Chocolat: Notre Plat préféré Beauté
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Vous avez bien lu. Recherche de l'Université de Californie, San Diego, a trouvé que les gens qui ont apprécié un peu de chocolat tous les jours avait IMC inférieurs que ceux qui mangeaient moins fréquemment. Chocolat aide aussi à garder votre sang qui coule librement à diminuer votre risque de crise cardiaque et d'AVC. Et il permet de protéger votre peau contre les rayons UV, ce qui signifie moins de rides et un teint plus uniforme. Mais le chocolat est pas tous créés égaux. Pour les avantages sans retour de flamme, choisissez sombre (pas de lait) de chocolat avec au moins 70 pour cent de cacao et de vous limiter à environ une once par jour.
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