La rétention d'eau est le problème qui fait référence à la situation de manque d'eau. Le rapport normal de l'eau dans le corps est de 70%. La graisse du corps contient 50% des tissus musculaires de l'eau et que 75% d'eau. La situation de la rétention d'eau se produit lorsque le corps commence à retenir l'eau plus de ce ratio réservés. Il ya plusieurs raisons de la situation, y compris une alimentation déséquilibrée et le manque d'exercice. Déshydratation, la ménopause et la réaction ou effet secondaire de certains médicaments peuvent être la raison de la maladie. Si vous souffrez de maladies telles que la thyroïde, les varices, l'arthrite, les reins et problèmes de foie. Le régime alimentaire déséquilibré, en particulier le manque de calcium, potassium, vitamines, acides aminés, vitamines du complexe B et des protéines est derrière la rétention d'eau. Le patient doit faire face à la situation où le visage, les mains et les pieds enflés. Voici quelques remèdes maison qui vous permettent de vous débarrasser du problème plus efficacement et dans une bien meilleure façon.

"La rétention d'eau peut être traitée avec ces remèdes maison sûrs et naturels. Parfois, le patient doit souffrir sentiment inconfortable et les ballonnements ainsi. Ces recours sont les solutions ultimes du problème."

20. Buvez beaucoup d'eau

La rétention d'eau peut être évitée en buvant beaucoup d'eau autant que vous le pouvez. Il est très sain de boire plus de 8 verres d'eau par jour.

1. Le manque d'eau est non seulement la cause de la rétention d'eau, mais elle peut créer une situation de déshydratation.
2. Elle conduit à l'intoxication la condition la plus fatale.

Si vous buvez plus d'eau il aidera à purifier le corps à partir de sels et de minéraux nocifs. Boire beaucoup d'eau est le meilleur remède à la maison pour se débarrasser de la rétention d'eau.

19. réduire le sel dans vos repas

Accès de sel peut entraîner une intoxication qui est très dangereux pour le corps. Le sel a attribut très positive envers la rétention d'eau. Il augmente, la situation dans la forme de la collation des tissus de l'eau et vous pouvez vous débarrasser de celui-ci en réduisant la quantité de sel pendant 2-3 jours seulement. Vous serez étonné de voir les résultats.

1. Vous pouvez utiliser des herbes et des épices au lieu du sel.
2. Aide à éliminer la rétention d'eau.

18. réduire le sucre

Le sucre est la source pour augmenter le niveau d'insuline dans le corps, elle est la cause principale de diminuer la capacité du corps à se débarrasser de sel (sodium). Il est le fait que le sel excessive crée l'obstacle à l'écoulement du fluide.

1. Le sucre est la cause de la rétention d'eau dans le corps.
2. Si vous voulez vous débarrasser de la situation, puis couper des bonbons de vos repas.

 17. Diuritic alimentaire

Moyens naturels sont mieux remède pour le traitement de la rétention d'eau. Mangez des fruits et légumes qui contiennent les nutriments pour réduire la rétention d'eau. Le jus de canneberge, feuille de chou, l'ortie, vinaigre de cidre de pomme, céleri, graines de céleri, feuilles de thé, le thé vert matcha, fenouil, le persil sont le diurétique naturel le plus efficace. Inclure ces éléments dans votre plan d'alimentation et de jouir d'une vie saine et fraîche.

1. Il dissout les sels et lavez-les à distance du corps.
2. Il élimine l'excès d'eau.

 16. Aliments riches en potassium

Une carence en potassium est derrière la rétention d'eau dans le corps. Manger de la nourriture qui est riche en potassium comme la banane, les dates, les framboises, les oranges, les pommes, les poivrons, les champignons frais, les épinards, fraises, pêches, mûres, abricots et les raisins secs.

1. Il aidera à éliminer l'eau et maintient la quantité d'eau.
2. Ce réduit la pression artérielle aussi bien.

15. Tisane

Tisane est la source de diurétique qui aide à enlever la quantité supplémentaire d'eau ainsi que des matières toxiques de l'organisme. La tisane peut être préparé à partir de persil. Qui est efficace pour réduire la rétention de l'eau sans difficultés.

1. Prenez cette tisane 3 à 4 fois par jour.
2. Juste faire bouillir le persil dans un verre d'eau par le cacher.
3. Faire bouillir pendant cinq minutes et prendre boire une demi-tasse 3 à 4 fois.

 14. manger des aliments qui contiennent plus d'eau

La pastèque est la véritable source de l'eau. La rétention d'eau peut être enlevé à travers plus d'eau. Prenez les fruits et légumes qui sont riches en eau, y compris les carottes, les pousse, Bruxelles, l'avoine, le chou, les asperges, la laitue, les artichauts, les concombres, les tomates et le cresson.

1. On réduit la pression sanguine en réduisant la quantité de sels.
2. Supprime l'eau supplémentaire à partir des tissus de l'organisme.

 13. L'exercice est incontournable

L'exercice est la solution ultime du problème, car il contribue à réduire l'eau de votre corps. Il existe plusieurs types de séance d'entraînement qui peuvent vous aider à réduire la rétention d'eau. Marcher, faire du vélo, courir, jouer et le jogging sont la cause de la sueur.

1. Il aide à réduire le sel et d'autres matières toxiques.
2. La réduction de l'eau est bonne pour se débarrasser de la rétention d'eau.
3. Il aide à réduire le poids ainsi.

12. ail

L'ail est le moyen réel pour fournir des éléments nutritifs diurétique naturel. Il aide à éliminer l'excès d'eau du corps et améliorer la résistance des tissus aussi bien. Prenant l'ail dans votre régime alimentaire est très saine et bénéfique à cet effet.

1. Il est utile de laver la toxine et le sel de l'organisme.
2. Il contribue à briser les graisses
3. Il aide à dissoudre le sel dans le liquide et le retirer de l'organisme.
4. Réduction de la pression artérielle.

11. pilules diurétiques

Ces pilules sont très efficaces pour se débarrasser de la rétention d'eau à des niveaux extrêmes. Pilules diurétiques à base de plantes sont beaucoup mieux d'utiliser et de fournir la sécurité forment les effets secondaires. Ils sont efficaces pour éliminer le sel et les laver à l'écart du corps.

1. L'effet secondaire de ces pilules est que ces pilules à extraire les minéraux importants avec les sels.
2. Il peut causer des douleurs à la poitrine et d'autres problèmes dans le corps.
3. Il peut causer de la diarrhée.

 10. Sauna Baignoire

Sauna est un remède efficace à domicile pour le traitement de la rétention d'eau. De cette façon, vous pouvez être en mesure de libérer la sueur qui vous aidera à se détendre et de lavage les sels et les toxines du corps. Il est très utile et moyen efficace pour enlever le surplus d'eau de vos cellules. Le bain de sauna est utile à certains égards.

1. Il lave le sel et les minéraux nocifs.
2. Il aide à réduire la quantité excès d'eau par la transpiration.

9. Demande d'accumulateurs de froid

Application des packs de glace sur les parties du corps gonflés peut causer pour obtenir un soulagement immédiatement. Il est de manière très efficace et puissant pour traiter le rétention d'eau. Il contribue à améliorer la santé facilement.

1. Placez des glaçons dans un sac en plastique ou une cravate dans un tissu
2. Maintenant, l'attacher sur la zone enflée
3. Appuyez légèrement et répéter trois ou deux fois
4. Il est très efficace pour les yeux gonflement

8. Body Wrap traitement

Le traitement de l'enveloppement est très bénéfique à cet effet. Si vous êtes confrontés à cette situation, alors il est le meilleur remède à la maison pour avoir un traitement enveloppement dans le salon de beauté. Il est le meilleur moyen de se débarrasser de l'eau supplémentaire à partir de votre corps. Il est le remède efficace pour obtenir un soulagement immédiatement.

1. Enveloppez votre corps dans les bandages qui sont trempés dans minérale spéciale
2. Attendez une heure et il fera pour éliminer l'eau supplémentaire à partir du corps.

7. Évitez l'alcool

L'alcool est la source pour développer des matières toxiques dans le corps. Elle produit la situation qui conduit à tuer la cellule et les tissus. Évitez la nourriture qui est anti-diurétique et vous tourne vers la déshydratation. Il crée une situation dangereuse pour le corps à retenir plus d'eau.

1. Essayez de le remplacer par du thé vert ou à base de plantes.
2. Évitez à la consommation d'alcool, en particulier dans la nuit.

6. Complexe de vitamine B

La carence en vitamine B complexe est derrière la rétention d'eau, car ils aident à briser les molécules d'amidon et de sucre. Ils aident à la thérapie de substitution hormonale ainsi. Il permet d'avoir la quantité suffisante de vitamine du complexe B dans votre routine quotidienne.

1. Utilisez des fruits qui sont riches en cet élément nutritif.
2. Utilisez alimentation équilibrée
3. Il vous aidera à laver minérale manière nocive du corps
4. Réduit la quantité d'eau supplémentaire du corps

5. peine

Est à peine la boisson qui est très saine et rafraîchissante en été. Il contient une quantité de lumière de propriétés diurétiques. Il est le meilleur remède à la maison pour se débarrasser de la rétention d'eau. Il est extrêmement efficace pour certains troubles, pour le traitement de la santé et même les femmes enceintes sont sûrs d'utiliser cette eau pour obtenir de l'aide des jambes enflées becauseof changements hormonaux et de sang dans les cours de la grossesse.

1. Prenez grains d'orge dans un plat et rincez complètement.
2. Ajouter ce grain à l'eau et chauffer cette eau pour environ 15 - 25 minutes
3. Filtrer le mélange et inclure soit citron ou d'orange pressé en elle
4. Mélangez bien et cette eau de boisson de céréales chaque jour.

4. feuilles de pissenlit thé

Le pissenlit est une plante qui a médicament bénéfique et de l'importance dans le monde des plantes médicinales. Il est utilisé pour traiter les reins et le foie. Il est le traitement des brûlures d'estomac parfait ainsi. Il est riche en diurétique naturel et débusque le montant supplémentaire de sel qui est nocif pour le corps. Il est très riche en potassium, magnésium, calcium, fer et manganèse parfaits pour éliminer l'eau.

1. Prenez une théière et de mettre cette feuilles de pissenlit (soit séchés ou nouveau) dans ce pot
2. Versez de l'eau de température élevée sur elle et l'étaler avec une couverture.
3. Permettre à tremper pendant environ 5 - 10 minutes
4. Strain ce thé et d'avoir ce thé naturel pour obtenir la réduction de l'entretien de l'eau.
5. Admission normale de ce thé de pissenlit pour 2 - 3 fois par jour va supprimer la question.

3. soie de maïs thé

La soie de maïs est enfilée comme brins des cors qui est utilisé pour le traitement des autres troubles urinaires et des reins. La soie de maïs est riche en vitamine K, les polyphénols, les flavonoïdes et les antioxydants. Cette soie est considéré comme une source naturelle de matériau diurétique qui diminue avec succès la rétention d'eau dans le corps. Cette dispense en outre des matières toxiques et différents gaspille du corps pour ne pas juste pour se débarrasser de l'waterretention, outre de différentes questions comme la goutte et les douleurs articulaires.

1. Prenez une théière et repérer la soie de maïs soit nouvelle ou séchés en elle
2. Versez de l'eau bouillonnante et répandre la théière
3. Donnez-lui une chance de tremper pendant environ 5 - 7 minutes
4. La souche actuellement le thé en utilisant une passoire et boire ce thé.
5. Potable normale de cette lumière caractéristique sucré thé pour deux fois par jour sur la routine régulière aidera à enlever la rétention d'eau.

2. Graine de coriandre

Il est la véritable source de diurétiques naturels, et un grand soutien dans la rétention d'eau. Il contient du potassium, phosphore, vitamine B6, niacine et d'ailleurs, le magnésium, le calcium, thiamine, riboflavine, fer, acide folique, la vitamine A, C et K, qui est grand en aidant à éliminer la quantité d'eau supplémentaire.

1. Prenez les graines de coriandre et de l'ajouter à l'eau dans un bol
2. Chauffez cette eau à feu moyen jusqu'à ce que l'eau atteint 50% de son montant unique.
3. Réduire la chaleur et la pression sur l'eau et garder de côté
4. Lui permettre de se détendre hors pendant quelques minutes avant de la boire.
5. Buvez ce de disposer de l'eau et d'autres liquides d'entretien.
6. Répétez la même procédure pour les deux fois par jour sur un calendrier cohérent jusqu'à ce que vous êtes complètement mandé de l'entretien de l'eau.

1. Jus de citron

Le jus de citron est le moyen le plus efficace de se débarrasser du problème de la rétention d'eau. Il aide à nettoyer le côlon et l'excès de liquide de l'organisme. Il supprime la toxine du corps de façon naturelle et fournir les diurétiques. Il fournit de l'eau pour les reins pour les maintenir en état de marche. Ce dernier efface à la question de la rétention d'eau et empêcher le corps de pour l'avenir.

Lien rapide = Bienfaits de l'eau de citron

1. Prenez un resserrement de citron et ajouter à l'eau chaude
2. Mélangez bien et ajoutez le miel
3. Bien mélanger et boire deux ou trois fois.

 À faire

Vous devez faire les choses suivantes pour se débarrasser du problème immédiatement et efficacement.

1. Mangez une alimentation saine et fraîche.
2. Prenez alimentation équilibrée.
3. Boire beaucoup d'eau
4. Toujours utiliser l'aubépine qui est bon pour l'amélioration du tonus vasculaire.
5. Faites de l'exercice régulièrement.

Don'ts

1. Ne portez pas de vêtements serrés.
2. Évitez de prendre du sucre et des sels ou couper court à la quantité.
3. Évitez caféine et l'alcool
4. Ne vous asseyez pas dans une même position pendant une longue période.
5. Évitez les boissons gazeuses pour prévenir la déshydratation.