Demander à un scientifique: Qu'est-ce IBS et pourquoi tant de femmes Get It?

Le scientifique: Maged Rizk, MD, directeur de la Clinique chronique Douleur abdominale à la Cleveland ClinicLa réponse: Si vous êtes souvent en proie à des problèmes gastro-intestinaux, vous n'êtes pas seul. Les femmes sont environ dix fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de symptômes comme des crampes, ballonnements, la constipation et la diarrhée. Pourquoi ces maux si fréquent chez les femmes? La réponse simple est que nous ne savons pas encore. Théories suggèrent que cela est dû à la variation hormonale ou différentes connexions entre le cerveau et l'intestin, y compris les réponses au stress, mais la sortir du jury pour now.If vous avez des douleurs spasmodiques ou tranchants et irrégulier selles-constipation hier, la diarrhée demain-il ya une bonne chance que vous 're un des 20 ou 30 millions de femmes américaines avec le syndrome du côlon irritable ou IBS IBS.Your pourrait être très différente de la façon dont d'autres l'expérience, mais il revient habituellement aux trois principaux symptômes: ballonnements, de la diarrhée et le début de constipation.Let avec des ballonnements, une sensation de plénitude gazeux qui peut améliorer avec (pas de sens de mettre ce délicatement) pétant ou rots. Ballonnements est habituellement causée par une intolérance alimentaire ou un blocage dans votre tube digestif qui fait accumulation de gaz dans votre petite intestine.It est très fréquent que les femmes ont de la difficulté à digérer le lactose, le fructose et le gluten, ce qui déclenche souvent avec une pointe dans la production de gaz . Prenez l'intolérance au lactose, par exemple. Une carence en lactase, l'enzyme qui décompose le lactose, crée une accumulation de la du sucre dans votre intestin. Cela ressemble à un assortiment pour les bactéries dans votre début de l'intestin, qui se gorgent de sucre, la production de gaz. Lorsque cela se produit, il vous remplit essentiellement comme un ballon, et la seule façon de soulager efficacement la pression est de faire passer ce gaz, d'une manière ou l'other.Many des choses qui causent la météorisation sont impliqués dans la diarrhée et la constipation ainsi. En effet, l'un des autres effets secondaires de tout ce que le sucre du lait non digérée est la diarrhée parce que vous êtes le corps ne sont pas en mesure d'absorber correctement la stuff.Constipation ne signifie pas seulement que vous n'êtes pas allé dans un tout. Elle est définie par des selles calibre-petits granules secs et une incapacité d'évacuer pleinement de vos entrailles. Avant de commencer à courir pour l'Ex-Lax, vous devriez savoir qu'il ya une grande rage de ce qui est considéré fréquence de mouvement normal de l'intestin: entre cinq selles par jour à un seul par semaine est généralement OK.Constipation peut entraîner de la déshydratation, un manque d'exercice ou de certains médicaments. Trop de protéines et pas assez de glucides et de fibres peuvent également mettre les freins sur vos pauses salle de bains. Pour l'amour de la régularité, l'objectif pour 25-50 grammes de fibres par jour.PLUS SUR LA SANTÉ DE GI YOUBEAUTY.COM:Les conseils du YouDocs pour IBS souffrantExercice et IBSLa connexion Brain-BellyTout sur les bactéries intestinales et probiotiques

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