Neuropathies

Dans certaines situations, des picotements est bon. Mais dans d'autres, un peu de picotement peut causer un tas de problems.Numbness et la douleur dans les nerfs-principalement dans les mains, le visage et les pieds-sont appelés neuropathies. Ils sont généralement associés à une sensation de picotement qui se sent comme vous avez atteint votre os drôle ou vos jambes sont tombés sentiment asleep.This épingles et aiguilles-vient d'un dysfonctionnement de vos nerfs, soit nerfs périphériques, comme celles de votre pieds et les mains. Ou peut-être les centrales, comme votre cord.Think moelle de vos nerfs comme des câbles électriques couverts par des gaines de protection. Quand quelque chose provoque la gaine de se contracter, il met la pression sur les fils à l'intérieur et les câbles. Cette perturbation de la messagerie ("conduire l'électricité") provoque les nerfs à court-circuit, vous donnant tingles.What provoque la constriction? Beaucoup de choses, comme la chimiothérapie, de diabète ou de carence nutritionnelle.QUIZ: Comment vous sentez-vous en bonne santé? Si vous ne cassez pas le cycle, vous pourriez éprouver un effet domino. La douleur pourrait empirer et devenir débilitante. L'engourdissement pourrait également signifier que vous êtes plus vulnérable aux infections. Penses-y. Si vous coupez le pied sur un coquillage et ne le sentait pas, vous pouvez laisser la coupe se salir et infected.Neuropathies pourrait également conduire à la vessie et de la douleur de l'intestin, des engourdissements et des démangeaisons. Sons terrible. OK, assez avec les tranquillisants. Sur le côté positif, vous pouvez aider à améliorer les symptômes de l'exercice, en évitant la fumée secondaire et en suivant les lignes directrices générales de la vie saine. Voici quelques tactiques spécifiques:

• Si vous vous sentez un engourdissement dans différentes parties du corps, ne supposez pas qu'elle est votre seul symptôme. Neuropathies sont un signe de quelque chose d'autre qui se passe dans votre corps. Vous aurez besoin d'un test (comme pour le diabète) pour trouver la racine de la cause. Un médecin peut prescrire des médicaments qui peuvent aider à soulager la douleur. Cela comprend les médicaments anti-épileptiques et certaines catégories d'antidépresseurs.

• Si vous avez une neuropathie, vous pouvez renforcer la gaine entourant d'améliorer les messages voyageant du cerveau à vos membres. Les meilleures vitamines pour renforcer la gaine sont l'acide B12, B6 et folique. Il devrait prendre des mois pour régénérer ce revêtement de protection. L'acide lipoïque (300 mg) plus acétyl-L-carnitine (1000 mg deux fois par jour) est généralement utile pour les douleurs nerveuses, aussi.

• Les nerfs ont gaines sur eux, comme les enveloppes de saucisses. Une approche extrême est d'avoir une chirurgie qui coupe la gaine pour libérer la compression du nerf. Consultez un médecin pour savoir si vous êtes un candidat. Le médecin va puiser vos nerfs pour voir si elle recrée les symptômes.

• Il est essentiel de protéger vos pieds et les mains lorsque vous êtes encore diagnostiquer le problème. Cela diminuera votre risque de développer (et non détection) infections. Du jardinage? Portez vos gants. Autour de la plage, gardez vos sandales ou des chaussures d'eau sur. Ne collez jamais vos pieds ou les mains dans des endroits que vous ne voudriez pas que vos enfants vont. Enfin, travailler sur le contrôle de votre glycémie. Le diabète est une cause majeure de neuropathies.

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