20 meilleurs et les moyens efficaces sur la façon de contrôler les niveaux acide urique

Hyperuricémie est la situation lorsque le niveau de l'augmentation d'acide urique dans le sang. Le niveau d'acide urique augmente en raison de la situation lorsque l'excrétion diminue par les reins ou le corps produit de l'acide urique. L'acide urique élevé est derrière les autres troubles physiques comme des calculs rénaux, l'arthrite goutteuse, l'insuffisance rénale et bien d'autres. Il peut causer des maladies cardiovasculaires et l'hypertension. Il existe plusieurs facteurs qui sont à l'origine du niveau élevé d'acide urique. Une personne ne devrait pas l'apport de la nourriture qui fournit une quantité suffisante de purines qui peuvent être décomposés en acide urique. D'autre excès de main de l'alcool dans le corps peut ruiner les fonctions du rein et rénale insuffisamment. Il ya plusieurs facteurs qui causent la maladie, y compris en vertu de la thyroïde active, le système endocrinien, la génétique, l'obésité, le diabète et d'autres problèmes physiques. Certains médicaments comme la chimiothérapie et les diurétiques, une diète sévère et le jeûne peuvent améliorer le niveau de l'acide urique. Voici quelques moyens naturels qui peuvent vous aider à contrôler le niveau d'acide urique.

"20 remèdes à la maison pour contrôler le niveau de l'acide urique."

20. Eau

L'eau potable est très bénéfique pour contrôler les niveaux élevés d'acide urique. Buvez de l'eau ou d'autres boissons qui ne contiennent pas d'alcool parce que l'alcool peut augmenter les niveaux d'acide urique dans votre corps. Boire beaucoup d'eau aide à maintenir le niveau de l'acide urique. Vous pouvez vérifier votre taux d'acide urique en visitant votre médecin pour un test d'urine ou de sang. Régulièrement, l'eau potable, vous pouvez réduire les niveaux élevés d'acide urique. Il est utile de stimuler le rein pour réduire des quantités excessives de l'urine et diluer l'acide urique du corps.

• Buvez de 8 à 10 verres d'eau plein toute la journée.
• Prenez plus de liquides et les jus de fruits frais dans votre alimentation quotidienne.
• Boire 8 à 10 verres d'eau diminuer le risque de niveaux élevés d'acide urique.
• Eau évacue les excès d'acide urique et de toxines nocives de l'organisme.

19. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre est un détoxifiant naturel et nettoyant qui aide à éliminer les toxines et les déchets comme l'acide urique dans le corps. Le vinaigre de cidre contient de l'acide malique qui aide à éliminer l'acide urique. Ce vinaigre fournit protection antioxydante et anti-inflammatoire. Il restaure également l'équilibre d'acide alcalin dans le corps.

• Ajouter 1 cuillère à café de organique, non pasteurisé, cru vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau.
• Boire deux ou trois fois fois par jour cette eau.
• Ajouter trois cuillères à café de vinaigre dans huit onces d'eau, boire cette eau 2-3 fois par jour pour maintenir le niveau de l'acide urique.

Vous pouvez également augmenter la quantité de vinaigre de pomme jusqu'à 2 cuillères dans un verre d'eau et de réduire les niveaux élevés d'acide urique dans le corps avec l'aide de vinaigre de cidre.

Ne prenez pas des quantités excessives de vinaigre de cidre, car il peut augmenter le niveau de potassium dans le corps.

18. Cerises

Les cerises contiennent anthocyanis qui ont des propriétés anti-inflammatoires qui aide à contrôler les niveaux d'acide urique. Cerises désamorcer aussi les acides et prévenir la douleur et l'inflammation qui est due à l'acide urique élevé. Deux cents grammes de cerises en un jour est très efficace et bénéfique pour contrôler le niveau élevé d'acide urique. Les cerises contiennent ces produits chimiques qui aident à maintenir le niveau de l'acide urique.

• Pour le contrôle de l'acide urique élevé manger un ou une demi-tasse de cerises quotidienne et aussi boire du jus de cerise tarte quatre fois en une semaine.
• Après quelques semaines, vous verrez votre acide urique normal.
• Jus tarte aux cerises contient une grande quantité d'antioxydants et de la mélatonine qui aide à réduire l'inflammation et soutenir la fonction naturelle du sommeil.
• Les cerises contiennent des fibres ainsi que la vitamine C. La vitamine C est très efficace pour réduire les niveaux d'acide urique.

17. jus de citron

Le jus de citron stimule la fabrication de carbonate de calcium qui neutralise l'acide urique. Le jus de citron rend le corps plus acide. Le jus de citron contient aussi de la vitamine C qui aide à maintenir le niveau de l'acide urique.

Lien rapide = Bienfaits de l'eau de citron

• Prenez le jus d'un citron dans un verre d'eau.
• Buvez ce mélange d'eau et de citron en début de matinée sur un estomac vide.

Vous allez sentir le soulagement de problèmes d'acide urique après l'utilisation de cette eau.

Pour maintenir les niveaux d'acide urique évite à boire du thé et de prendre le jus d'un citron dans un verre d'eau. Il agira sur le rein directement et débusquer l'excès d'acide urique. Après l'avoir utilisé, vous verrez la différence.

16. Dark Chocolate, Cocoa

L'utilisation de chocolat noir est très bénéfique pour le traitement de l'acide urique élevé. Selon cacao Health Insurance Company et de chocolat noir ont de telles propriétés qui aident à maintenir le niveau d'acide urique dans le corps.

• Manger du chocolat noir quotidiennement dans une certaine quantité.
• L'inclure dans votre régime alimentaire pour réduire le niveau d'acide urique.

15. Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude a également appelé bicarbonate. Le bicarbonate de soude est très bénéfique pour commander le niveau d'acide urique et l'équilibre de la alcalino naturel dans le corps. Le bicarbonate de soude rend l'acide urique soluble et plus facile de réduire du rein.

• Mélanger demi cuillères à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau et boire cette eau quatre fois par jour et l'utiliser pendant deux semaines.
• Prenez la moitié de cuillère à café de bicarbonate de soude et deux cuillères à soupe de jus de citron, ajoutez ce mélange dans huit onces d'eau.
• Buvez ce mélange. Il n'a pas de saveur.
• Cette eau aide à maintenir le taux d'acide urique dans le corps.

Ne prenez pas de bicarbonate de soude régulièrement car il peut causer hypertension. Les personnes âgées doivent pas prendre ce boire plus de trois verres par jour.

14. Huile d'olive

L'huile d'olive est très efficace pour contrôler le taux d'acide urique. L'huile d'olive est constitué de gras monoinsaturés restent constants lorsqu'il est chauffé. Il dispose d'antioxydants et de vitamine E qui est très bénéfique pour contrôler le haut acide urique dans le corps. Vous pouvez l'utiliser dans les vinaigrettes ou pour lancer des légumes ou des pâtes. Selon les données scientifiques, il a prouvé que l'huile d'olive ou de feuilles d'olivier ou mieux pour les patients d'acide urique.

• Inclure les olives dans votre alimentation.
• Verser un peu d'huile d'olive dans votre salade vinaigrette.
• Une cuillère à café d'huile d'olive par jour peut vous aider à réduire le niveau d'acide urique dans le corps.

13. Français Bean Juice

Jus de haricots français est un autre remède à la maison efficace et bénéfique pour la guérison de l'acide urique. La saine jus de haricots verts peut être utilisé deux fois par jour pour le traitement de l'acide urique élevé ou le traitement de la goutte. Il est étonnant que les haricots verts sont riches en purine qui aide à guérir l'acide urique élevé ainsi que le traitement des douleurs goutte. La douleur goutte est due à l'acide urique élevé.

• Prenez demi-tasse de jus de haricots français et l'utiliser tous les jours le matin pour maintenir les niveaux d'acide urique dans le corps.
• Ce jus est le meilleur remède à la maison qui contrôle l'acide urique.

«Le haut niveau d'acide urique est très nocif pour la santé. Elle peut être traitée avec des remèdes maison et avec un peu de prévention parce que« mieux vaut prévenir que guérir ". Ce sont les meilleurs moyens naturels pour traiter le trouble de manière efficace."

12. Baies

Les baies sont très utiles pour contrôler l'acide urique élevé. Bleuets et les fraises ont des propriétés anti-inflammatoires qui sont bénéfiques pour les patients d'acide urique.

• Les patients de l'acide urique devraient inclure des baies dans leur régime alimentaire normal.
• Le jus de cerises noires est très célèbre pour réduire les niveaux d'acide urique dans le corps.

11. jus de légumes

Jus de légumes sont très célèbres pour la nutrition médicament et très parce que ces jus aider dans le traitement de nombreux troubles et maladies du corps. Pour réduire mélange de taux d'acide urique de deux ou plusieurs jus de fruits est très efficace.

• Prenez cent millilitres de jus de betterave, trois cent millilitres de jus de carotte et cent millilitres de jus de concombre.
• Mélanger ces tous les jus et boire plusieurs fois dans une journée.

Ces jus ont pas d'effets secondaires. Vous pouvez boire ces jus de fruits sans craindre. Les jus de légumes ont des propriétés qui peuvent traiter de nombreuses maladies.

Aliments 10. Haut-fibres et glucides féculents

Aliments riches en fibres sont célèbres pour le traitement de l'acide urique élevé. Tous les médecins conseillent aux patients d'acide urique de manger des glucides féculents et les aliments de haute fibre. Pommes, les oranges, les grains entiers, les fraises et les poires sont des exemples célèbres d'aliments riches en fibres. Des exemples de féculents glucides des aliments à grains entiers sont les pâtes, le riz, la banane, de l'avoine, de tapioca, de pomme de terre et le quinoa. Ces aliments ne contiennent qu'une petite quantité de la purine

• Boire du thé vert de papaye pour empêcher l'acide urique élevé et de traiter d'autres problèmes comme la goutte, qui sont dues à l'acide urique élevé.
• La papaye verte a de telles propriétés qui agissent comme un anti-inflammatoire et aide le corps à maintenir un état alcalin.

9. Une alimentation faible en purine

Les purines sont habituellement trouvés dans les protéines animales. Ce composé qui contient de l'azote à briser l'augmentation du niveau d'acide urique dans le corps. On les trouve dans les protéines animales comme la viande d'organes, les viandes, volailles et poissons. Champignons, levures, les haricots, les asperges et les légumineuses sont également riches en purine. La bière a également une grande quantité de purine qui est très bénéfique pour les patients d'acide urique.

• Vous devez prendre ces aliments qui contiennent tous ces purine.
• Vous devriez manger des légumes, de la viande maigre et la viande blanche.

8. Produits laitiers

Les produits laitiers sont trouvés mieux pour contrôler l'acide urique élevé. Gardez à l'esprit que ces produits laitiers devrait être faible graisses sinon il sera nuisible. Le lait écrémé contient de l'acide orotique, qui réduit la réabsorption de l'acide urique et supprime du rein. Les produits laitiers et de lait faible en gras ont été liés à abaisser la concentration plasmatique et diminuer le risque de l'acide urique ainsi que la goutte.

• Buvez du lait écrémé sur une base quotidienne. Utilisez une à cinq tasse quotidienne est très bénéfique pour votre santé.
• Inclure aussi les autres produits laitiers et yogourt faible en gras dans votre alimentation quotidienne.

Ne pas boire de lait de soja si vous êtes patient de l'acide urique, car il augmente le taux d'acide urique.

7. Jus d'herbe de blé

Jus d'herbe de blé est une bonne source pour atteindre acides aminés et protéines au lieu de manger des protéines animales. Il contribue également à équilibrer l'alcalinité dans le sang, ce qui est très efficace pour le patient de l'acide urique. Jus d'herbe de blé contient une énorme quantité de chlorophylle, composés phytochimiques et de la vitamine C qui aide à réduire l'acide urique.

• Il suffit de mélanger deux cuillères à soupe de jus d'herbe de blé avec du jus de citron et l'utiliser quotidiennement jusqu'à ce que votre niveau d'acide urique est normal.
• Il est très avantageux pour le traitement de l'acide urique.

6. tomates, le brocoli et concombres

Tomates, le brocoli et le concombre sont les légumes que vous devez inclure dans votre alimentation. Les tomates sont mieux au plus bas niveau de l'acide urique. Tomates fraîches équilibre la alcalin dans le corps. Mangez des tomates fraîches, mais, ne pas manger trop de tomates parce que manger de grandes quantité de tomates peut nuire reins.

• Mangez des tomates fraîches pour réduire le niveau d'acide urique.
• Le jus de tomate est très bénéfique à cet effet.

5. bananes

La banane est aussi un très célèbre remède à la maison pour le traitement de haut niveau d'acide urique dans le corps.

• Manger seulement huit ou neuf bananes chaque jour.
• Continuez ce processus pour les trois à quatre jours.
• Vous vous sentirez soulagement et atténuer l'inflammation et l'enflure des articulations qui a causé par l'acide urique élevé.

La banane est la nourriture de l'énergie ultra qui est plein de propriétés curatives curatives et merveilleux. Il se compose d'une grande quantité de vitamines et minéraux essentiels qui sont nécessaires pour améliorer la santé globale du corps et de garder votre corps sain et fort ainsi que d'abaisser le niveau de l'acide urique. Les bananes ont une grande quantité de potassium qui alcaliniser le sang et l'urine et contrôler la formation d'acide urique. Pour garder l'acide urique normale mange des bananes sur une base régulière.

4. Ail

L'ail est bénéfique pour presque toutes les maladies et possède des propriétés médicinales superbes. L'ail contient une énorme quantité de fibres, de minéraux et de vitamines et riche en soufre, qui sont très essentiel pour régule le niveau d'acide urique.

• L'ail diminue également la grande quantité d'acide urique dans le sang.
• Mangez deux gousses d'ail avec de l'eau tôt le matin.

3. Les aliments riches en antioxydants

Les légumes et les aliments comme les tomates, le brocoli, les raisins, les baies bleues et rouges cloche sont contient grande quantité de vitamines antioxydantes qui sont très bénéfiques pour le contrôle du niveau élevé d'acide urique. Ces aliments ont aucun effet secondaire.

• Mangez des aliments qui contient des antioxydants.
• Certaines vitamines sont utiles à cet effet.

2. Guava

Guava a des tas de qualités curatives et médicinales. Guava est extrêmement utile pour les patients d'acide urique, car il contribue à faire baisser le niveau de l'acide urique. Guava également riche en vitamine C qui empêche les niveaux d'acide urique augmenter et de réduire les cristaux d'acide urique.

• Manger la goyave frais sur une base quotidienne.
• Il aidera à réduire votre niveau d'acide urique et faire de vous personne en bonne santé.

1. Thé vert

Le thé vert contient de la catéchine qui est un groupe de substances chimiques naturelles. Catéchine contient des propriétés antioxydantes. Quand vous buvez une tasse de thé vert les catéchines du thé vert ralentissent l'effet de ces enzymes seulement et d'acide urique donc réduite de l'organisme.

Les chercheurs ont conclu qu'il ya des dizaines de bienfaits du thé vert qui peut également augmenter la densité minérale osseuse.

• Prendre le thé vert sur une base régulière afin de réduire la quantité d'acide urique.
• Un diagramme de régime pour le patient de l'acide urique doit contenir 2 ou 3 tasse de thé vert par jour.

À faire

• Manger des aliments qui contient de la vitamine C, de préférence d'agrumes.
• Mangez des aliments riches en fibres pour augmenter le métabolisme.
• Faites de l'exercice et d'entraînement quotidienne.
• Réduire votre poids parce que l'obésité est la principale cause de l'acide urique.
• Mangez des aliments qui contient des antioxydants
• Buvez beaucoup de liquide que vous pouvez préférence de l'eau.

Don'ts

• Ne pas manger des produits de boulangerie.
• Évitez l'alcool.
• Évitez de manger beaucoup de bonbons et le sucre.
• Ne pas utiliser beaucoup de sel dans votre alimentation.