13 sec Hacks hydratation de la peau pour l'automne

L'une des malédictions de tombe est de savoir comment il change votre peau. Un jour, vous êtes simplement se promener le long de vos bottes et gros pull en sirotant un Pumpkin Spice Latte, et tout à coup vous vous rendez compte de votre peau est obtenu un peu squameuse. Attendez, est-ce un patch sec sur votre menton? Et pourquoi sont vos coudes si sacrément rugueuse tout d'un coup?

Alors que le passage à plus lourd, plus profondément produits hydratants peuvent aider, changer votre routine de soin ensemble peut être un peu intimidant (surtout si vous êtes sujette à l'acné). Et honnêtement, il peut même ne pas vous donner les résultats dont vous avez besoin.

Nous avons parlé à des experts soins de la peau pour apprendre quelques trucs simples qui va se faufiler hydratation supplémentaire dans nos vies quotidiennes. Pour garder votre peau douce et écailler-libre cet automne et l'hiver, essayez d'ajouter quelques-uns de ces hacks d'hydratation dans votre routine:

Dormir avec un humidificateur. "Cela paraît si simple, mais cette astuce ne fonctionnera, à la fois pour les peaux sèches et les types de peaux à tendance acnéique,« célébrité esthéticienne Renée Rouleau suggère. "Lorsque nous nous sentons notre peau sèche obtenir notre première idée est d'utiliser une crème hydratante crémeuse plus lourd," conduisant à des pores obstrués pour ceux avec la peau congestionnée. "Un humidificateur mettra plus d'humidité dans l'air, qui va réguler l'environnement de votre chambre à coucher. Votre peau peut prendre plus d'hydratation sans causer vous d'acheter une nouvelle crème hydratante."

Gardez la température de votre douche en échec. Quand il fait froid, vous pouvez envie rien de plus que d'une douche chaude. Mais ça ne aider votre peau. "L'eau chaude peut être très séchage et dépouiller la peau de ses huiles naturelles," explique le Dr Schlessinger, un conseil certifié dermatologue et conseiller RealSelf.com. "La chaleur de la douche adoucit barrière de l'huile naturelle de la peau, du savon et de lave loin. Sans cette barrière, la peau perd facilement l'humidité, conduisant à la sécheresse, des démangeaisons et des irritations." Une douche chaude peut également exacerber les conditions de la peau comme le psoriasis et l'eczéma. La suggestion du Dr Schlessinger: ". Toujours prendre une douche tiède et faites court (environ 10 minutes ou moins) Si vous prenez un bain, régler une minuterie avant que vous obtenez en sorte que vous ne perdez pas la notion du temps."

Spritz avec l'eau de rose. Celebrity facialist Joanna Vargas dit qu'elle encourage les gens à toujours porter une bouteille d'eau de rose pulvérisation avec eux. "Rose est génial pour hydrater la peau lorsqu'il est mélangé avec de l'eau et un sentiment incroyable quand vous êtes collant de marcher autour de l'extérieur." Nous aimons Jurlique Rosewater Balancing Mist, 35 $.

Essayez hydrocortisone. Schlessinger recommande d'utiliser un hydrocortisone produit quelque chose que vous ne pouvez pas normalement penser tout de suite comme FixMySkin Healing Body Balm non parfumé avec 1% d'hydrocortisone à soulager la peau sèche et irritée. "Le hydrocortisone 1% dans ce baume médicamenteux a des propriétés chimiques qui vont au-delà hydratant pour soulager les démangeaisons et soigner la peau. Il contribue également à soulager les lèvres gercées, le psoriasis, l'eczéma, les piqûres d'insectes, le sumac vénéneux, la dermatite séborrhéique et des réactions cutanées allergiques aux cosmétiques et autres produits."

Boire plus d'eau. «Boire plus d'eau ne sera pas une incidence directe sur l'hydratation de la peau," nous rappelle Schlessinger. "Mais rester hydraté a ses avantages." Quand votre corps est déshydraté, il envoie l'eau à d'autres organes avant votre peau. Il tire également l'humidité de partout où il le peut, il ajoute, à commencer par la peau. «En plus d'eau potable, vous assurer que tous vos organes ont suffisamment d'eau pour fonctionner correctement." Mais l'eau qui atteint votre visage ne sera pas effectuer les couches les plus externes, hydratation afin d'actualité est encore une nécessité!

Mangez des aliments gras. Eh bien, ceux avec de bons gras comme les oméga-3. «Jus vert et des choses comme l'avocat, le lin et l'huile d'olive sont populaires pour l'hydratation et anti-vieillissement», note Vargas. Et pour une bonne raison: les graisses saines aident à renforcer la membrane cellulaire et d'augmenter la capacité de la peau à retenir sur elle saine et hydratée de l'intérieur en gardant à l'eau. Essaye ça Pistache-croûte saumon Recette pour une dose solide de graisse saine.

Équilibrer l'alcool. "L'alcool déshydrate le corps, causant la peau à regarder rouge, tâché et bouffi. Boire de l'alcool empêche la production de la vasopressine, une hormone anti-diurétique que le corps utilise pour absorber l'eau», dit Schlessinger. Vos reins travaillent ensuite deux fois plus dur pour enlever l'excès d'eau, "laissant tous vos organes, y compris votre peau, déshydraté." Boire avec modération est bon (et même bénéfique pour votre santé), Mais veillez à équilibrer le tout avec un grand H20.

Votre jeu de masque. "Pour un coup de pouce supplémentaire, appliquez quelques gouttes de sérum sur la peau avant d'appliquer un masque," recommande Rouleau. Voici pourquoi: «Masques sceller dans les sérums de sorte que les ingrédients actifs absorber plus profondément dans la peau Sérums avoir molécules plus petites et ont une meilleure capacité à créer le changement et donner de meilleurs résultats.». Essayez de boire son Sérum Peau jumelé avec le Masque Purifiant Crème Eclat. Pour une solution rapide sur l'aller, essayer un masque comme leaders Daily Merveilles Bye-Bye à Sécher Masque Hydratant, 4 $, qui emballe toute une bouteille de sérum dans une feuille.

Utilisez un hydratant dans la douche. Une nouvelle génération de produits baptisée "hydratants dans la douche" ont surgi, juste à temps pour les climats froids. "Il est appliqué comme vous le feriez un conditionneur pour vos cheveux. Mettez-le sur puis rincer, et cela contribue à hydrater toute la journée sans onctuosité," explique le Dr Elizabeth Tanzi, fondateur et directeur de Capital Laser Soins de la peau et professeur clinique de dermatologie à l'Medical Center de Washington George. "Il est un moyen rapide pour hydrater et verrouiller l'hydratation dans la peau."

Appliquez une lotion de corps / huile lorsque la peau est encore humide. Si vous hydrater post-douche, le faire avant de sécher complètement. "Lorsqu'il est appliqué immédiatement après le bain, le produit de la crème hydratante est capable de piéger une partie de l'eau toujours sur votre corps et l'utiliser pour hydrater votre peau», explique le Dr Day Rouleau ajoute:. "Si vous laissez votre peau nue pour plus d'un minutes, il va commencer à se déshydrater que l'air sec attire l'humidité de la peau. "Essayez une huile naturelle du corps de luxe comme Owl peau du corps pour nourrir la peau après la douche.

Intensifier hydratation nuit. "Appliquer la crème de pied avant de se coucher et de couvrir vos pieds avec des chaussettes bien ajusté," recommande Jour. "Les chaussettes aident à« serrure »l'humidité pour le soulagement supplémentaire de la peau sèche pendant que vous dormez, de sorte que vos pieds sont doux et lisse le matin!» Elle recommande AmLactin Pied Therapy Crème, 10 $.

Donnez-vous un mini hydratation du visage. Essences visage sont l'un des nombreux cadeaux incroyables soin coréenne nous a donnés. Sarah Lee, fondateur de Glow Recette, recommande l'utilisation de l'un de vous donner un coup de pouce de l'hydratation. «Saturer cinq tampons de coton avec hongroise essence de l'eau de belif et laisser sur la peau du visage (front, joues, menton) pendant quelques minutes pour le traitement d'hydratation maximale."

Lire la suite: Conseils maquillage pour la peau sèche

• MOTS CLÉS
• beautyfeature
• peau sèche
• hydration
• la peau
• soin de la peau
• youbeauty1