8 aliments aphrodisiaques pour vous mettre dans l'humeur

La Saint Valentin est presque là, ce qui signifie qu'il est temps de parfaire vos compétences de courtiser. Faire mieux que une boîte de chocolats cette année (même si nous aimons le chocolat très bien) Et de se livrer dans le monde de aphrodisiacs.To être juste, les études sont un peu concluants sur les prestations de SexyTime réels, mais l'association a dû venir de quelque part, droit? (De plus, la liste est pleine d'aliments incroyablement sains, afin de savoir si oui ou non ils stimuler scientifiquement votre libido, obtenir les nutriments dont vous avez besoin pour une bonne santé - y compris la santé sexuelle - et la beauté est lié à vous faire sentir plus sexy de toute façon!) Maria Marlowe , un entraîneur de santé certifié et auteur de Detox Sans la privation, laissez-nous dans certains des aliments - autres que les huîtres, qui sont le plus souvent désignés comme aphrodisiaques - qui sont associés avec vous obtenir dans l'humeur. Certains ont une étrange ressemblance avec le sexe organs- d'autres ont beaucoup de vitamines qui contribuent à la santé sexuelle. De toute façon, remplir le menu votre Saint-Valentin avec eux juste au cas où.

• Asperges: Ce légume longue en forme de tige premier a été noté comme un aphrodisiaque dans un manuel de sexe arabe du 15e siècle intitulé "Le jardin parfumé", dit Marlowe -apparemment, pour sa forme phallique. Asperges contient de la vitamine E, qui dit Marlowe contribue à stimuler la libido. Il est aussi plein de l'acide folique, qui certaines études ont montré une augmentation de l'histamine, une hormone qui est important pour orgasme.
• Avocats: "Adoré par les Aztèques, leur mot pour ce fruit crémeux, ahuacatl, se traduit directement par «testicules», parce que ce qu'ils pensaient qu'il ressemblait de plus en plus par paires sur l'arbre », a partagé Marlowe. Cela les conduit à considérer comme un aphrodisiaque. Comme les asperges, les avocats sont également emballés avec de la vitamine E, qui aide à faciliter heawlthy production d'hormones comme la testostérone, œstrogènes et de progestérone - tous importants pour le maintien d'une libido saine.
• Amandes: Les femmes qui cherchent à améliorer leur fertilité sont parfois chargé de manger des amandes comme un traitement de fertilité naturelle, en raison de leurs niveaux élevés de graisses saines. D'autres recherches suggèrent les amandes peuvent améliorer la numération des spermatozoïdes. Ces noix saines ont été historiquement considéré comme un symbole de fertilité, Marlowe a déclaré, "et certains pensent que leur odeur suscite la passion chez les femmes." 
• Banane: Les bananes sont un autre aliment qui entrent dans la catégorie des «afin que nous ne pouvons pas aider mais les associer à la pénétration en forme de pénis." Mais ils sont aussi plein de potassium et de vitamines du groupe B, à la fois important pour la production régulière d'hormones sexuelles. "L'enzyme bromélaïne est particulièrement libido amélioration pour les hommes», a déclaré Marlowe.
• Chili Peppers: Chiles obtenir votre sang de pompage, augmentant la circulation et stimuler les terminaisons nerveuses, grâce à un composé appelé capsaïcine. Tout ce qui augmente la circulation sanguine et la stimulation a été montré pour emballer la libido.
• Chocolat: Il est pas super original - mais ça marche! Cacao contient du tryptophane, ce qui contribue à stimuler la sérotonine, l'hormone qui vous rend heureux. Il contient également la phényléthylamine stimulant, le même produit chimique qui est libéré dans le cerveau lorsque vous tombez en amour. "Bien que les chercheurs pense que vous auriez à manger de grandes quantités pour obtenir toute sorte d'effet aphrodisiaque physiologique, il se pourrait que l'amour et le chocolat sont si étroitement liées dans nos esprits qu'il est plus l'association psychologique qui nous allume," a noté Marlowe .
• Figues: OK, disons simplement être franc: figures sorte de ressembler ovaires lorsque vous les couper en deux. Ou accroché sur l'arbre, plus comme les testicules. Marlowe a également dit qu'ils ont été considérés comme fruit préféré de Cléopâtre, alors peut-être qu'ils ont joué un rôle dans ses tendances séduisants.
• Miel: "Ce nectar sucré et collant est rempli de vitamines B, nécessaires à la production de testostérone, et le bore, qui aide l'organisme à utiliser et à métaboliser l'oestrogène", a déclaré Marlowe. La légende veut que le mot «lune de miel» vient d'une vieille tradition, datant du 5ème siècle, quand les jeunes mariés bu miel-boisson alcoolisée à base pendant 30 jours (la première lune après le mariage) pour les aider à se familiariser dans la chambre. Hey, il ne peut pas nuire.

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