Débat de recherche: Est-ce que Body Shape Matter pour la santé?

La recherche ne pas toujours d'accord: Comme toute bonne histoire, chaque question a deux faces. Dans notre série de débat sur la recherche, nous exposons les deux extrémités d'un problème de santé controversée qui influe directement sur votre beauté. Participez à la conversation et de découvrir ce que signifie cette recherche pour vous.Muffin-dessus, les cuisses de tonnerre, les poignées d'amour, bootie.No importe comment vous appelez amour à votre graisse du corps, toutes les femmes ont tendance à prendre du poids dans l'un des deux endroits: notre taille ou notre hips.While moulage notre corps est devenu une obsession internationale -a récente étude britannique a révélé que 30 pour cent des femmes échangerait au moins un an de leur vie en échange de leur poids idéal et le poids de forme de perdre ne changera pas votre forme du corps. Il est, au moins en partie, génétique. Moins de livres sera tout simplement révéler une version plus mince de votre recherche shape.But naturelle est divisée sur les pièges et les points positifs de la forme du corps.L'ARRIÈRE-PLANQuand il vient à nos formes du corps, les femmes ont longtemps été métaphorique (et plutôt inexplicablement), par rapport à fruit.We're "Pommes" si nous gagnons du poids dans notre taille, et "Poires" si les livres allons directement à nos hanches et les cuisses. Personnellement, nous ne voulons pas être comparé à fruits, etc. YouBeauty nous appelons ces formes de corps "Circles" et "Triangles», respectivement, mais nous allons continuer avec le thème tutti-frutti ici pour sake.These formes du corps de la simplicité signifier beaucoup plus que de décider entre un A-ligne ou robe de mariage Empire (les anciens travaux pour les pommes, ce dernier, pour les poires). Ils sont un signal de notre état de santé général: Nos corps stocker différents types de gras dans nos estomacs contre nos cuisses.PLUS: Meilleures robes de mariée pour la forme de votre corpsCes cuisses de tonnerre Poire proverbiales sont une bonne chose: Fat dans notre énergie cuisses de magasins qui est utilisé pendant la grossesse et l'allaitement, il est communément admis être en meilleure santé. La graisse abdominale, stockée par les pommes, ne dispose pas d'un objectif bien défini, comme la cuisse matières grasses, et libère des substances chimiques qui peuvent augmenter l'inflammation dans le corps de la racine de nombreux problèmes de santé et de maux liées à la beauté, y compris cardiaques disease.For les femmes, la répartition des graisses se déplace effectivement que nous vieillissons. Lorsque nous sommes jeunes, des niveaux élevés d'oestrogène nous rendent plus susceptibles de stocker notre graisse dans nos hanches. Après ménopause, nos niveaux d'oestrogène descendent, et nous commençons à stocker la graisse au-dessus du belt.But sont ceux de nous qui sont nés à stocker la graisse dans nos estomacs juste prune sur la chance pour la santé? Voilà où la recherche est discutable.VIDEO: Interprétation de votre taille mesureLE DÉBATSIDE 1: graisse de taille est mauvais pour la santé.En 2008, le Japon a lancé une campagne nationale de santé exigeant que les entreprises et les gouvernements locaux mesurer le tour de taille dans le cadre de la santé des contrôles réguliers avec-limites sur la taille maximale de la taille (35,4 pouces pour les femmes). Ceux qui dépasse la limite (de la femme américaine moyenne serait) ont trois mois pour perdre du poids avant qu'ils obtiennent des conseils diététiques obligatoire, et les entreprises sont pénalisées si leurs employés ne sont pas à la hauteur.

"Graisse de taille provoque une inflammation, rendant votre corps agissent, sentir et paraître plus vieux. Nous savons que de multiples Etudes- la nouvelle recherche est pas assez pour me balancer. Peu importe où vous stockez votre graisse, toutes les études concluent que l'excès de graisse conduit à diabète de type 2, des problèmes cardiaques et le cancer, pour ne pas mentionner la perte de mémoire et un dysfonctionnement du cerveau. graisse de taille est mauvais pour votre santé, et vole votre portefeuille aussi. "

La plupart des médecins aux États-Unis aussi de mesurer le tour de taille (même si nous avons pas de limites juridiques), et il ya beaucoup de recherches à l'appui pourquoi ils do.A 2,008 seize ans étude de suivi publiée dans Circulation trouvé que la graisse de la taille a été fortement associée à tous la mortalité -cause, maladie cardiovasculaire et les décès liés au cancer. En plus de cela, ils ont constaté que la circonférence des hanches était inversement associés à des décès liés au coeur, ce qui signifie que les hanches lourdes peuvent effectivement jouer un rôle protecteur.FAIRE DES ÉTUDES: Grandes hanches sont coeur sainDe même, une étude de près de 16 000 personnes atteintes de la maladie coronarienne a constaté que le centre obésité (mesurée par le tour de taille et taille-hanches) A doublé le risque de mortalité, même dans ceux avec une normale IMC (une mesure de la graisse corporelle). Une autre étude a révélé que la graisse de la taille est trois fois plus fortement associés à une maladie cardiaque que BMI.Plus, de nombreuses études ont montré que la graisse de la taille augmente de façon significative le risque de diabète, démence et divers autres corps maladies.Utilisation de la recherche empilés contre la graisse de la taille est ardue et ne pas peindre un joli tableau.SIDE 2: graisse de taille est pas pire que toute autre matière grasse (et parfois peut-être bon!).Un nombre restreint mais croissant voix commence à contester wisdom.A importante étude traditionnel récemment publiée dans le Lancet retroussé recherches antérieures, constatant que la graisse de la taille ne pas augmenter de manière significative les risques de santé.QUIZ: Type de carrosserie QuizLes chercheurs ont analysé les données de 58 études impliquant 221,934 personnes. Les résultats ont montré que la graisse de la taille, par rapport à l'IMC, est un prédicteur à peu près égale de la maladie de coeur-pas mieux, pas worse.Unlike nombreuses études précédentes, cette analyse ne comprenait que des études prospectives (ce qui signifie ceux qui ont suivi les participants au fil du temps), ce qui peut ont donné des résultats plus précis. "Toute accumulation de graisse est mauvaise pour la santé», explique l'auteur principal et épidémiologiste David Wormser, Mphi. "Mais pour les cliniciens, notre étude montre que mesure du rapport tour de taille ou de taille-à-hanche est pas mieux pour calculer le risque cardiovasculaire d'une personne que de mesurer l'IMC." Au lieu de cela, d'autres mesures comme la pression artérielle, les lipides et le diabète peuvent être des indicateurs plus précis. Quelques autres études ont également transformé l'hypothèse taille-graisse est-pire sur sa tête.

«Le développement d'une maladie chronique est une tempête parfaite et très probablement causée par une variété de facteurs. Si oui ou non la forme du corps est prédictive de vos chances de contracter une maladie cardiaque, votre régime alimentaire global, le poids corporel, la gestion du stress et l'activité physique sont des personnages beaucoup plus important dans l'histoire de votre santé globale ".

Une étude de la Northwestern University de 2010 a révélé que l'obésité est néfaste pour la mémoire et le fonctionnement du cerveau, mais que la graisse de la taille peut effectivement être protecteur. Sur les 8,745 femmes post-ménopausées qui ont participé à l'étude, ceux avec les organes en forme de poire a connu en fait plus la perte de mémoire et le déclin cognitif, tandis que les femmes qui stockés poids dans leurs tailles sont restés plus nette.PLUS: Améliorez votre mémoireUne autre étude publiée dans le American Journal of Epidemiology a constaté que la graisse abdominale augmente le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge, mais seulement chez les hommes. Le contraire était vrai pour la graisse abdominale fait-femmes réduit le risque de dégénérescence maculaire précoce jusqu'à 11 percent.Most probable, les effets de protection peut avoir quelque chose à voir avec le type de graisse stockée dans l'estomac et les produits chimiques, il releases.The recherche est nouveau, mais il suggère que la graisse de la taille peut importe pas tout à fait autant que nous le pensions fois.Le juste milieuComme tout autre problème, la forme du corps est compliqué. Mais voici ce que nous savons: Etre en surpoids ou obèses est nuisible, peu importe où vous stockez votre weight.Worrying de savoir si la forme de votre corps est mieux ou pire ne vaut pas votre temps l'herbe est toujours plus verte. Au lieu de cela, se concentrer sur rester en bonne santé. Branchez-vous sur la façon dont votre corps se sent et comment il est en bonne santé à l'intérieur, pas seulement comment il looks.Eat bien se sentir goodwill rester actif pour faire face à votre journée avec la pleine conscience énergétique et la pratique de se sentir rassasié et satisfait de la vie que vous avez maintenant. Aimer vos regards sera un bonus.

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