Semaine stressante? Prenez votre allergie Meds
Le stress peut conduire à plus de l'insomnie et l'ivresse de biscuits émotionnels. Ajouter les éternuements et les yeux qui piquent à la liste, les chercheurs say.In une étude Avril 2014, allergologue Ambre Patterson, MD, et son équipe de l'Ohio State University ont étudié les stress et les symptômes d'allergie de 179 hommes et femmes souffrant d'allergies entre les âges de 35 et 60. Pour un total de 28 jours, les participants ont tenu un journal quotidien en ligne pour enregistrer fusées d'allergie, des événements stressants, perçu stress émotionnel et de l'humeur. Ils ont également fourni quatre échantillons de salive de chaque jour, qui les chercheurs ont analysé pour déterminer les niveaux de cortisol, une mesure physiologique du stress. Les résultats ont révélé une corrélation claire: Les participants qui ont déclaré plus de stress ont également rapporté plus allergie poussée ups.Stress est un déclencheur connu pour eczéma, une autre maladie auto-immune, et peut apporter sur une méchante crise des démangeaisons-scratchies. Les résultats brossent un picture.Interestingly similaire, il n'a pas été pire que les allergies sont des jours stressants. Plutôt, les allergies ont tendance à flamber après une semaine particulièrement stressante. "Nous pensons que certaines personnes souffrant d'allergies peuvent avoir un déclencheur neuroimmunologic plus sensible en réponse au stress persistant ou des niveaux plus élevés de stress en général qui pourraient contribuer aux éruptions d'allergies plus fréquentes», explique Patterson. Elle ajoute qu'il peut y avoir un effet additif de la contrainte sur time.So, ce printemps, alors que vous êtes Armez-vous contre le pollen et herbe à poux, jetez un oeil à votre style de vie, aussi. Êtes-vous toujours stressé? Si oui, employer des techniques de gestion du stress, comme la méditation et le yoga, ou de prendre un regard sur les choses qui vous Compensation, recadrer les dans une lumière plus positive. Puis pop vos médicaments contre les allergies, la dose de quelques gouttes pour les yeux et affronter le monde.PLUS: Cinq Surprenant déclencheurs d'allergie
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