3 façons d'être fiers de votre emploi

Bonheur gourou et un professionnel de conseiller en affaires, Matthew Della Porta, Ph.D. de YouBeauty, partage son expertise dans le bien-être en milieu de travail et la façon de tirer le meilleur parti de votre 9-to-5.Avez-vous tenez fièrement derrière où vous travaillez? Ou êtes-vous ressentiment envers votre entreprise, sentant tendue et amère? Si ce dernier cas décrit le mieux la façon dont vous vous sentez sur le travail, prendre note: Il ya une façon que vous et vos collègues pouvez sentir engagés et productifs au travail tout en minimisant votre stress et frustration.Through soutien à l'autonomie, employés prospèrent dans un environnement de travail qui favorise la performance enthousiaste de travail sans un fond de pression ou de coercition. Plutôt que de compter sur les autres pour se sentir motivés, vous êtes donné les conditions nécessaires pour se motiver.RECHERCHE: Motivation affecte PlaisirSoutien à l'autonomie qui se passe quand les employés sont donnés des choix significatifs tout en faisant leur travail, des explications claires pourquoi leurs emplois sont importants, et sont présentés empathie pour ce qu'ils ressentent¹. Les employés dans cet environnement de travail idéal abordent leurs tâches quotidiennes avec intérêt, de plaisir et encouragement.Unfortunately, beaucoup de gens se sentent contrôlés et contraints au travail. La recherche a montré que les politiques en milieu de travail difficiles, tels que les menaces de punition, sont assez inefficacité ils sont associés à un moral bas, la défiance et le ressentiment des employés². En cette journée et l'âge, votre organisation ne peut pas rester concurrentiel en faisant miroiter une carotte en face de vous. Les lieux de travail les plus innovantes d'aujourd'hui jettent la carotte et de créer une atmosphère dans laquelle vous pouvez aborder sérieusement votre travail avec empressement et vrai zest.The lieu de travail idéal que je décris peut sembler comme un fantasme, mais vous pouvez faire une autonomie soutien d'une partie de votre lieu de travail en suivant les trois étapes ci-dessous.PLUS: Comment savoir si vous avez du canal carpien1. Rechercher ChoixNe présumez pas que vous avez aucun choix significatifs dans votre travail. Examinez soigneusement votre routine au jour le jour et vous pouvez trouver des options que vous venez de prendre pour acquis. Par exemple, si vous êtes invité à rédiger un rapport, vous pourriez être en mesure de choisir la meilleure façon de formater ou présenter, ce qui vous donne la liberté d'être créatif et de répondre à vos propres préférences. Même avec des tâches obligatoires, vous pouvez laisser vos avis briller à travers.2. Demandez ExplicationSoutien à l'autonomie exige également obtenir une explication claire pourquoi vos questions d'emploi. Vous et vos collègues de travail sera le mieux quand vous comprenez pourquoi vos rôles sont importants, comment vous êtes tous avoir un impact et comment vous bénéficieront tous de travailler dur. Cela va aider à nourrir un sentiment de fierté pour vos emplois, de donner à chacun une raison de venir travailler, au-delà d'un chèque de paie. Aussi, rappelez-vous que l'importance de votre travail peut avoir été transmis lors de votre orientation ou est détaillé dans votre manuel de l'employé. Si oui, faire ce qu'il faut pour vous donner des rappels fréquents de cette information critique qui pourrait signifier affirmations quotidiennes en milieu de travail ou les notes collantes sur votre bureau pour vous rappeler pourquoi vous êtes là.PLUS: Comment résister à un Bully au travail3. Favoriser l'empathieVous sentez-vous compris par votre manager? La plupart des gens dans votre situation ne le font pas. Lorsque nous nous sentons stressés, brûlé, ou en contradiction avec les collègues, nous avons tendance à se sentir isolés et de ressentiment parce que nos luttes sont pas reconnues. Pour être clair, être autonome au travail ne signifie pas que vous êtes entièrement independent- vous méritez un auditeur compatissant pour vous aider dans l'adversité et aller de l'avant. Toutefois, si vous êtes incapable d'obtenir la compréhension que vous désirez, ne pas abandonner. Essayez de montrer que vous êtes sensible à la façon dont vos collègues voient les choses et vous pouvez obtenir une certaine empathie dans return.A absence totale de motivation au travail est rare. Plus que probablement, vous et vos collègues êtes très motivés à se présenter au travail et d'être payé. Soutien à l'autonomie permettra de créer l'environnement de travail vous avez besoin de se sentir un autre type de motivation. Pour peut-être la première fois dans votre carrière, vous aurez avec impatience approchez votre travail avec passion et zeal.Although il peut être difficile de le faire, envisager d'avoir une conversation avec votre responsable ou représentant des ressources humaines de sorte que vous pouvez obtenir le soutien de l'autonomie que vous avez besoin . Si cela est impossible, prendre connaissance des aspects de votre travail que vous avez oubliés. Que votre lieu de travail peut être modifié ou si vous devez être le changement à vos besoins en milieu de travail, découvrir la raison de se tenir fièrement derrière votre travail. Vous serez heureux vous avez fait et vous venez peut inspirer les autres à faire de même.QUIZ: Les meilleures activités pour vous

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