Demander à un scientifique: Je pense que je dois canal carpien-ce que je fais?

Le scientifique: Rob DeStefano, un spécialiste de chiropraticien et le muscle à New York et du New Jersey.La réponse: Si vous travaillez dans un bureau, positionnant la souris et en tapant toute la journée, et avoir des douleurs dans votre main, poignet ou du bras, vous pouvez vous soucier que vous développez le syndrome du canal carpien. Cela pourrait être le cas, mais il a probablement tunnel isn't.Carpal est souvent vaguement (et à tort) utilisé pour décrire tout picotements ou des douleurs dans la main. Il est vraiment beaucoup plus précis que cela. Le canal carpien est un tunnel réelle qui va de votre bras dans votre poignet, et à travers qui courent tendons des doigts et un nerf appelé le nerf médian. Une partie du bord inférieur du tunnel est formé par le ligament carpien transversal. Lorsque cela est blessé, il se gonfle, le piégeage et la pression sur le nerf médian dans le canal carpien, causant de la douleur (assez mauvais pour vous réveiller la nuit), un engourdissement, une faiblesse et parfois dans le pouce, l'index et le majeur. Vous pourriez même remarquer que les muscles semblent atrophiés, ou plus petits que leurs homologues de l'autre main. Si cela vous ressemble, vous pourriez avoir le syndrome du canal carpien (SCC). Si vos symptômes ne sont pas tout à fait correspondre, ou si vous avez des douleurs allant au-delà du poignet dans le bras ou le coude, il est pas CTS, mais peut être une tendinite, la douleur en général de faire pression sur le canal carpien directement, ou d'une compression du nerf ailleurs, comme votre cou, l'épaule ou l'avant-bras. De toute façon, votre première étape devrait consister à réorganiser votre position à votre bureau-augmenter votre chaise, peut-être, pousser plus loin votre clavier, votre souris pour déplacer de l'autre côté. Vous pouvez également prendre un repos de typing- essayer un logiciel de la parole en texte à dicter des courriels. Ibuprofène et l'acétaminophène aideront à la pain.Leaving CTS non traitée peut conduire à des lésions irréversibles du nerf et l'atrophie musculaire, mais cela prendrait des mois (ou années) de l'ignorer pour arriver à ce point. Si vous ne pouvez pas assommer la douleur en changeant votre routine, trouver un thérapeute manuel qui peut travailler sur les zones le long du nerf pour soulager le piégeage, ou parler à un médecin au sujet de la chirurgie pour briser l'impasse.PLUS SUR LA SANTÉ DE JOINT YOUBEAUTY.COMComment assis à votre bureau avec moins de douleurConseils pour articulations douloureusesComment Joints travailArthrite et votre cerveau

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