Qu'est-ce que l'amour vrai, vraiment?

Quand nous disons que nous aimons quelqu'un, qu'entendons-nous vraiment? Adolescents naïfs dire quand ils ont le béguin. Lors des mariages, les couples jurent de rester ensemble pendant de nombreuses promesses non tenues LIFE-encore, le taux de divorce alarmant de notre pays indique. Si nous étions honnêtes, peut-être nos déclarations d'amour se ressembler beaucoup plus, "Je t'aime, sauf si vous faites quelque chose qui me dérange." Ou peut-être, "Je t'aime, sauf si vous changez de la façon dont vous êtes maintenant."Peut-être que ce que nous entendons vraiment est, "Je t'aime, à moins que vous ne me faites pas assez heureux." Franchement, la plupart des gens aiment les autres tant qu'il est bénéfique pour eux. Nous aimons conditionally.Unfortunately, cela ne vaut pas love.Consider ceci: le véritable amour est inconditionnel et peut exiger le sacrifice. En effet, l'amour que vous ressentez pour quelqu'un d'autre peut être testé. Par exemple, un cousin en difficulté financière peut demander si elle peut se déplacer avec vous pendant un certain temps. Voulez-vous dire oui, en dépit du désagrément que cela peut causer? Peut-être que vous le feriez. Peut-être que vous sacrifiez votre temps et la poursuite de vos rêves chaque jour, juste pour soutenir les autres. Si cela est lourde et peu satisfaisant pour vous, ne désespérez pas. Aimer la façon dont vous faites peut être l'une des expériences les plus joyeuses et satisfaisantes pour lequel vous pouvez espérer.QUIZ: Quelle est votre relation personnalité?Mère Teresa a dit une fois, "je l'ai trouvé le paradoxe, que si vous aimez jusqu'à ce que ça fait mal, il ne peut être plus de mal, seulement plus d'amour." En effet, aimer inconditionnellement est une manière transcendantale de l'être. Il est si forte que des parties de vous commenceront à disparaître seulement l'amour restera. Il vous consommer et se révéler pratiquement indestructible.Sadly, l'amour inconditionnel échappe la plupart des Américains. La culture pop nous a enseigné que l'amour est quelque chose qui nous fait happy- beaucoup de gens croient que si nous ne sommes plus heureux dans une relation romantique ou nonromantic sommes, nous ne devons plus aimons cette personne. A vrai dire, cela est une façon très courte et superficielle de conceptualiser love.Why est-il si difficile d'aimer inconditionnellement? La réponse est simple: la peur. Vous pouvez soupçonner que l'amour si profondément encouragera d'autres à profiter de vous. Si, par amour, vous êtes d'accord pour garder les enfants d'un ami, ce qui va l'empêcher de vous demander la même faveur, encore et encore? En outre, vous pouvez être réticents à faire confiance aux gens de rendre la pareille l'amour que vous leur montrer. Si vous avez passé des heures à préparer un dîner spécial pour votre mari, il serait très troublant si il n'a rien fait pour vous en retour. Si ces craintes vous concernent, sachez ceci: aimer les autres sans condition est une avenue radicale et fondamentale vers happiness.When vous aiment inconditionnellement, vous avez pas d'autre choix que de jeter l'égoïsme et de l'insécurité qui sont souvent les causes mêmes de votre souffrance. Il n'y a pas de temps pour être auto-centrés si vos jumeaux nouveau-nés exigent les changements de couche tous les soirs à 3h du matin. En effet, vous trouverez que l'acte d'aimer lui-même vous donne le bonheur, pas recevoir de l'amour des autres. Si vous détenez des autres responsables de vous rendre heureux, vous allez finir par être disappointed.Instead, décider d'aimer les autres quel que soit ils vous traitent, et l'expérience de la joie cachée de ce choix simple. Bien sûr, ne pas rester dans des relations abusives. L'amour inconditionnel ne nécessite pas que vous vous soumettez à des mauvais traitements excessive. Dans de tels cas, la première étape est le pardon, qui est explorée dans un autre «Cloud Nine» l'article.PLUS: Comment faire pour être gentil avec vousMalheureusement, aimer inconditionnellement ne vient pas à la plupart des gens naturellement. Alors, comment le faisons-nous?

1. Commencez par vous-même. Comme je l'ai discuté dans un précédent Nuage article, la quasi-totalité d'entre nous souffrent d'un manque d'amour-propre. Il est pratiquement impossible de vraiment aimer les autres sans vous concernant avec compassion et l'acceptation. Bonté méditation est une excellente façon de commencer ce processus, et conduit à une augmentation des expériences des émotions positives comme la joie et de l'espoir¹.
2. Sélectionnez une cible. Pensez à quelqu'un qui mérite votre amour inconditionnel. Ce pourrait être un parent, époux ou épouse, frère, sœur ou ami. Commencez avec quelqu'un avec qui vous avez déjà une relation saine et d'étendre progressivement à d'autres à partir de là.
3. Devenir tourné vers l'autre. Mettez de côté vos préférences personnelles ou des préoccupations. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pour quelqu'un d'autre et la satisfaction que vous ressentez lorsque vous le faites. Faire gracieusement et sans rien attendre en retour. Donnez-vous la chance d'aimer de cette façon, même si elle se sent un peu mal à l'aise au début.

Découvrez le plaisir d'investir dans le bien-être de quelqu'un d'autre. Sentez-vous la liberté de laisser tomber votre scepticisme et de confiance dans les avantages d'aimer les autres. Bien que vous pouvez vous sentir vulnérables, l'amour va vous protéger. En vérité, l'amour librement, sans crainte et sans condition est beaucoup plus puissant que vous pouvez croire. Allez-y et voyez par vous-même.

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