#RESETEATCLEAN // Instantanée Recette Pot Noodles

De toutes les recettes #RESETEATCLEAN, je suis probablement le plus heureux de partager celui-ci. Je sais qu'il est seulement le deuxième de la série, et je sais que je l'ai dit à propos de ce que le premier ... mais wow!

Cette série est conçue nutritionniste, afin que vous ayez quelques recettes très simples sur la main qui vous mangez bien et se sentir bien.

Lorsque La Clinique de nutrition premier m'a remis leur recette pour les nouilles "instantané" de pot, je pensais - oh, voilà une bonne idée - de recréer une version saine de la restauration rapide. Et puis je réellement essayé ... Il goûte comme quelque chose que vous asservi plus!

L'idée est simple: vous remplissez le bocal avec vos nouilles de légumes (plus de détails ci-dessous), les légumes, les herbes et le poulet cuit. Ensuite, les saveurs vont dans: gingembre, l'ail, le lait de coco et la sauce tamari. Fermer le couvercle et qu'il est en attente pour vous dans le réfrigérateur.

Lorsque vous rentrez à la maison, fatigué et affamé - ou lorsque vous êtes au bureau tentés par de mauvais choix - sortir votre pot et le remplir avec de l'eau brûlante. Il réchauffe tout et crée ce riche, délicieux bouillon. Vous devez l'essayer pour vous-même!

Les nouilles sont en fait des rubans de carottes et courgettes. Comment est-ce intelligent! Je ai utilisé un épluche-légumes, qui, je pense a très bien fonctionné.

Vous pouvez faire un peu de lots cuire avec ce - qui est où le temps et l'énergie que vous, prend soin de l'avenir vous qui est fatigué et affamé! Faire quelques pots de nouilles instantanées prêt à aller pour la semaine à venir. Rangez-les dans votre réfrigérateur et lorsque vous êtes prêt à manger, juste ajouter de l'eau.

Nouilles instantanées Pot

• 1 petite poignée de feuilles de coriandre hachées
• 1 pincée de flocons de piment fort
• 1 petite gousse d'ail, hachées finement
• 2 cuil gingembre fraîchement râpé
• 1 c Nama Shoya
• 1 carottes finement tranchées (spiralisé si vous en avez un)
• 1/2 courgette tranché finement (spiralisé si vous en avez un)
• 1 portion de poulet cuit, tranché finement
• 2-3 champignons tranchés
• 2-3 cuillères à soupe de lait de coco

• Placez tous les ingrédients dans un bocal et réfrigérer.
• Lorsque vous êtes prêt ou un déjeuner ou un dîner rapide verser de l'eau bouillante 250ml
• Laisser agir 5 minutes pour chauffer.
• Mélangez bien et presser un peu de citron vert frais à servir
  

  ---

Je espère que vous apprécierez cette recette et faites-le! Je pense que vous allez l'adorer autant que je l'ai!

Il est complètement personnalisable, je pense que cette recette est un bon début - mais vous pouvez ajouter tous les légumes ou des arômes qui vous font sourire!