Porter des talons hauts? Lis ça.
Votre ACL (ligament croisé antérieur) traverse le centre de votre genou et est très sensible aux déchirures. Les femmes ont de deux à six fois plus de risques de blessures ACL parce que, pour commencer, ils ont des hanches plus larges, ce qui ajoute une pression à l'intérieur du genou. De plus, l'oestrogène et d'autres hormones féminines pourraient être responsables de desserrer les joints, ce qui augmente les chances d'une déchirure. Et puis il ya des talons hauts, qui pointe le corps en avant, mettre une force supplémentaire sur les genoux et de faire le travail de ACL encore plus difficile.
PLUS: ACL blessures chez les femmes
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