Le pouvoir de lutter
Comme nous vieillissons, nos globules blancs (les soldats de notre armée du système immunitaire) diminuent en nombre. Une étude récente a examiné divers types de cellules immunitaires chez les adultes de plus de temps et a constaté que les chiffres des femmes a diminué à un rythme plus lent que celui des hommes firent-ce qui pourrait aider à expliquer pourquoi les femmes ont tendance à vivre plus longtemps. Peu importe ce que votre sexe ou de l'âge, de prendre soin de votre système immunitaire: Se laver les mains régulièrement, obtenir beaucoup de sommeil et de la charge sur les vitamines C et D.
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