Le secret de Better Sex (il est surprenant!)

Votre patron vous aux prises avec un projet abrutissante, vous avez oublié de payer votre facture de carte de crédit et vous ne pouvez pas serrer dans vos jeans skinny préférés. Cela fait beaucoup à penser. Il est donc pas surprenant que lorsque vous montez dans le lit et votre mec veut avoir sexe, il est tout ce que vous peut . pense à "la distraction de la femme est plus susceptible d'être associé au système d'oestrogène et de différences fondamentales dans les hommes et l'architecture du cerveau féminin», explique Helen Fisher, Ph.D., auteur de "Pourquoi nous aimons: La nature et la chimie de l'amour romantique . »« Le cerveau féminin a des connexions à distance plus longue, afin qu'ils prennent plus de données à partir de plusieurs régions du cerveau à la fois, qui peut conduire à être distrait. "Il remonte fois d'effectuer une pré-historiques (le fait pas toujours? ), quand les gens avaient besoin de rester légèrement distrait alors qu'ils avaient des rapports sexuels dans le cas d'un prédateur rôdait. "Donc, l'un des deux partenaires a dû être plus vigilant de l'environnement», note Fisher. «Ce sont les femmes les plus probables. Les femmes ont aussi besoin d'être plus conscients de la localisation de leurs enfants, afin que les femmes semblent être, par nature, plus distrait que les hommes "mais il ya une grande récompense pour rester dans le moment:. Les femmes qui sont en mesure de faire état de niveaux plus élevés de l'excitation sexuelle et la satisfaction et qui ne voudrait pas cela? Suivez ces cinq conseils pour rester connecté (et satisfaites) pendant les rapports sexuels.QUIZ: Comment êtes-vous satisfaits sexuellement?1. Adresse distractions-et de passer ensuite. Votre mec fait ce truc avec ses hanches qui envoie généralement vous flambée, mais alors vous vous rappelez soudainement que vous ne avez pas envoyé ce courriel importante le vendredi et le client va être énervé. Votre orgasme? M.i.a. Il est un scenario.Research commune publiée dans les Archives of Sexual Behavior constaté que les gens ont souvent eu des pensées non-érotiques pendant les rapports sexuels. Alors, comment pouvez-vous fermer les sortir? Il semble contre-intuitif, mais quand une pensée intrusive apparaît pendant les rapports sexuels, la meilleure façon de bannir est de répondre à la tête de la pensée sur, selon le chercheur de sexe Elisabeth Lloyd, Ph.D., professeur d'histoire et de philosophie des sciences à l'Indiana Université. Si vous vous rappelez soudainement que vous ne l'avez pas X, Y et Z, reconnaissez-le, puis stocker mentalement sur une liste «pas maintenant» à être ramassé après le sexe, suggère Lloyd. De cette façon, vous n'êtes pas le supprimer, vous êtes tout simplement mettre de côté pour être traité ultérieurement.2. Ne pas changer de position.Il ya un temps et un lieu pour le sexe acrobatique, mais pour rester présent pendant les rapports sexuels, un composant clé de l'orgasme pour les femmes, si quelque chose se sent bon, juste garder à elle, suggère Debby Herbenick, Ph.D., auteur de "Sex Made Easy: Vos questions embarrassantes Réponses-Pour mieux, plus intelligemment, Amazing Sex "Au lieu de positions brusquement, ce qui peut Squash votre élan sexuelle, de s'y tenir stables, Stokes rythmiques.. "On ne sait pas pourquoi, mais un mouvement continu peut aider les femmes à ignorer les distractions extérieures et de se concentrer sur la sensation», explique Herbenick. Vous entraînez votre cerveau et le corps à se fondre dans un état de transe agréable, qui vous aidera à maintenir le moment sexy.DISCUSSION: Comment faire durer plus longtemps le sexe 3. Arrêtez soulignant à propos de votre corps.Vous vous demandez si il peut dire que vous êtes en retard pour une cire bikini ou de tordre votre corps dans une position inconfortable juste parce qu'il aplatit votre estomac a un effet à deux volets unsexy: essayez de cacher vos défauts vous mènera dans un trou de lapin de distraction, diluer tout le plaisir que vous êtes receiving.If vous vous sentez auto-consciente, vous pouvez toujours laisser sur la lingerie de babydoll sexy et lumière des bougies, mais vous êtes mieux de simplement fermer les yeux et de se concentrer sur la façon dont le sexe se sent étonnant. Les bonnes nouvelles: Il est peu probable qu'il vous examiner pour les défauts de toute façon. Surprenant la recherche menée par l'Université Emory constaté que les hommes sont plus susceptibles de regarder d'abord le visage d'une femme. "Ceci était surprenant pour nous que nous pensions certainement seins ou des organes génitaux seraient d'abord," dit le co-auteur, Kim Wallen, Ph.D., professeur de psychologie et de la neuroendocrinologie du comportement. "Cependant, quand nous avons demandé pourquoi les hommes la première face, ils ont dit, 'je voulais savoir si elle aimait ça.» En d'autres termes, les hommes veulent être sûrs vous êtes allumé et profiter de l'instant. Bien sûr, cela ne signifie pas qu'il ne prend pas aussi un coup d'oeil à vos seins, mais nous allons énoncer une évidence ici: Vous avez des rapports sexuels si clairement, qu'il aime déjà votre corps juste la façon dont il est.4. Employer vos cinq sens.Lorsque vous déguster un dessert gluant, sentir un parfum enivrant ou faire tremper dans un bain vapeur, vous utilisez plusieurs, sinon la totalité, de vos cinq sens de base (odorat, goût, vue, ouïe et le toucher) pour profiter de l'expérience. Alors, pourquoi les négliger pendant les rapports sexuels, en particulier lorsque vous avez le plus besoin? "Tuning dans vos sens vous permet de rester présent et connecté parce que le sexe devient un événement plein-corps intime, plutôt que d'une performance», dit Gina Ogden, Ph.D., auteur de "The Return of Desire: Un guide pour Redécouvrir . Votre passion sexuelle "Alors faites votre choix: Inspirez son odeur émanant du creux de son cou, regarder dans les yeux ou de se concentrer sur la façon dont votre corps se sentent uns contre les autres.5. parler.«Quand une position ou mouvement ne fonctionne pas pour vous, communiquer vos pensées, sinon ils crient juste plus fort dans votre tête», dit Sadie Allison, un sexologue à San Francisco, CA. "Le résultat est un état d'esprit distrait parce que vous êtes sucer vos sentiments, qui peuvent ruiner toute l'expérience sexuelle." Essayez de dire quelque chose de positif et constructif comme, «Pouvez-vous faire cette chose que vous faisiez avant? 'Pour obtenir votre Point-entendu et votre plaisir sur les rails.PLUS: Problèmes de santé Sneaky Ce mess avec votre vie sexuelle

• MOTS CLÉS
• captivant
• écoulement
• des liens
• Des liens
• sexe