Top recours à l'aide de graines de fenouil et thé de fenouil

Le fenouil est une herbe aromatique et savoureux qui a plusieurs culinaire ainsi que des utilisations médicinales. Ces graines généralement appelés «Sauf» sont généralement consommés pour le goût, mais aussi très sain en raison de la valeur de la nutrition attaché à elle. Bulbe de fenouil est également consommé comme légume dans certaines parties de la région méditerranéenne. Nous semblons généralement d'ignorer ses bienfaits pour la santé et les façons de l'utiliser pour les différentes voies de recours.

Comment faire de graines de fenouil Thé: 

Faire du thé de graines de fenouil en versant 1 tasse d'eau bouillante pendant 1 à 2 cuillères à café de légèrement écrasées graines de fenouil organique et laisser infuser pendant au moins dix minutes.

Voici les principaux avantages et les remèdes de graines de fenouil:

Rafraîchisseur d'haleine:

En plus de son utilisation populaire comme un rafraîchisseur d'haleine, il aide à soulager un certain nombre de maux et facilite une meilleure santé en raison de sa stomachique, carminative, antispasmodique, anti-inflammatoire, antimicrobien, expectorant, diurétique, emménagogue, dépuratif, anticancéreux et antioxydant.

Grignotant quelques graines de fenouil va adoucir et rafraîchir votre haleine après un repas et surtout se débarrasser de la mauvaise haleine après un repas odorante. Ses propriétés antimicrobiennes combattre les germes qui causent la mauvaise haleine.

MENSTRUEL CRAMPES :

De nombreux facteurs, y compris le stress et une mauvaise alimentation, peuvent interrompre cycle menstruel régulier d'une femme. Les graines de fenouil ont Emménagogue propriétés qui favorisent et réguler le flux menstruel. Boire une tasse de thé de fenouil trois fois par jour.

INDIGESTION:

Alors que certains aliments peuvent certainement augmenter votre instance de la flatulence, le plus souvent excessive de gaz et malodorante est un résultat de la nourriture que vous mangez se trouver piégé ou retardée dans l'intestin grêle et la fermentation. Mâcher des graines de fenouil peut aider à prévenir ce en améliorant le processus digestif. La teneur en fibres des graines de fenouil facilite la digestion, tout en aidant à réduire le cholestérol.

PERTE DE POIDS :

Thé de fenouil aide à réduire la rétention d'eau, ce qui en fait l'un des meilleurs thés de perte de poids pour vous. Il augmente votre métabolisme, ce qui vous permet de brûler les graisses plus rapidement et régule votre appétit.

Gaz et les ballonnements:

Graines de fenouil a longtemps été utilisé pour aider à lutter contre le gaz, les crampes, l'indigestion acide, et aider à soulager les spasmes dans le tractus intestinal. Thé de fenouil trop pourrait être utilisé pour soulager problème de gaz rapidement. Vous pouvez faire du thé de graines de fenouil maison qui peut aider à la guérison de gaz de l'estomac. Cela est très efficace remède à la maison pour les gaz et les ballonnements.

EAU DETOX:

Une façon éprouvée par le temps à éliminer les toxines est la consommation d'eau qui a été infusé avec des épices qui se vantent "refroidissement" et les propriétés de digestion stimuler. Les graines de fenouil, à la fois riche en fibres et en antioxydants, fait un thé de désintoxication efficace.

AUTRES RECOURS: 

• Graines de fenouil séchées sont généralement considérés comme sûrs. Donc, en toute sécurité, en fait, que le thé de graines de fenouil dilué est souvent recommandé comme traitement pour les coliques chez les bébés.
• Graines saunf ou fenouil est une très riche source de manganèse. Ce minéral est utilisé par votre corps comme un co-facteur pour produire le puissant anti-oxydant enzyme superoxyde dismutase - faisant graines de fenouil parfaits pour battre l'apparition du cancer.
• Les graines de fenouil sont emballés avec le fer, le cuivre et tous les trois d'histidine qui sont nécessaires pour la production de la production et de formation des globules rouges. Les graines, lorsqu'ils sont consommés, aident à augmenter la teneur en fer dans votre corps, aidant à la production de l'hémoglobine.
• Depuis saunf a des propriétés diurétiques, contribue à améliorer la digestion et augmente votre taux de métabolisme, il est un grand, moyen naturel pour perdre du poids. Rôti à sec de quelques graines de fenouil et les broyer. Maintenant, prenez une cuillère de cette poudre et mélangez-le dans un verre d'eau tiède. Boire cette décoction deux fois par jour sur un estomac vide pour des résultats efficaces.
• Se gargariser thé de fenouil peut soulager l'inflammation des gencives et de traiter la mauvaise haleine.
• Mâcher quelques graines de fenouil à droite après chaque repas. Cela permettra non seulement aider à réguler la pression artérielle, mais aidera vitesse le long le processus digestif et réduire la charge sur votre cœur.