Accueil recours pour les allergies saisonnières

Allergies peste des millions de personnes, et beaucoup ne obtenir un allégement marginal de la drogue, qui peuvent aussi avoir des effets secondaires frustrantes. Remèdes naturels allergie, cependant, ont souvent moins ou pas d'effets secondaires et de travailler miraculeusement dans la lutte contre ces allergies saisonnières. Vous voulez le soulagement des allergies saisonnières sans compter sur les produits pharmaceutiques? Ce poste offre des remèdes maison pour les allergies saisonnières:

Champignons Reishi: Des études ont montré que les champignons reishi peuvent être affective contre les réactions allergiques ainsi que d'autres problèmes de santé. Reishi réduit les symptômes des allergies saisonnières en agissant comme un expectorant, un agent anti-virale et anti-inflammatoire. En outre, les acides ganodériques contiennent des agents anti-allergènes qui inhibent la libération d'histamine et d'améliorer les fonctions du foie. Propriétés anti-allergènes sont également présents dans le Ling Zhi-8 protéines stimule le système immunitaire.

DES ÉPICES: Le curcuma est l'une épice qui soulage l'inflammation. Cannelle et la racine de réglisse (le plus couramment utilisé dans les thés) peut également faciliter la respiration. Oignons, l'ail, le gingembre, le raifort, piments, moutarde forte - si elle est assez forte pour vous faire attention à la saveur, les chances sont qu'il a composés tels que le soufre, la quercétine et d'autres anti-inflammatoires.

MIEL: Local, miel brut est un merveilleux combattant de l'allergie pour beaucoup de gens. Consommer 3 cuillères à soupe par jour peut augmenter l'immunité et aider les allergies de combat. Il est censé travailler parce que l'apport progressif de pollen locale aidera à renforcer votre immunité avant le début des symptômes, fournissant ainsi un soulagement quand la saison frappe réellement.

VITAMINE C (Agrumes): La vitamine C est un antihistaminique naturel, antioxydant et l'antitoxine. Si elle est combinée avec du miel, il peut donner de meilleurs résultats. Certaines des sources de vitamine C meilleurs alimentaires sont les agrumes comme les oranges, les pamplemousses et les papayes lemons-, poivrons, brocolis et autres légumes crucifères (choucroute et kimchi sont super!), Fraises, ananas, kiwis et le cantaloup.

FLAVONOÏDES: Les flavonoïdes se trouvent principalement dans les plantes. Certaines des sources de flavonoïdes meilleurs alimentaires comprennent: les pommes, les abricots, les bleuets, poires, framboises, fraises, haricots noirs, le chou, les oignons, le persil, haricots pinto, et les tomates. Les flavonoïdes améliorent également les effets de la vitamine C.

Aromathérapie et huiles essentielles: Huiles de menthe et de la chaleur à partir de thé à la menthe ou l'inhalation de la menthe aide de vapeur pour détendre les voies respiratoires et peuvent faciliter la respiration. Lavande, eucalyptus, rose ou huiles essentielles de menthe poivrée peut être utilisé pour les symptômes du rhume des foins.

EAU oignon rouge: Les oignons contiennent un composé chimique soluble dans l'eau appelé quercétine, qui a été démontré dans des études préliminaires afin de réduire la quantité d'histamine produite par le corps, réduisant ainsi les symptômes d'allergies. Émincer l'oignon et l'ajouter à l'eau. Laisser infuser pendant 8-12 heures avant de boire 1-2 fois par jour. Elle permet de conserver dans le réfrigérateur pendant jusqu'à 4 jours. Incorporer un peu de miel dans des verres individuels quand vous buvez si vous le souhaitez.

ASTUCES

• Soyez conscient que la ligne sécher vos vêtements peut contribuer aux allergies que tout le voile de pollen colle autour de lui (et, par conséquent, des bâtons, pour vous.)
• Si vous devez tout simplement ouvrir votre fenêtre, ne jette pas ouvrir tout le chemin. Allergènes vont voler dans la maison et s'installer sur tout.
• À la fin de la journée, les rincer rapidement à l'eau froide. Cela permettra de rincer tout le pollen coincé dans vos cheveux ou sur votre peau off, et assure également que vous ne transférez un tas de votre literie!