15 efficaces remèdes maison pour la congestion nasale

Malade et fatigué de la congestion? Ici, nous allons vous donner les remèdes à domicile pour la congestion nasale. Vous êtes irrité par le nez qui coule, parfois gênés par les sons qui sortaient quand vous respirez et ayant ainsi la congestion et quand vous essayez de vous laver le nez et veut souffler, alors rien ne sortait du nez. Ce qui fait vraiment nous sentir maladroit et parfois, nous risquons de perdre notre estime de soi en raison de cette dans la société ou de la partie que nous assistons.

Quelles sont les causes de la congestion essentiellement dans le nez? La réponse à cela est que le nez contient également un peu de sang vessels- ces vaisseaux sanguins enflammés à cause du froid, la grippe, les allergies, etc. et provoque l'obstruction dans le nez. Ceci est la raison pour laquelle vous ne pouvez pas respirer correctement et obtenir irrité et frustré malade et même, en raison de la congestion nasale. À long terme, si vous voulez vous débarrasser de ces embouteillages, essayez ces remèdes maison simples pour protéger et rétablir vous-même de la congestion nasale.

"Il ne peut y avoir de nombreuses raisons à étouffant bouché et le nez irrité. Essayez ces remèdes maison. Prendre la vapeur, ou une douche chaude ou de l'utilisation de pulvérisations nasales, en utilisant de menthol ou de camphre sont les procédures les plus couramment essayé qui viennent avec vraiment bon et efficace résultats. Telle est la raison pour laquelle ces remèdes maison sont très suivies et acceptées ".

15. Inhale vapeur

Ceci est la méthode la plus commune qui est généralement suivie dans les maisons pour se débarrasser de la congestion congestion nasale en particulier. La congestion nasale est l'un des processus les plus fatigantes et inquiétantes. Bien qu'il soit également dit que le nez qui coule vous empêche habituellement loin de d'autres maladies grandes et dangereuses.

• Apportez un bol et ajouter de l'eau de bouillir en elle.
• Lorsque la vapeur sort de celui-ci, inspirez que la vapeur de votre nez en gardant votre nez à proximité de ce navire.
• Soyez prudent, ne pas nuire à votre nez ou faire brûler en le mettant trop près du navire ou le bol.
• Vous pouvez aussi le faire avec l'humidificateur à vapeur. Il est spécialement conçu pour vous apporter un soulagement de ces douleurs. Pulvérisations nasales salines peuvent aussi être une bonne source de l'inhalation.

14. Buvez beaucoup de liquides

Boire des liquides vraiment contribue à donner pause de la congestion nasale. Il brise la congestion lorsque vous buvez de l'eau ou de citron juice- cette loi est que vous enregistrez de la déshydratation ainsi que vous aider à garder votre gorge humide. Une capacité moyenne de consommation est 8 à 10 verre d'eau. Ceci est votre exigence quotidienne de corps. Gardez de l'eau potable, jus d'énergie naturelles, tisanes, jus de fruits, thé au gingembre, aussi le bouillon de poulet ou de la soupe sera une bonne source pour éviter la congestion nasale.

13. Blow Your Nose Dans la congestion nasale

Lorsque vous rencontrez la congestion, juste souffler votre nez d'une manière appropriée. En faisant cela, vous vous sentirez détendu. La bonne façon de souffler votre nez est de mettre le doigt sur une narine de votre nez, permettant à l'autre narine pour faire passer l'air nasale avec la pression. Appliquez cette procédure à la fois de vos narines. Ne soufflez pas votre nez avec une pression sans mettre chiffre dessus car cela fera de votre oreille pour sentir la douleur et puis vous sera plus d'ennuis que vous serez confrontés à plus d'un problème à la fois. Souvent, vous vous sentirez mal de tête.

12. utilisation de sprays ou le faire de votre propre

Il ya beaucoup de sprays nasaux salins disponibles sur le marché. Ou si vous ne voulez pas alors faire votre propre pulvérisateur avec remède à la maison pour arrêter l'irrigation de nez. Faites votre propre pulvérisation d'eau salée. Sel de l'eau pulvérisée aide à rincer le nez correctement et permettent également les particules de bactéries et de virus à être retirés du nez. L'un des procédés de fabrication de pulvérisation d'eau salée est donnée ci-dessous.

• Mélanger trois cuillère à soupe de sel sans iode avec 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et le mélanger et mettre dans l'air bocal étanche.
• Maintenant, chaque fois que vous êtes libre, la chaleur sur l'eau, chauffer à la température que votre nez peut gérer, cela signifie que l'eau tiède.
• Maintenant, prenez une poire et mélanger cet air mélange serré dans l'eau tiède.
• Maintenant, prenez cette seringue au bassin et commencer le pressant de l'eau lentement dans votre nez en gardant un doigt, légèrement pressée, sur une narine et de garder ce mélange éjacule dans l'autre narine.
• Répéter ce procédé avec l'autre narine de la même façon.

11. Gardez-vous au chaud

Nous savons qu'il est difficile de vous donner un repos dans une telle situation, mais en ce moment, vous avez vraiment besoin de repos et vous devriez essayer de vous garder au chaud ainsi afin que vous pouvez obtenir gratuitement de la congestion nasale dès que possible.

• Garder vous chaleureux et rouillé, quand vous étiez premier attaqué par la congestion, aidera votre corps pour diriger l'énergie vers l'acquisition de l'immunité qui a été en quelque sorte obtenu trapped.so donner à votre corps un peu de repos par le mensonge dans certains couverture et lui permettre de retrouver ce que énergie.

10. Se gargariser avec de l'eau salée chaude

Se gargariser vous aidera à donner à l'aise et irritée gorge irritée en lui permettant de se mouiller pendant un certain temps.

• Donc, faire une solution de gargarisme, en ajoutant une minute ou une pincée de sel dans l'eau tiède et commencer à se gargariser.
• Utilisez-quatre fois par jour en donnant égale pause pour la procédure.
• Si vous voulez réduire le chatouillement dans la gorge puis utiliser un gargarisme astringent qui est d'avoir le thé qui contient du tanin en elle.
• Un autre type est la fabrication de type gel visqueux qui est faite avec du miel et couramment utilisé dans les médicaments ainsi.

9. liquides chauds

Boire des liquides chauds seront également donner votre gorge et votre congestion nasale un bon soulagement pour un certain temps. Ces liquides chauds sont très avantageux car il contribue à donner de la congestion nasale sous forme de soulagement, la déshydratation et aussi il apaise le colmatage inconfortable qui est tenu pour responsable de la congestion du nez et aussi pour le chatouillement de la gorge.

• Si vous êtes incapable de dormir la nuit que de faire ce liquide pour vous consoler, un peu d'eau chaude et ajouter une cuillère à thé de miel dedans.
• Mélanger et boire.
• Vous vous sentirez bien.

8. Prenez un bain chaud

Prendre un bain chaud sera également vous aider de la même manière que l'apport de liquides chauds ou que la vapeur. Douche chaude hydrate vos pistes nasales et vous aide à obtenir détendue. Si vous êtes fatigué de la grippe et de la congestion, puis aller prendre un bain, vous gardant à s'asseoir sur la chaise. Lorsque vous sortirez après avoir pris une douche, vous vous sentirez fraîche et facile.

7. Mentholée Slave

Essayez un petit morceau de l'esclave mentholé sous votre nez et essayer d'inhaler.

• Cela vous aide à l'ouverture des voies nasales qui sont bloqués en raison de la grippe et de la congestion.
• Cela permettra d'ouvrir la respiration et aide à restaurer les sens de nez irrité.
• Menthol, d'eucalyptus et de camphre ont tous le même effet apaisant et de refroidissement, qui est pourquoi ils sont couramment utilisés dans les médicaments ainsi que dans les shampooings.
• Essayez toutes ces choses, si facilement disponibles et sentir la différence et se sentir vos sens odorantes ainsi.

6. Appliquez des compresses chaudes

Vous pouvez l'obtenir dans les magasins à proximité ou dans les magasins de la pharmacie. Ceux-ci sont facilement disponibles sur le marché.

• Appliquer ces compresses chaudes autour de votre congestion des sinus.
• Si vous ne l'avez pas du marché, alors vous pouvez aussi faire de votre propre.
• Il suffit de prendre un chiffon propre et micro-ondes ou le chauffer sur certains poêle pendant environ 30 secondes.
• Ensuite, appliquez sur votre nez.
• Mais avant d'appliquer directement sur votre nez, faire vérifier la température de ce tissu que soit votre nez portera cette température ou non.

5. oreiller supplémentaire sous votre tête

Quand vous allez à dormir pendant la congestion nasale, essayez d'avoir au moins deux oreillers sous votre tête. Cela permet de garder vos passages bloqués de la nasale dans une position de respiration. Si vous ne vous sentez pas bien après avoir placé deux oreillers que d'essayer de le régler en quelque sorte, que vous le souhaitez, de sorte que votre tête est dans une position inclinée.

Ces positions feront une différence sans aucun doute.

4. Évitez les piscines chlorées

Bien que vous pourriez penser que l'humidité va aider, le chlore dans les piscines peut irriter les muqueuses dans vos voies nasales, mais qui ne sont pas vrai que beaucoup. L'eau chlorée peut créer un problème dans votre nasale ou peut créer une irritation des voies nasales. Vous pouvez essayer d'autres formes de l'eau pour profiter de la douche ou la sensation de l'eau.

3. Utilisation de gingembre

Le gingembre est aussi la meilleure source pour obtenir la facilité de la grippe ou le nez bouché. Si vous avez trouvé nauseatic ou vous faites affaire avec tout type ou d'un problème de congestion ou si vous allez à travers le processus de l'indigestion, il ya beaucoup de chances que vous obtiendrez la solution ou la réponse à votre problème dans la forme de gingembre ou de toute autre formulaire qui contient le gingembre en elle. Il apaise vraiment en bas de la congestion nasale ou encore la congestion de la poitrine et donne aussi un soulagement de la douleur soudaine.

Lien rapide = Avantages de gingembre

• Pour faire un thé au gingembre vous avez besoin de gingembres, de miel ou de citron et un peu d'eau chaude.
• La meilleure façon de faire le thé de gingembre est donnée ci-dessous.
• D'autres formes de thé au gingembre diminuent habituellement l'effet du gingembre selon diverses recherches.
• Obtenez un peu d'eau et laissez-le chauffer, pas au point d'ébullition d'eau.
• Faites juste un peu chaud.
• Dans une tasse, dans lequel vous allez boire le thé au gingembre, ajouter quelques tranches de gingembre à Julian coupe, après carillonner sa peau du corps.
• Ajouter un peu de miel ou de citron, tout ce que vous aimez en elle, ajouter un peu, juste pour améliorer le goût de celui-ci.
• Maintenant, ajouter de l'eau sur le gingembre dans le pot.
• Laissez-le pendant un certain temps et puis la boire à petites gorgées.
• Vous allez sentir la douceur »en elle dès qu'il atteint votre intestin.

2. Apple Cider Vinegar

Voilà l'une des solutions les plus savoureux pour certaines personnes. Il est utilisé dans l'indigestion de nourriture ainsi que de vous libérer de la congestion nasale, congestion de la poitrine, etc. Le vinaigre de cidre aide à donner du relief à ces problèmes.

• Tout ce que vous aurez à faire est d'ajouter vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau.
• L'eau devrait être un peu chaud.
• Après cela, laisser refroidir à la température ambiante et ensuite boire.
• Si le vinaigre de cidre est pas disponible, vous pouvez utilisez un vinaigre classique en lui, mais en quantité très léger.

1. Tisane

Les herbes sont sans aucun doute le meilleur moyen de se débarrasser de la plupart des problèmes ou de maladies. Il ya beaucoup de gens dans ce monde où les médicaments ne affecte d'une manière appropriée, herbes est la meilleure solution pour ces personnes. Herb est le relaxant qui non seulement permettra de résoudre vos problèmes gazeux mais il vous aidera également à donner pause de brûlures d'estomac ou de l'inflammation, la congestion nasale, la grippe ou même vous donnera un sentiment de soulagement de cette condition stressante que vous portiez la congestion normalement . Tisane est maintenant disponible sous forme de sachet de thé aussi.

• Tout ce que vous aurez besoin est l'eau chaude, un peu de miel ou de citron, sachet de thé à base de plantes et une tasse dans laquelle vous voulez boire.
• Préparez-le comme un thé et de donner une pause à votre congestion nasale.

À faire

• Si vous souffrez d'asthme, demandez à votre médecin avant d'utiliser un humidificateur.
• Essayez ces remèdes à la maison et vous vous sentirez bien.
• Si un seul remède ne vous convient pas, essayez l'autre.

Don'ts

• Ne pas utiliser de sprays nasaux si votre corps se réagi très vite ou est très sensible.
• Gardez un contrôle adéquat de votre corps afin d'éviter toute autre question concernant la santé.