Voyez-vous comme les autres vous voient

Il ya des jours où vous regardez dans le miroir, et clairement quelque chose cloche. Peut-être votre cheveux ne coopérera pas ce jour-là. Peut-être votre manque de dormir se montre sous votre les yeux. Quoi qu'il en soit, vous juste ne vous sentez pas comme vous regardez vos best.On ces jours, il peut se sentir comme tout le monde va vous regarder et de voir que les défauts. Vous vous sentez comme vous êtes juste une grande vadrouille de marche de cheveux ou un grand grand sac sous vos yeux. Cela peut vous rendre très conscient de soi. Vous pouvez vous retrouver à regarder les autres pour des signes qu'ils peuvent voir quelle horreur vous regardez. Et cela peut affecter l'ensemble de vos perspectives. Il est étonnant de voir combien stress vous construisez sur ceux days.And, bien sûr, il peut devenir auto-réalisatrice. Lorsque vous vous sentez mal à propos de la façon dont vous regardez, vous vous comportez différemment. Vous marasme un peu. Toi sourire Moins. Et finalement, les gens commencent à se demander ce qui est faux. Cela confirme simplement que le monde se concentre sur la faille que vous avez vu ce matin dans le miroir.

La chose est, la plupart des défauts que vous remarquez seront effectivement manqué par presque tout le monde qui vous voit. Il ya une grande étude menée par Tom Gilovich à Cornell et ses collègues qui montre ce que je mean.They avait étudiants mis sur une chemise avec une image de Barry Manilow sur elle. Rien contre Barry Manilow, mais il est pas un favori de la plupart des étudiants, et ils se sentaient tout à fait consciente de porter la chemise.

Après avoir mis sur la chemise, ils ont été invités à remonter le couloir et dans une salle où ils participer à une étude. Quand ils sont arrivés à la salle, il y avait 10 personnes assises autour d'une table remplir un sondage. L'expérimentateur dans cette chambre dit à l'élève qu'ils étaient venus trop tôt, et ils doivent attendre dans la hallway.At ce point, l'étudiant a dit qu'il y avait 10 personnes dans la salle, ils venaient d'entrer. Ils ont demandé à l'élève comment beaucoup de gens ont remarqué la chemise. Les étudiantes portant le t-shirt pensaient que presque tout le monde dans la salle a remarqué. Ils ont également demandé aux gens dans la salle ce que l'élève qui marchait en portait. En réalité, presque personne n'a remarqué.

Cette étude, a expliqué: D'autres avis Rarement vos défauts

Lorsque vous êtes à l'aise sur votre apparence, vous pensez que la faille est en agitant un grand panneau qui dit "Regardez-moi." En réalité, quand les gens vous voient, ils prennent dans toute la personne. Quoi que vous avez remarqué faille est juste une petite partie de vous. Il est beaucoup moins perceptible que vous pensez qu'elle est.

Lors de ces journées, vous devez apprendre à vous voir la façon dont les autres vous voient. Éloignez-vous de la glace. Rappelez-vous que lorsque vous voyez d'autres personnes, ils vous regardent comme une personne. Ils voient votre visage, les cheveux et les vêtements. Ils remarquent aussi votre posture et la façon dont vous parlez. Une petite tache ne sera pas ruiner cette apparence entière.

Pour le prouver à vous-même, prendre une photo de vous dans un miroir sur un jour où vous n'êtes pas complètement content avec votre apparence. Prenez des photos des jours où vous vous sentez plus à vous-même ainsi. Imprimez-les tous dehors et les ranger pendant quelques semaines. Marquez votre calendrier pour une journée le mois prochain, et puis tirez nouveau les images. Regardez-les. Pouvez-vous me souviens plus lequel vous avez pris un jour où vous ne vous sentez comme vous avez regardé votre meilleur? Il ya des chances, il sera difficile de séparer les «bons» des photos du «mauvais». Alors, rappelez-vous, quand les gens vous voient, ils vous voir tous, et pas seulement les pièces que vous êtes préoccupé. Lorsque vous vous comportez magnifiquement, vous aurez l'air belle pour tout le monde.

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