Faire de remise en forme une affaire sociale
Comment les gens qui regardent joyeusement avec impatience chaque séance d'entraînement-parviennent à rester avec elle et atteindre avec succès leurs objectifs de fitness? Bodybuilding.com demandait la même chose. Ils tapé sur le vaste bassin de données qui est theirBodySpace communauté de remise en forme, qui revendique 8,2 millions de membres inscrits, pour connaître les habitudes que les gens très réussis d'ajustement ont en commun. BodySpace membres de 10 à 30 connexions d'amis à atteindre leurs objectifs de 37 pour cent plus souvent que les membres avec seulement un à neuf amis. Cela a du sens: Connexion avec plusieurs personnes semblables crée une communauté de soutien et aide à garder motivés et responsables. Maintenant, allez faire de nouveaux amis ajustement!
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