alimentation de type méditerranéen», dit Doris Day, MD, professeur agrégé de clinique de dermatologie à l'Université de New York Langone Medical Center. «Nous voyons des taux de cancer de la peau faible chez les personnes qui consomment une alimentation riche en antioxydants, car elle croit qu'ils aident le corps à combattre les agresseurs de rester jeune et en santé." Les antioxydants piègent les radicaux libres, qui perturbent les fonctions cellulaires normales et causent des dommages de soleil qui peut finalement conduisent au vieillissement et cancer de la peau, explique San Antonio, Texas, dermatologue Vivian Bucay.

Dr Bucay consulte pour la marque de supplément de soleil Heliocare (30 $), qui comprend l'antioxydant connu comme Polypodium leucotomos extraire (PLE). "Contrairement à d'autres antioxydants oraux, tels que la vitamine C ou la vitamine E, la peau est l'organe cible de la PLE antioxydant, la consommation de manière quotidienne renforcera la résistance de la peau aux rayons UV», explique Bucay. Un survivant de la quatrième étape du mélanome, Bucay prend maintenant une capsule Heliocare chaque matin et suit avec une seconde quelques heures plus tard, si elle prévoit d'être dans le soleil.

Un autre supplément PLE, Sunergetic (40 $), a été créé par un étudiant NYU après sa propre brosse avec le cancer. Un joueur de tennis qui a passé beaucoup de temps au soleil tout en grandissant, le désormais 22 ans, James Scarmozzino a été diagnostiqué avec des cellules pré-cancéreuses sur sa main à l'âge de seulement 15. Après avoir lu des études sur la nouvelle science de suppléments soleil, il a créé l'ingérable comme une stratégie pour augmenter la résistance aux rayons UV.

"Sunergetic est conçu pour compléter les écrans solaires. Les facteurs environnementaux comme la transpiration et la natation peuvent réduire l'efficacité de votre crème solaire, mais un complément ne peuvent être enlevés et fournit des nutriments importants internes et une protection antioxydante pour votre peau », dit Scarmozzino. En plus de PLE, le mélange contient du ginseng, le thé vert, le camu camu et de la vitamine B, et aussi prétend augmenter l'énergie qui est souvent épuisés quand vous vous sentez paresseux sur ces journées chaudes et ensoleillées.

Les experts avertissent toutefois que les consommateurs doivent comprendre que la protection offerte par les suppléments de soleil est très limitée. "Même si je crois qu'ils sont utiles et ajoutent de la valeur en termes de protection contre le soleil, je crains aussi que les gens obtiendront un faux sentiment de sécurité, puis sauter sur correctement appliquer ou réappliquer leur crème solaire," indique le jour, ajoutant que ces types de pilules probablement seulement fournissent une couverture équivalente à environ un FPS 3 ou même moins.

Pourtant, d'autres experts sont encore sur la clôture de l'efficacité des suppléments, ce qui est là que ça devient un peu compliqué. "Dommages Sunburn signaux de la peau contre les rayons UV, donc si un des blocs de supplément la réponse de coups de soleil, nous arrêtons-nous les dommages réels, ou simplement arrêter le signal de drapeau rouge qui nous dit que nous maintenons des dommages importants? ", demande de Washington, DC, dermatologue Noëlle S. Sherber.

Jusqu'à présent, aucune des revendications sur les suppléments de soleil ont été défrichées par la Food and Drug Administration américaine (FDA), si Heliocare fait citer des preuves de l'étude clinique. Depuis ces mélanges sont considérés comme de suppléments naturels et non des médicaments, de l'approbation préalable de la FDA pour les vendre sur les tablettes.

Une étude européenne 2007 effectivement montré que les femmes prenant la dose élevée de suppléments antioxydants avaient des taux plus élevés de cancer de la peau que ceux qui ne l'a pas, bien Sherber souligne que les résultats portent une enquête plus approfondie. La recherche a été construit sur les principes établis par une étude préalable indiquant que les fumeurs prenant du bêta-carotène ont une incidence plus élevée de cancer du poumon.

"La théorie est qu'une consommation excessive d'antioxydants peut effectivement nuire à la capacité de votre corps à piéger les cellules endommagées. Trop d'une bonne chose peut-encontre de la philosophie-Mae West en effet être trop, "dit Sherber.However, les résultats de cette étude devraient être mis dans la perspective de la masse d'information que nous avons sur le sujet à ce jour , opine Joshua Zeichner, M.D., directeur de la cosmétique et de la recherche clinique au département de Mount Sinai Medical Center de la dermatologie.

"Une seule étude nous fait penser, mais ne sont pas concluantes," explique le Dr Zeichner. "La grande majorité des données sur les antioxydants soutenir leurs effets protecteurs sur le corps en termes de prévenir le développement du cancer de la peau et le vieillissement de la peau ralentir."

Ainsi sont les suppléments de soleil valeur de votre temps et de l'argent? Que les experts conviennent si il ya suffisamment de données pour justifier une approbation est toujours en débat, mais il ya un certain milieu de terrain ici.

"Sun suppléments ne devraient jamais remplacer la crème solaire et le soleil comportement de protection, mais je pense qu'il ne certainement pas de mal à ajouter à votre régime, surtout si vous êtes très juste et que vous voulez une protection accrue," dit Zeichner.In d'autres termes, si vous ' re du type à transporter un écran solaire et des chapeaux à larges bords sur la régulière, en ajoutant ces pilules peut pomper jusqu'à votre arsenal. Mais si vous avez tendance à devenir paresseux avec un écran solaire ou tout simplement pratiquer intermittence soleil habitudes sécuritaires, vous pouvez effectivement faire plus de dégâts que de bien en surestimant combien la protection popping une pilule peut obtenir you.Either façon, la ligne de fond est toujours le même et incontournable : Ecoute maman et porter votre crème solaire chaque jour.

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