Comment trouver l'amour: un plan
Jusqu'à présent, dans ma chronique, je me suis vanté les puissance de proximité sur les relations amoureuses-les Idée simple que nous sommes beaucoup plus susceptibles de former des relations étroites avec les gens qui sont nearby.I've a également suggéré que l'une des raisons pour cela est la «simple effet de l'exposition», qui est l'idée que le plus souvent nous voyons quelqu'un , plus nous arrivons à les aimer. Il n'y a vraiment pas de nier la conclusion que les questions de proximité et que la simple exposition works.But comment pouvez-vous mettre ces connaissances à bon escient? Dans ma prochaine chronique, je vais commencer à regarder comment l'apparence physique façonne nos interactions sociales, mais jusque-là, Voici quelques façons simples tout le monde peut appliquer ce que nous avons appris jusqu'à présent:Améliorez votre «potentiel de contact."Certains psychologues conseillent que vous considérez soigneusement l'endroit où vous rencontrez des gens et si vous êtes en maximisant le potentiel de votre contact. Comme un exercice simple, faire une liste de 10 endroits que vous visitez chaque semaine. Cela pourrait inclure votre lieu de travail, à l'école, un parc, un magasin préféré ou une galerie, tant qu'ils sont des lieux que vous visitez régulièrement.QUIZ: Quel est votre style Love?Une fois que vous avez fait cela, le taux de chacun de ces lieux pour leur «potentiel de contact" sur une échelle de un à cinq, où l'on signifie que vous rencontrez rarement de nouvelles personnes lors de chaque visite et cinq signifie que vous rencontrez fréquemment de nouvelles personnes chaque fois que vous visitez. "Encounter" dans ce contexte devrait signifier personnes que vous avez une certaine forme d'interaction avec (ou, au moins, ont de fortes chances d'interagir), plutôt que de simplement les voir passer. Debout à côté de quelqu'un à un arrêt de bus ne comptera pas comme une rencontre à cet exercice, sauf si vous êtes certain que vous pourriez entamer une conversation.Once vous avez fait cela, jetez un oeil à vos notes. Les notes que vous avez donné votre endroits fréquemment visités donnent une indication de leur potentiel de contact. Le but de cet exercice est de vous faire réfléchir sur votre environnement local et le potentiel de contact qu'il offre. Penser de façon créative sur l'endroit où vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes. Si vous avez de faibles scores pour tous vos places, vous voudrez peut-être envisager de visiter de nouveaux endroits-joindre à une équipe ou un livre club de sport, par exemple, qui vous donnera de nouvelles opportunités de rencontrer des gens regularly.Or, si certains de vos endroits ont haute Scores et autres faibles scores, alors si il pourrait y avoir des remplacements pour les faibles buteurs. Le pub que vous fréquentez chaque week-end ne peut pas offrir de nombreuses occasions de rencontrer de nouvelles personnes, mais peut-être il ya un autre pub vous pourriez essayer? Ou, comme mes élèves à découvrir (certes après beaucoup de cajoleries de ma part), se déplaçant sièges toutes les deux semaines des résultats dans plusieurs amitiés à rester sur place pour l'ensemble du semestre.Faire "la simple exposition" travail pour vous.Une fois que vous avez repéré un partenaire potentiel, il est temps de faire un simple travail d'exposition pour vous. Avant tout type d'interaction a eu lieu, l'exposition répétée et régulière seront, toutes choses étant égales par ailleurs, vous faire paraître plus sympathique et attrayant pour date de votre potentiel.COLONNE: Où allons-nous rencontrer des partenaires potentiels?Bien sûr, la vie réelle est généralement beaucoup plus complexe que la vie dans le laboratoire, mais il ya encore des moyens de tirer le meilleur parti d'une simple exposition. Certaines études suggèrent que la simple exposition atteint son effet maximal dans les dix à vingt présentations et il est également prouvé que le goût diminue après une série plus longue de l'exposition. La leçon: être vu, mais pas trop longtemps à chaque fois, et faire de votre déménagement avant une dizaine d'expositions.Ne pas avoir peur de prendre un peu de recul.Il est vrai, il ya certains cas spécifiques où la simple exposition ne se reproduisent en effet mépris. Par exemple, l'exposition à des stimuli désagréables ou déplu ne renforce pas goût. Dans une étude, des chercheurs ont présenté aux participants des différents Photos- certains ont montré une seule fois, tandis que d'autres ont été présentés à plusieurs reprises. Comme nous l'avons maintenant en droit d'attendre, lorsque les participants soit aimé ou senti neutre sur une photo après la première présentation, ils ont donné une évaluation plus positive après plusieurs expositions aux stimuli. Mais si les participants aimaient pas une image, exposition répétée à seulement servi à augmenter leur dislike.There est une leçon pour les amateurs sans contrepartie: si une date potentielle prend une aversion envers vous, dire à cause d'une mauvaise première impression, rencontres récurrentes sera probablement ciment que l'aversion. L'exposition répétée à quelqu'un que nous aimons pas nous aide à rationaliser et renforcer notre aversion, donc si vous savez que quelqu'un peut détenir des sentiments négatifs envers vous, aucun montant d'une exposition répétée va aider.PLUS: Traiter avec des personnes difficilesJe l'ai entendu certains «gourous d'amour» soutiennent que la clé pour surmonter l'aversion d'un autre est la persistance: y restent, ils disent, et vous pouvez transformer cette aversion en affection. Mais la recherche montre que ce ne va pas fonctionner: lorsque nous formerons un avis négatif à propos de quelqu'un, il peut être très difficile de se débarrasser de ces sentiments. Dans ce cas, l'exposition répétée sera probablement aggraver les choses et l'option la plus sûre est de rester à l'écart pendant un certain temps.Sortir et environ.Vous êtes manifestement jamais aller rencontrer quelqu'un assis sur votre canapé, alors sortez. Premiers pas impliqués dans des activités locales que vous aimez, ou tout simplement vous aimeriez en savoir plus sur, augmente la probabilité de rencontres fortuites avec des gens qui sont semblables à vous. Ne baissez-occasions si vous gardez un esprit ouvert, vous êtes beaucoup plus susceptibles de trouver cette personne spéciale dans une salle remplie de hasard strangers.What de plus, les activités régulières ne fournissent pas seulement des possibilités d'exposition répétée, ils ont également vous vous sentirez mieux dans votre peau et améliorer votre qualité de vie. Plus d'un plan de vie peut-être, mais il est toujours de bon conseil.
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