Beauté alimentaire - konjac nouilles

Je passai l'après-midi avec un nouvel ami Maggie, qui a créé pas une éponge. Elle a produit un produit fait de konjac, un matériau naturel que vous pouvez utiliser pour se laver et exfolier votre peau. Konjac était nouveau pour moi, et puis ... elle m'a demandé si je voudrais essayer de le manger! Quoi? Je étais super intrigué et a sauté à son invitation pour un déjeuner konjac nouilles!

Quand ils disent "ne mettre les choses sur votre peau que vous pouvez manger," Maggie a pris tout à fait littéralement! Konjac est non seulement une nourriture incroyable de la peau, mais après le déjeuner, elle m'a servi, je peux vous dire qu'il est délicieux. Je devais lui demander de partager les recettes avec vous!

Avez-vous essayé les nouilles de konjac avant? Il ressemble à nouilles fraîches - et prendra sur ce que les saveurs vous ajoutez à cela. Il est super polyvalent et facile à cuisiner - et - il est aussi incroyablement sain pour vous aussi! Voici pourquoi les nouilles gone Maggie pour konjac:

Konjac est un légume racine sain superbe, originaire d'Asie. En raison de l'effet prébiotique de konjac sur le système digestif, il ya eu quelques études sérieuses pour prouver son intérêt pour aider à lutter contre l'acné. Les prébiotiques ne doit pas être confondu avec probiotiques, qui sont des bactéries vivantes dans le yaourt, d'autres produits laitiers et les pilules. Les prébiotiques sont la place de la fibre végétale spécialisée qui contribue à nourrir les bonnes bactéries déjà dans le gros intestin ou côlon. Le corps lui-même ne pas digérer ces plantes fibers- place, les fibres agissent comme une sorte de «engrais» pour promouvoir la croissance de la plupart des bonnes bactéries déjà dans le tube digestif.

Konjac est grande pour vous garder sur la bonne voie avec vos résolutions du Nouvel An! Il peut remplacer pâtes ou de riz - sinon la totalité, au moins une partie du temps. Konjac est étonnant car il a non seulement zéro calories, il a fibres alimentaires et ne pas grimper les niveaux de sucre dans le sang, comme les glucides transformés blanches typiques font. En 2010, l'autorité européenne de sécurité des aliments et a approuvé ses avantages dans le cadre d'un programme de perte de poids. Il est rempli avec une charge de vitamines et de minéraux tels que les vitamines A, C, E, D, B1, B2, B6, B12, zinc, protéines, acide folique et de fer pour vous maintenir en bonne santé et se sentir bien!

Qu'en pensez-vous? Voulez-vous donner konjac un essai? Maggie a fait de nous ce plat scrummy poulet et nouilles et je vais vous dire - je me sentais vraiment nourrie et la lumière, même après une deuxième portion. Découvrez la recette ci-dessous.

Chicken Thai épicé avec konjac nouilles

Ingrédients:

• 125 grammes de konjac nouilles
• 1 gousse d'ail, écrasée
• 1 cuillère à soupe de gluten de soja sans sauce
• 1 piment rouge frais, émincé
• 1 bouquet de brocoli
• 25 grammes de germes de soja
• 1 cuillère à café (s) d'huile végétale
• 200 grammes de poulet haché organique
• 2 oignons de printemps, émincé
• Tige de citronnelle, section pâle finement haché
• Lime à presser sur la nourriture
• Arachides finement broyées

Ingrédients servent 2 personnes

Directions:

1. Faire revenir le poulet dans la poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à cuisson.
2. Ajouter l'ail écrasé dans, la citronnelle, le piment et le brocoli et remuer à travers
3. Ajouter la sauce de soja gluten libre et nouilles konjac bien mélanger jusqu'à consistance homogène.
4. Retirer la casserole du feu. Garnir de germes de soja, oignons émincés, et saupoudrer écrasé arachides sur le dessus.
5. Pressez un peu de chaux plus plat et servir.
6. Remarque: lorsque vous ouvrez un paquet de nouilles konjac «humides», le parfum peut être un peu terreuse / poisson, mais une fois que vous avez rincé abondamment à l'eau avant l'utilisation d'il ya pas d'odeur et ils sont prêts pour la cuisson.