20 Bénéfique remèdes maison pour pharyngite vous devriez au courant de

Pharyngite - aussi communément appelé comme des maux de gorge, est une inflammation du pharynx. Les gens atteints de pharyngite présent avec toux et enrouement douloureuses dans la région de la gorge, ce qui est généralement associé à la grippe et le rhume. Pharyngite présente des symptômes gênants qui diminuent la productivité d'une personne tels que la fièvre, le nez bouché, maux de tête, des douleurs musculaires et une toux fréquente. Un mal de gorge est pas difficile aux traitements en fait le meilleure façon de traiter un mal de gorge est d'utiliser des remèdes maison. Accueil recours fournissent un soulagement instantané et ils travaillent pour rendre la gorge de nouveau bien. Ils sont largement utilisés car ils ne présentent pas d'effets secondaires.

Pourquoi perdre autant d'argent sur une visite chez le médecin, quand vous avez besoin sont des remèdes maison?

"La pharyngite est une inflammation du pharynx qui prend un certain temps aller, utiliser des remèdes efficaces à domicile pour un prompt rétablissement."

20. La vitamine C

La vitamine C est une vitamine importante en raison de ses nombreux avantages pour la santé. Il est nécessaire par le corps pour effectuer diverses fonctions nécessaires. La pratique de l'utilisation de la vitamine C pour guérir les maux de gorge et le rhume est pas nouvelle, elle est très ancienne. Cette vitamine essentielle aide à garder le corps sain et fort. Recherches en cours sont encore à essayer de comprendre comment la vitamine C bénéficie d'un mal de gorge.

• Vous pouvez utiliser la vitamine C des gouttes contre la toux.
• Augmenter la consommation de vitamine C des aliments riches tels que les agrumes, les poivrons et le brocoli.
• Vous pouvez boire des jus riches en vitamine C.

19. ail

Ail a des propriétés antiseptiques et antibactériennes. Il aide à prévenir et traiter les maux de gorge. Personne ne aime sucer à l'ail, il est nauséabonde et les résultats à la mauvaise haleine. Mais il est avéré être un traitement efficace et rapide en raison de son germe propriété tuer.

• Trancher une gousse d'ail en deux.
• Placez la gousse d'ail en tranches dans votre bouche et le sucer comme vous le feriez un bonbon dur.
• De temps en temps, mettre la gousse d'ail entre vos dents et appuyez sur pour libérer ses jus.
• Utilisation d'ail par jour.

18. Lemon

Citron est une maison merveilleuse remedy- Il procure un soulagement immédiat de la douleur. Il contribue également à supprimer les accumulation de mucus.

• Réchauffer un verre d'eau dans le four micro-ondes.
• Presser le jus d'un demi citron à l'eau tiède.
• Ajouter 1 cuillère à café de miel à l'eau.
• Remuer jusqu'à ce que tout soit bien combiné.
• Prenez de petites gorgées et le boire à chaud.
• Répétez ce processus une fois ou deux fois par jour.

Une autre façon d'utiliser le citron est de presser le jus d'un demi citron dans le thé vert matcha. Faire le thé en utilisant des feuilles de thé en vrac ou sachets de thé.

Lien rapide = Bienfaits de l'eau de citron

17. Salt Water

Sel gargarismes d'eau sont un remède efficace à domicile. Le plus vous les faites mieux votre gorge se sentent. Vous allez commencer à voir des résultats étonnants juste après la première utilisation. Sel gargarismes d'eau aident à soulager la douleur et l'inconfort associés à la pharyngite, il fournit également une sursis de la toux.

• Remplissez une tasse avec de l'eau et micro-ondes pendant 30 - 40 secondes.
• Prenez l'eau hors de la micro-ondes quand il est suffisamment chaud.
• Ajouter 1 à 2 cuillères à café de sel à l'eau.
• Mélanger le sel dans l'eau.
• Utilisez de l'eau salée pour se gargariser.
• Répétez cette opération autant de fois que vous le souhaitez.

16. Miel

Le miel est un étonnant par produit, il est extrêmement bénéfique pour la santé du corps. Il contribue également à accélérer le processus de guérison. Le miel a des propriétés antibactériennes qui travaillent à éliminer les bactéries et les corps étrangers provoquant la pharyngite, il supprime l'infection. Honey réduit le gonflement ainsi.

• Réchauffer un verre d'eau dans le four micro-ondes.
• Ajouter 1 cuillère à soupe de miel à l'eau.
• Bien mélanger.
• Boire la concoction lorsque le miel est bien combiné.
• Répétez ce processus jusqu'à ce que vous voyez de bons résultats.

Boire de l'eau de miel avant le coucher est une excellente idée, car il élimine la douleur. Il sera également aider votre atteindre un sommeil paisible.

15. jus de gingembre

Jus de gingembre aide à guérir une pharyngite. Il est également utilisé comme un remède à froid et la toux commune. Il supprime la douleur associée à la pharyngite et réduit l'inflammation. utiliser jus de gingembre en combinaison avec du miel et le poivre noir.

• Prenez une cuillère à soupe de miel. Choisissez miel de bonne qualité.
• Saupoudrer un peu de quantité de poivre noir sur le dessus.
• Ajouter quelques gouttes de jus de gingembre au mélange de miel.
• Utilisez un cure-dent ou un autre ustensile pointu pour remuer délicatement tous les ingrédients.
• Mangez ce mélange quotidienne.

Vous allez commencer à se sentir mieux en peu de temps tout-ce remède maison a été en usage pendant une longue période. Mangez ce miel, le poivre noir et le mélange de jus de gingembre avant l'heure du coucher pour avantages supplémentaires.

14. Camomille

La camomille est un thé apaisante, elle apaise les sens et aide à soulager l'inconfort. Il fournit également un grand besoin sursis de maux de tête et la congestion. Il fonctionne pour éliminer l'inflammation, de la sécheresse et de la douleur. Il aide également à détendre les muscles. La meilleure partie est, il a bon goût.

Tout ce que vous avez besoin pour ce remède efficace à domicile est de sachets de thé de camomille.

• Faire bouillir une tasse d'eau sur le poêle.
• Ajouter 1 sachet de camomille à l'eau chaude.
• Laissez le thé travailler sa magie.
• Boire pendant qu'il est chaud.

Boire du thé à la camomille deux fois par jour pour des résultats immédiats. Dans l'ensemble thé à la camomille fournit beaucoup d'avantages.

13. Peppermint

La menthe poivrée est un bon analgésique. Il contient des composants qui aident à combattre les maux de gorge. Il a des propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires. Il est largement utilisé comme un remède à la maison pour rhume et la grippe de. Il aide à éliminer la congestion et soulage l'inconfort. Il autorise le passage nasal ainsi.

• Faire bouillir une tasse d'eau sur le poêle.
• Brasser un thé en utilisant feuilles de menthe fraîches.
• Filtrez le thé et le boire tous les jours.

Huile de menthe poivrée peut également être appliquée à la zone de poitrine et la gorge à l'extérieur pour le soulagement de la douleur.

12. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre est utilisé dans pratiquement tous les remèdes maison. Ses utilisations vont loin. Il est un ingrédient polyvalent. Choisissez le vinaigre de cidre, si vous voulez essayer seulement un remède maison simple. Le vinaigre de cidre fournit le corps avec de nombreux avantages en raison de ses propriétés anti-bactériennes.

• Chauffer une tasse d'eau dans le four micro-ondes.
• Ajouter 1 cuillère à café de miel et de jus de citron à l'eau.
• Ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme aussi bien.
• Mélanger tous les ingrédients ensemble.
• Boire cette boisson pomme de vinaigre de cidre lentement, au moins une fois chaque jour.

Vous pouvez également utiliser une solution de vinaigre de cidre de pomme pour gargarismes. Vous aurez besoin d'une tasse d'eau chaude. Ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre et une cuillère à café de sel à l'eau. Se gargariser utilisant cette solution simple.

11. Le curcuma

Le curcuma est un antiseptique puissant. Il contient également des propriétés anti-inflammatoires. Il est largement utilisé comme un remède des maux de gorge. Curcuma aide à réduire l'inflammation. Une utilisation régulière de curcuma peut aider à guérir une pharyngite.

• Réchauffer un verre de lait au micro-ondes.
• Ajouter une cuillère à café dans chacun de poudre de curcuma et la poudre de poivre noir.
• Incorporer tous les ingrédients ensemble.
• Buvez ce breuvage avant de se coucher.

Vous pouvez également utiliser la poudre de curcuma avec seulement de l'eau. Ajouter un quart de cuillère à café de poudre de curcuma à un verre d'eau tiède. Boire sur un estomac vide le matin.

"Les remèdes maison sont rapides et efficaces contre la pharyngite, rien ne vaut en utilisant des ingrédients de ménage pour lutter contre la maladie."

10. thé de clou de girofle

Clous de girofle contiennent un composant qui a des propriétés anti-bactériennes et agit comme un analgésique naturel. Clous de girofle ont été utilisés pour traiter l'angine et la toux pendant des siècles.

Vous aurez besoin de quelques clous de girofle, les pop dans la bouche et mâcher lentement. Ce sera engourdir votre gorge et aider à soulager la douleur.

Vous pouvez également faire du thé de clou de girofle utilise cloves- il est une boisson chaude saine.

• Faire bouillir une tasse d'eau sur le poêle.
• Broyez vos gousses en petits morceaux.
• Ajouter 1 cuillère à soupe de clous de girofle moulus dans l'eau.
• Laissez le thé infuser pendant 10 minutes.
• Filtrez le thé et le boire pendant qu'il est chaud.

9. racine de guimauve

La racine de guimauve aide à soulager la douleur associée à un mal de gorge. Ne pas utiliser ce remède à la maison si vous êtes enceinte ou diabétique.

La racine de guimauve est utilisé comme une tisane qui couvre la gorge et supprime la sensation de démangeaison et rugueux qui lui est associée. Il contribue également à réduire l'enflure.

• Faire bouillir une tasse d'eau sur le poêle.
• Ajouter 1 cuillère à soupe de guimauve séchée à l'eau.
• Laissez le thé infuser pendant 30 minutes.
• Vous pouvez également ajouter du miel pour le thé, cette étape est facultative.
• Filtrez le thé et le boire tous les jours.
• Boire pendant qu'il est chaud.

8. racine de réglisse

La racine de réglisse contient des propriétés anti-virales et anti-inflammatoires qui en font le remède parfait pour la pharyngite. Vous pouvez obtenir soulagement de la douleur en utilisant la racine de réglisse dans votre thé. Il ya beaucoup de thés préfabriqués disponibles sur le marché de saveurs différentes, vous pouvez choisir celui qui contient la racine de réglisse en elle ou vous pouvez faire votre propre thé.

• Obtenir thé qui contient la racine de réglisse comme l'un des composants principaux.
• Faire bouillir une tasse d'eau.
• Ajouter 1 sachet de thé dans l'eau chaude.
• Laissez l'eau refroidir un peu.
• Boire pendant qu'il est encore chaud.

7. Cannelle

Cinnamon est un remède à la maison réussies. Il fournit une pause de la douleur et travaille à réduire l'enflure au sein de la gorge.

• Vous aurez besoin de 1 cuillère à soupe de miel.
• Saupoudrer une petite quantité de poudre de cannelle sur le miel.
• Mangez ce quotidien.

Vous pouvez également utiliser la cannelle dans un verre,

• Placez un verre d'eau dans le four micro-ondes.
• Micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit suffisamment chaud.
• Ajouter 1 cuillère à café de poudre de cannelle et le poivre noir dans l'eau.
• Bien mélanger.
• Se gargariser utilisant cette solution une fois ou deux fois par jour.

6. Augmentation de l'apport hydrique

Quand le corps ne se sent pas bien, la chose la plus importante que vous pouvez faire pour lui est d'augmenter la consommation de fluide. Buvez beaucoup d'eau assurez-vous que l'eau est la température ambiante. Eau froide glace peut irriter la gorge et de brûler l'eau chaude va faire des dégâts. Le corps a besoin de liquide pour lutter contre l'infection. Vous pouvez aussi boire des jus sains si boire beaucoup d'eau semble comme une corvée.

5. Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude a des propriétés antibactériennes qui aident à combattre l'infection et l'empêcher de se produire à nouveau. Le bicarbonate de soude a prouvé pour être efficace contre les tissus enflés. Par conséquent, il est l'ingrédient parfait à utiliser pour la pharyngite, car elle aidera à réduire l'inflammation. Il aide également à apaiser la peau de la gorge et soulager la douleur.

• Placez un verre d'eau dans le micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit suffisamment chaud.
• Ajouter une demi cuillère à café de sel et une demi cuillère à café de levure chimique à l'eau tiède.
• Bien mélanger.
• Se gargariser utilisant cette boisson de bicarbonate de soude.
• Tenir le liquide dans votre gorge pendant quelques secondes après gargariser et cracher.
• Utilisez du bicarbonate de soude pour gargarismes une ou deux fois par jour.

4. prendre du repos

Le repos est la clé pour un prompt rétablissement. Pharyngite peut rendre un individu se sentir léthargique, improductive et tout simplement pas d'humeur à faire quelque chose. Un mal de gorge est souvent accompagnée de fièvre et de toux, aucun de ces symptômes sont faciles à traiter avec- ils ont tous provoquent un certain degré d'inconfort.

Le repos est essentialisme elle donne au corps le temps de guérir de sa propre. Tout se passe dans une quantité de temps requise, certaines choses prennent moins de temps tandis que d'autres prennent plus. Si vous ne donnez pas votre corps le temps de se reposer, il ne guérira jamais.

• Faites de longues siestes fréquentes.
• Appelez un hors du lieu de travail.
• Restez à la maison et écouter de la musique apaisante.
• Bonnes bougies parfumées légers.
• Aller au lit tôt le soir.

3. humidificateur

Humidificateurs sont un moyen facile d'enlever la démangeaison dans la gorge. Ils aident à fournir à la salle de l'humidité. Ils sont facilement disponibles sur le marché, au gamme de prix différente. Investir dans un bon humidificateur est rentable car elle contribue à humidifier l'air. Respirer l'air humide est bénéfique pour le nez et throat- il réduit l'enflure et l'inflammation.

L'utilisation d'un humidificateur doit être maintenu sous contrôle et de la balance vous voulez seulement la bonne quantité d'humidité. Veillez à ne pas avoir une chambre à l'humidité par l'utilisation excessive de l'humidificateur.

2. Stay Away De irritants

Irritants peuvent endommager votre gorge. Votre gorge est déjà à son plus faible au cours de la pharyngite, il se bat contre les infections. Irritants peuvent faire la route à la récupération longue et douloureuse. Ils peuvent faire l'état de votre gorge, pire encore, en augmentant l'inflammation.

Irritants comprennent le tabagisme, l'alcool, de la poussière, des épices, de la nourriture fraîche et des boissons froides. Restez loin de l'eau glacée et des boissons ainsi.

1. Régime alimentaire

A de bons résultats pour une alimentation saine dans un corps sain. Prenez soin de votre alimentation. Ce que vous mettez dans votre bouche est très important- il peut soit bénéfique pour votre santé ou lui fournir un grand tort

• Augmenter la consommation de fruits et légumes.
• Inclure des aliments qui sont riches en nutriments, vitamines et minéraux.
• Mangez des aliments qui est facile à avaler tels que le riz, les céréales et la farine d'avoine.
• Coupez les aliments en petits morceaux de taille de morsure qui sont faciles à ingérer.
• Evitez la consommation de la nourriture épicée.
• Inclure la soupe de maïs de poulet ou d'autres soupes qui ne sont pas épicés.
  

À faire

• Augmenter la consommation de fluide.
• Soyez patient avec votre gorge.
• Bois beaucoup d'eau.
• Prenez REST ne pas trop travailler votre corps ou votre gorge.
• Mangez des aliments qui est facile à avaler.
• Coupez les aliments en petits morceaux de taille de morsure.
• Utilisez un humidificateur dans votre chambre.
• Mangez des fruits riches en vitamine C.
• Utilisez le vinaigre de cidre, cannelle, miel, jus de gingembre et de citron pour guérir une pharyngite.
• Mangez une demi-gousse d'ail quotidienne.
• Boire de la soupe de poulet.
• Gargariser plusieurs fois par jour pour soulager votre gorge.
• Se gargariser avec de l'eau salée, l'eau de curcuma ou de vinaigre de cidre et de l'eau.
• Buvez thé à la camomille, thé de clou de girofle, thé à la menthe et le thé de racine de guimauve.
• Consulter un médecin si votre état devient pire.
  

Don'ts

• Ne buvez pas l'eau froide.
• Ne pas fumer ou boire de l'alcool.
• Éloignez-vous des irritants qui peuvent faire d'autres dommages à votre gorge.
• Évitez les aliments épicés.
• Ne pas trop travailler votre gorge.
• Ne pas utiliser de l'eau bouillante pour les gargarismes.
• Arrêtez d'utiliser des remèdes maison si votre état devient pire.