AntiGravity Suspension de remise en forme: d'entraînement de la nuit dernière
Nouveaux entraînements pop up tous les jours, et ça ne serait pas agréable d'essayer avant d'acheter? Dans notre Workout Last Night série, nous transpirons, étirer et shimmy notre chemin à travers les derniers engouements d'exercice et de faire rapport à vous afin que vous pouvez trouver la meilleure solution pour vos compétences de niveau et de fitness objectifs.
Si vous êtes déjà canaliser rose lorsque vous casser une sueur, nous avons trouvé votre nouvelle séance d'entraînement préféré! Dans AntiGravity Fitness Lab de Chris Harrison, vous aurez la chance de voler dans l'air dans un hamac tout en obtenant un entraînement de base incroyable. Préparez-vous à vos sentiments sur des hamacs pour être changé à tout jamais - moins sieste sur la plage, plus l'achat d'un nouveau bikini pour montrer votre prochaine six-pack.
L'objectif: Vous soulevez votre propre poids du corps en utilisant votre hamac - plus facile que cela puisse paraître, je vous le promets, et beaucoup plus amusant que la formation de force avec des poids. Votre fluide, hamac accroché vous aidera à monter dans poirier, flips et étirements de yoga. Après la classe d'une heure, mes abdos étaient douloureux pour les jours - jackpot!
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